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2022年8月6日 · 「平民燕窩」白木耳蘊含豐富的膠質成分，養顏美容的功效眾所周知，除了拿來喝以外，在日本居然還被研發出其它的用途，而且還大受歡迎，讓日本 NHK 、美妝雜誌都爭相報導？ 日本佐賀有機生產的白美茸，是全日本白木耳中僅有1%的品種。 過去，民眾以為白木耳只能用喝的，從體內間接幫助肌膚變的滑嫩彈潤，但沒想到將白木耳拿來洗臉，居然也有意想不到的保濕效果。 來自日本佐賀的「白美茸滑嫩洗顏球」，成為今年日本最夯的洗顏聖品，果凍透明般的圓球外型，看似簡單卻有驚人保濕滑嫩效果，其養膚關鍵為日本佐賀有機生產的白美茸，是全日本白木耳中僅有 1% 的白美茸品種，平均每 1000g 只能產出 2.5g 有機保濕精華，可說是植物界的白富美。 白美茸滑嫩洗顏球沾水後可以直接滾上臉按摩。
2017年10月30日 · 演藝圈盛傳的美容養顏湯「紅豆茯苓蓮子湯」，除了蔡依林的養生老師邱錦伶大推，張鈞甯更曾表示每天當早餐吃。一般來說，消水腫會直接聯想到紅豆水，但此湯多了茯苓、蓮子，以中醫觀點看，有助亮白養顏，效果更好。
2017年3月10日 · 皮膚科醫師 蔡佳芬分享，對於保養品來說，麴酸會抓住銅離子，抑制酪胺酸酶形成黑色素，因此擁有美白效果，第二，它擁有抗老化的效果，它會對抗有害自由基，增強肌膚防禦力與代謝力。
43歲日籍女星佐藤麻衣近日宣告正式斷開9年的豪門婚姻、睽違10年再度重返台灣演藝圈，她先前出席日本頂級燕窩品牌「美巢BI-SU」活動，氣色看起來相當不錯，她分享平日不僅重視內、外保養，還相當注重頭皮及頭髮的養護。
2016年10月25日 · 藍莓、黑莓和蔓越莓......等漿果不僅充滿營養，還含有高量的抗氧化劑，有助於傷口癒合，還能進一步防止自由基傷害皮膚結構而失去彈性，減少皺紋產生，是維持青春的好幫手。 2 綠色蔬菜. 常常聽到「多吃綠色蔬菜」這句話，到底是為什麼呢？ 主要是因為芥藍、菠菜......等綠色蔬菜不但有豐富的礦物質和維生素A，可以對抗乾燥、脫皮的肌膚；維生素C還能消除太陽破壞皮膚內膠原蛋白的損傷；維生素E則有助於對抗發炎，此外，葉綠素含有葉酸，是修復DNA所需要的營養素，其中最重要的是，綠色蔬菜是我們隨手可得，營養價值最高的食物，想省錢保養？ 吃它們就對啦。 就是它在刺激皮膚！ 讓你狂長痘痘、粉刺的罪魁禍首是？ 零毛孔光澤肌超誘人！ 打造「素顏美人」的飲食祕訣是？ 3 柑橘類水果.
2018年9月11日 · 這道湯的目的為「補陰液」，簡單解釋就是女生身體需要的基本物質，隨著年紀增長，陰液的確會比較不足，就像車子的引擎水箱缺水一樣，補充後會覺得有作用。 白木耳白白透透的，可以將身體的虛熱降下來，黑色素會變少；而桃膠色澤偏黃能入脾，皂角米（俗稱雪蓮子）白白透透的，色白則入肺，能有潤的效果。 但孔醫師特別提醒，如果吃到發現有拉肚子的現象就要停，若補充太多，身體的陰陽平衡被破壞，變成滋陰過多而陽氣太少，反而就會虛寒而拉肚子。 （擷取自張鈞甯Facebook） ★ 紅豆茯苓蓮子湯.
2016年12月22日 · 41歲零老味 從年輕開始做... 自稱「大齡」的劉真，不論外型、膚質、體態都始終保持絕佳狀態，「保濕、防曬、大量喝水」是我從年輕就開始做的習慣。 針對保濕，劉真每2天敷一次面膜，將保濕、美白、緊緻款交替使用，一週會選一天讓肌膚大休息；此外，早上洗臉不用洗面乳也是熟齡肌避免乾燥的技巧。 防曬部分，劉真坦言最好的方式就是能不曬太陽就不曬，到戶外一定擦防曬並撐傘，確實做到防護的她不僅白皙，肌膚也能避免因日曬乾燥產生乾紋、雀斑。 至於喝水，身為舞蹈老師活動量大的她每天一定大量喝水，早上起床第一件事就是喝一大杯溫水。 40世代、生了孩子，嬌滴滴的劉真保持絕佳狀態。 做好月子不易老 湯水多樣不易胖. 40歲才升格媽媽的劉真說：「大齡懷孕更要好好坐月子，月子做得好人就不容易變老。
