養成不胖體質？幫助燃燒脂肪？沖冷水澡30日挑戰！
營養師Ricky's Time
我計劃這個挑戰將持續一個月，每天早上起床後的第一件事就是迎接冷水的挑戰。 挑戰的方式很簡單，全程使用冷水，持續3到8分鐘，這個過程不僅僅是一次挑戰， 更是我每天的自我紀律和自我反省的時刻！ 製作： 營養師Ricky's Time 看更多營養師Ricky's Time 看更多網紅創作影音
1 個月前
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我與很多學員都曾靠吃外食成功！ 運用3C減肥策略. 這也是減脂能不能成功的關鍵重點！ 減脂中最重要的核心概念市面上99%的減肥方法都環繞著這個核心觀念.
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Ricky 張家祥. 營養師｜醫檢師｜健身教練. 營養師、醫檢師國家證照. 體適能健身 C級指導員認證. 華醫生物科技公司營養顧問. Myprotein 品牌大使. 各大節目特別嘉賓x. Youtube 頻道-營養師 Ricky’stime. Yahoo TV 專屬頻道合作.
營養師 Ricky. 71,889 likes · 344 talking about this. •營養師•醫檢師•中餐丙級廚師·健身教練證照 ️我相信正確的飲食觀念就可以改變人生體態 🌟商業合作請聯繫經紀人葛瑞斯信箱👇🏼 🌟葛瑞斯:nutritionricky@outlook.com📩.
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營養師Ricky's Time - YouTube. * 擁有營養師+醫檢師 兩張國家證照* 體適能健身C級指導員認證* 華醫生物科技公司營養顧問* Myprotein品牌大使* Youtube頻道 ...
2023年11月29日 · 營養師Ricky's Time. 367K subscribers. Subscribed. 272. 26K views 7 months ago #心靈雞湯 #雞湯 #減脂. 【減脂結合生活】到底該怎麼做 https://course.ricky.tw/youtube 【減脂結合生活，邁向更好的我！ 】 ...more. 【減脂結合生活】到底該怎麼做...
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