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2023年11月15日 · 燕窩的功效、好處有哪些？. 燕窩含醣蛋白、鈣、鈉、鉀和碳水化合物等營養成分，其中蛋白質的營養佔比約達50%，剩下的則多為碳水化合物與少許微量元素。. 儘管坊間流傳燕窩含有諸多健康功效，但目前有關燕窩的嚴謹科學研究極少，以下列出之燕窩潛在功效 ...
抗氧化劑. 胺基酸. 燕窩中醫功效. 根據《本草綱目》記載「燕窩入肺生氣、入腎滋水，入胃補脾，補而不燥。 」傳統上，中醫以燕窩作為治療結核病、緩解哮喘、乾咳、咳血、疲倦、改善嗓子、呼吸困難、支氣管疾病、全身無力和緩解胃病的藥物。 燕窩的9大功效. 而現代研究發現，燕窩還有更多有益人體的功效： 增加抵抗力：燕窩可以增強人體抵抗力，以對付流感、病毒等. 抗癌：燕窩具有殺死快速分裂癌細胞的潛力. 抗衰老：燕窩中含有胺基酸、唾液酸、三酸甘油酯、維生素、乳鐵蛋白、脂肪酸、礦物質和葡萄糖胺，能夠達到抗氧化功效. 護眼：燕窩能可以更好地恢復和修復眼睛的組織. 保護大腦：燕窩富含的優質蛋白質能幫助大腦發育、預防腦神經退化，例如阿茲罕默症、帕金森氏症.
2023年5月12日 · 根據現代研究，燕窩有8大功效： 增強免疫力 ： 可促進免疫細胞的生成，對付病毒。 促進新陳代謝： 水溶性蛋白質能調節生理機能，搭配碳水化合物，能提供適當熱量，促進新陳代謝。
2023年9月27日 · 本文將介紹燕窩的來源及種類，並統整4大燕窩成分、6大燕窩食用好處，以及燕窩的功效與禁忌，並分享3種燕窩料理食譜，一篇讓你快速了解燕窩的營養價值與食用方式！ 目錄： 一、燕窩功效大解密！ 帶你認識各式燕窩種類！ （一）燕窩是什麼？ 燕窩功效報你知！ （二）燕窩種類有哪些？ 不同種燕窩有什麼區別？ 二、燕窩養顏美容又養生？ 揭密 4 大燕窩成分與燕窩營養價值！ ★燕窩營養成分 1：醣蛋白. ★燕窩營養成分 2：唾液酸（燕窩酸） ★燕窩營養成分 3：EGF 表皮生長因子. ★燕窩營養成分 4：多種營養元素. 三、誰更適合吃燕窩？ 燕窩的功效與禁忌一次看！ （一）吃燕窩補什麼？ 6 大燕窩好處報你知！ （二）什麼人不能吃燕窩？ 這 3 類群體要注意！ 四、燕窩怎麼吃？ 簡易又美味的燕窩食譜大公開！
2023年10月12日 · 燕窩主要的保健功效來自唾液酸，又稱燕窩酸，其中的活性成分對人體有許多益處！ 燕窩自古養身美顏的3大功效. 許多人對燕窩的印象是吃了會變漂亮，但其實燕窩還有其他功效： 養顏美容：預防皺紋增加、增加皮膚彈性、變得緊緻有光澤. 促進新陳代、增強免疫力：燕窩豐富的蛋白質及營養補充，使代謝機能順利運作、提升免疫力，減少感冒生病. 肺部保養：中醫認為燕窩有益氣補中、潤肺之功效，能提升肺部機能。 適合久咳多痰、肺部虛弱者，有長新冠症狀也相當適合. 孕婦可以吃燕窩嗎？ 孕婦吃燕窩有哪些好處. 孕婦可以吃燕窩，吃燕窩不只照顧媽媽本人，同時也照顧寶寶。
2023年2月4日 · 許多人會誤以為燕窩就是吃燕子的口水，其實不然，比較精確的說法是指「金絲燕口水中分泌出的膠質」，這種膠質的主要功能是幫助牠們進行築巢，與一般幫助消化的唾液是不一樣的喔！ 燕窩中主要營養成分有豐富的蛋白質、碳水化合物、胺基酸、微量元素（鐵、鈉、鉀、磷、鈣）、唾液酸、表皮生長因子（EGF）、神經生長因子（NGF）。 其中「唾液酸」的含量高達10％左右，是最主要的營養成分，可以調節人體多項生理功能。 二、燕窩功效有哪些？ 懷孕吃燕窩有好處嗎？ 吃燕窩的好處是什麼？ 孕婦吃燕窩好處有哪些？
2023年12月26日 · 燕窩是唾液酸（sialic acid）含量最高的食物， 其實唾液酸還存在於母乳、牛奶、雞蛋、奶酪中，對孕婦、寶寶發育都是重要的營養素之一，也因此根據美國臨床營養雜誌在2003年發表了一篇臨床研究報告，證明喝母奶的嬰兒大腦中唾液酸的含量比喝奶粉的嬰兒高22%~32%。...
2023年11月17日 · 燕窩是很常見的保健飲品，在購買前先了解燕窩的功效與禁忌，還有該怎麼挑選，才能買到最符合自己需求的燕窩喔！ 本文轉載自《好食課》，原文為： 【2023】 營養師 解析 燕窩有激素會刺激腫瘤生長？
2020年10月8日 · 功效一：增強免疫力. 根據2016年的 醫學研究 指出，燕窩經由腸胃道分解後，會產生出 唾液酸醣胜肽 ，是一種可抑制病毒感染細胞的醣蛋白，能有效抵抗流感病毒。
2023年6月28日 · 內容目錄. 燕窩補什麼？ 燕窩營養有哪些？ 燕窩對女生有什麼好處？ 7大燕窩功效報你知！ 1.燕窩可促進細胞再生、有助美容. 2.燕窩能對抗流感疾病. 3.燕窩包含9種人體必需胺基酸. 4.保護眼睛. 5.促進新陳代謝. 6.抗氧化. 7.幫助大腦發育. 燕窩從哪裡來？ 燕窩種類有哪些？ 以採集季節分頭期 (官燕)、二期、三期. 以燕窩顏色分為黃燕、白燕、血燕. 如何分辨真假燕窩？ 教你零失敗冰糖燕窩食譜. 療日子小叮嚀：什麼人不能吃燕窩？ 燕窩會導致過敏？ 逢年過節送禮，貴氣的燕窩禮盒是許多人送給長輩保養的首選。 《本草綱目》記載：「燕窩甘淡平，大養肺陰，化痰止咳，補而能清，為調理虛勞之聖藥。 」有很高的評價，而現代醫學也發現許多燕窩功效。
