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2018年1月5日 · 不少人都有駝背的困擾，不僅影響儀態外觀，甚至會造成肩頸痠麻。也有讀者詢問，有駝背問題的人，可以靠著穿背心和姿勢矯正改善嗎？復健科醫師表示，雖然這些能暫時舒緩身體酸痛症狀，但不會有根本矯治的效果！那…該如何治療？
2012年7月1日 · 2012-07-01. ．文 ／ 曾沛瑜. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 陳德信. 字級. 收藏. 分享. 今年夏天，除了擔心悶熱的天氣，還多了節節高漲的電價。 看準消費者的恐懼，各家業者紛紛強打「涼感衣」，甚至還有涼感內衣褲、涼感襪，標榜能讓身體享有瞬間沁涼的感受，還可吸濕排汗、抗菌防臭，有些品牌甚至宣稱能降低體表溫度攝氏2～3度。 這些琳瑯滿目的涼感衣物，有些宣稱使用玉石冰紗、礦石纖維，有些則標榜含有水冷粒子、奈米水晶體……等。 各式各樣的新術語搞得消費者一個頭兩個大，有些連專家看了也一頭霧水，究竟這些涼感纖維是否真如此神奇？ 【分辦涼感衣二種類型】 一、遇冷則冷，遇熱更熱. 市面上涼感衣主要分為兩種，一種是在合成纖維如聚酯纖維、尼龍中添加礦石粉、玉石粉。
2020年5月14日 · 駝背正式的定義是胸椎、脊椎往後凹，而「圓肩」則是肩胛骨往前、往上移動，不算是駝背，但兩者常一起出現。 超越復健診所院長王薏茜表示，圓肩的人通常胸椎的弧度是正常的，矯正帶主要是對圓肩的人有幫助，如果是因外傷導致胸椎彎曲或是年紀大自然駝背，幫助就有限。 圓肩可分成3階段，初期是圓肩但不會肩頸疼痛，中期是肩膀的斜方肌已經感覺痠痛，後期是背後肌肉開始無力、萎縮，肩胛骨附近的膏肓會疼痛，「矯正帶在圓肩初期會有些幫助，」王薏茜說。 然而，專家對矯正帶的使用仍持保留態度。
2017年12月26日 · ①盤腿坐. 由於腰部會後往傾倒，因此不建議大家盤腿坐。 只要抬高臀部的位置，腰部位置就會和正坐時一樣，所以可將坐墊放在臀部下方，以便維持拉背的姿勢。 ②使用和室椅. 坐在和室椅上雙腳會往前伸，因此會造成骨盆傾斜、後背彎曲，導致椎間盤疼痛，所以絕對不可以使用和室椅。 如果要坐在地板上，最好還是應正坐在坐墊上，或是將坐墊放在臀部下方坐好。 ③坐著時臀部口袋有物品. 有些人習慣將手機或是錢包放在臀部的口袋，坐著時也不會特別拿出。 但坐著時會因為錢包等物品放在臀部口袋的關係，造成腰部位置抬高，導致骨盆歪斜。 廣告 - 內文未完請往下捲動. ④翹腿坐. 翹腿坐也會導致骨盆歪斜，不過可將腳踝處（腳尖）靠在另一隻腿上。 ⑤搭飛機或新幹線時會將椅子往後倒.
2017年4月24日 · 其實牛仔褲只要正確洗，還是能保有原本的色澤及版型。兩位家事達人提供以下幾點小訣竅，只要照著洗，就不怕褪色、變形： 訣竅1／深色牛仔褲、淺色衣物分開洗 幾乎所有的深色牛仔褲都會自然掉色，清洗時一定要將深淺色分開洗，避免其他衣物染色。
2022年10月4日 · 腸胃道疾病： 腸道疾病也是下背痛的原因之一，例如闌尾炎（ 盲腸炎 ）或十二指腸潰瘍都可能輻射到背部造成疼痛。 脊椎疾病： 脊椎與背痛息息相關，基本上只要脊椎有問題，背部都會受到牽連。 例如椎管狹窄、 椎間盤突出 和 骨刺 都是背痛的常見因子。 心臟問題： 心臟位於人體的左胸口，當心臟出問題時，疼痛也會輻射到左上背，像是心臟病或是 心肌梗塞 。 高致死率的 主動脈剝離 更會帶來強烈的背痛。 子宮內膜異位： 子宮內膜異位是指原本屬於子宮裡的內膜組織，跑到子宮外的地方，出現在卵巢就稱為 巧克力囊腫 ，出現在子宮肌層就是子宮肌腺症。 兩者都會刺激周圍的組織造成痙攣，引起背痛。 睪丸扭轉： 睪丸扭轉是一種泌尿科急症，病人會有突發的單側睪丸疼痛，合併噁心嘔吐的症狀，疼痛可能輻射到腰背部，造成背痛。
2017年12月13日 · 書田診所家庭醫學科主任醫師康宏銘指出，過度保暖或突然進到悶熱的室內，如果通風又不良，無法散熱，可能因為太過悶熱而出現暫時性的不適反應，主要是神經反射或自律神經的症狀，例如噁心、頭暈、身體微燙。 但通常不至於引發熱衰竭或中暑。 尤其 幼童和老人家的生理儲備功能下降 、適應能力較差，幼童的體溫調節、散熱能力還沒有發育成熟，老人家則可能體溫調節、適應能力退化，更容易受影響。 不過，這種不適症狀通常只是暫時性的，只要稍微把衣物放寬鬆一點、多喝水、休息一下，通常1~2小時內就能恢復。 另外還要注意的是， 有些人的皮脂腺分泌較少，皮膚較乾燥，如果冬天衣服穿得太過悶熱，容易乾癢、搔抓，引起乾燥性皮膚炎 。 康宏銘建議，假使穿著較保暖、貼身的衣物，可以多塗抹潤膚乳液，注重保濕，避免紅癢搔抓。
