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2010年4月4日 · 讓你牙齒變白的食物. 芹菜 ——減少蛀牙. 當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。 因為「這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣」。 另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果。 怎麼吃?嘴饞的時候，別盡想著甜點零食，可以將芹菜、 小黃瓜 和 胡蘿蔔 切成條狀，一嘴饞就抓來嚼一嚼，按摩一下牙齦，順道補充一天的蔬菜量。 綠茶 ——抗酸防蛀牙. 被日本人視為長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的 抗氧化 能力相當強，可以預防多種 癌症 ，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。 現在，就連牙齒也因為喝了綠茶而變得更健康。
2023年8月31日 · 不過，通過洗牙的方式使牙齒變白的作用微乎其微，因為洗牙只是清除牙齒最表面的著色和去除刷牙等其他口腔保健不能去除的牙菌斑牙結石，但是對於牙齒內沉著的色素，並沒有很好的清除效果。
2021年11月7日 · 牙齒發黑髮黃又很髒，今天小編教大家一個美白清潔牙齒的小妙招，多難看的牙齒很快就能夠越來越白，下面讓我們一起來具體了解一下吧。 首先我們在刷牙的時候，像平常一樣，把牙刷放在水杯裡面清洗一下，然後在牙刷的上面擠壓上一些牙膏。
2023年5月7日 · 牙齒發黃髮黑看起來很髒，教你一個簡單的刷牙方法，讓牙齒乾淨又潔白，看完之後，回家立馬試試效果吧。
2010年12月14日 · 想美白牙齒？這種天然良方太好用了！組圖 男子用三樣東西刷牙，美白效果竟如此好! 視頻/組圖 如何快速祛斑 馬鈴薯快速祛斑美白(圖) 最快速有效的9個純天然美白方法(組圖) 美白牙膏根本沒用？最厲害的其實就在你身邊，這種天然良方太好用了！ 4個 ...
2022年7月13日 · 可能很多朋友會把洗牙，牙齒美白混為一談。認為牙齒不夠白，去醫院洗牙就能變白了。事實上，牙齒不夠白如果是因為內部變色，簡單的洗牙是很難美白的。洗牙是否可以美白牙齒呢答案是，要看牙齒的具體情況，有的患者可以，而有的患者則不行...
2021年4月26日 · 教你一個簡單刷牙方法，水裡加一點，牙齒很快變白(圖集) 為什麼從牙齒上摳下的東西這麼臭，而在嘴巴里卻聞不到？一文說清(組圖) 男性飲水時，應避開五個誤區，占一個也應趁早改正(組圖) 牙縫裡的牙結石，怎麼清除乾淨？醫生：教你3個方法，輕鬆 ...
