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喬山Matrix Retail系列樓梯健身機,獨特汗水管理系統把使用者及重要組件上的汗水沿著小道排走,以延長產品的使用壽命。 安全性設計及明顯的台階顏色標記,每一步都穩固。
標榜手腳並用的爬梯訓練器,提倡用人體最自然的攀爬方式,減輕下背、膝蓋等部位壓力,並藉此增加心跳率,促使熱量燃燒。 隨著攀爬的速度變快,也可增進身體協調,讓人回歸最原始的動作模式。
商用品質的階梯攀爬鍛煉,讓你從頭開始體驗更好的鍛煉。 塑造下半身曲線. 我們的頂級 ClimbMill 專為想要燃燒更多卡路里同時塑造下半身曲線的健身愛好者設計,帶給您適合室內空間的自然、健身俱樂部等級登階訓練。 您可感受機器無比順暢的運轉、歷久彌新的設計,且其框架可自在地融入您的居家空間。 Matrix Retail C50 樓梯健身機 Climbmill. Watch on. 精確的力感應制動器只需按一下按鈕,就可提供即時、平滑、精確的步速變化。 由於沒有活動零件,它更安靜、更耐用。 地標. 使用我們內建的地標程式,擴充世界知名建築、紀念場所和奇景,為您的訓練新增挑戰。 (XIR/XER:21 堂課;XR:11 堂課. 領先業界的安全性.
2024年6月26日 · 爬樓梯健身機是一項低強度但高效的運動,能夠改善心血管健康,增強股四頭肌、核心肌群和小腿的力量。 相比於其他高強度的運動,使用爬樓梯健身器材不會對關節產生過大的壓力,適合各種年齡層的人群。
2021年12月1日 · 爬樓梯運動是很多專家都會推薦的一項健身運動,但爬樓梯運動到底好在哪呢? 以下整理爬樓梯的3大好處與你分享: 1.大量消耗熱量. 爬樓梯運動是一種垂直方向的運動,運動的強度介於散步與慢跑之間,過程中下肢的大塊肌肉,如股 四頭肌,施力劇烈、心跳上升程度顯著,若與同等速度的平地步行相比,其熱量消耗可達4倍,有研究顯示,上下爬樓梯運動10分鐘可消耗的熱量高達200大卡(換算成食物的話就是2片吐司)! 2.場地限制小. 因為樓梯隨處可見,不需要費心尋找鍛鍊場所,住家或是公園的樓梯都可以作為鍛鍊的場地。 3.鍛鍊下半身肌肉. 現代人因為工作的緣故,需要長時間坐在椅子上,導致下半身肌群疏於鍛鍊,爬樓梯可以運動到下半身多數的肌群,鍛鍊屁股與腿部的肌肉。 爬樓梯技巧分享|爬樓梯運動要留意3大重點.
2023年5月15日 · 使用爬梯機可以讓長輩更自由的在家中每一層樓移動,也能減輕照顧者的負擔,讓日常照護更順利。本文整理常見電動爬梯機種類(履帶式爬梯機/軌道式爬梯機)的介紹,包含使用方法、價格費用、補助金額及申請辦法懶人包!
2021年5月19日 · 日本體育大學副教授岡田隆指出,爬樓梯是利用自身體重來進行鍛鍊的一種方式。每爬5階大約等於做30~35次自重訓練,能幫助鍛鍊臀部以及小腿、大腿等部位的肌肉。 不過,每天持續鍛鍊的話,因為身體會逐漸習慣刺激,運動的效果就會變得薄弱。
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