搜尋結果
2023年4月20日 · 中醫看牛蒡功效：助排便、降血糖、降血脂、降血壓. 中醫看牛蒡為藥食兩用植物，其根部具獨特的香氣和豐富的口感，所富含的粗纖維 可以促進大腸蠕動 ，幫助排便。. 並 有助降低體內膽固醇 ，減少毒素、廢物在體內積存，達到清除體內雜質，藉此 ...
2020年5月6日 · 適合喝牛蒡茶的人 由於牛蒡茶有許多功效，它可以幫助我們延緩： 高血壓、動脈硬化 ：由於牛蒡能降低我們體內的鈉含量，還可以疏通血管，因此能有效降低我們的血壓。 糖尿病 ：牛蒡含有水溶性纖維，可以抑制身體吸收多餘的糖分。 不適合喝牛蒡 ...
2020年5月5日 · 牛蒡茶5大效果 降低肝指數： 肝指數過高的病人，喝了牛蒡茶，2個月後肝指數就降下來。 改善黑斑： 有病人天天喝牛蒡茶，臉上的斑點也減少了，因為臉上的斑和肝臟機能有關。 改善脂肪瘤： 身上有脂肪瘤的人，喝牛蒡茶也可以改善。
2022年9月30日 · 牛蒡有「最平價的人蔘」之稱，其功效與好處相當多，不但能保健身體，也能做成牛蒡茶當成補品飲用。. 究竟牛蒡還有哪些好處？. 食用上需要注意哪些禁忌？. 有關牛蒡的知識就讓《Hello醫師》與你分享。. 牛蒡有哪些營養？. 這成分最特殊. 牛蒡 ...
2013年10月1日 · 新鮮牛蒡的養生價值 高過牛蒡茶 牛蒡籽在中醫領域有抗菌、抗發炎、抗氧化、防癌及保肝功效，較常用於利嚥消腫、清熱解毒及慢性皮膚炎，但因藥性溫和，較難在短期內看出效果。
2023年11月28日 · by 療日子健康特派員. 小 中 大. 內容目錄. 牛蒡功效：纖維高助排便、增免疫力、熱量低、治療甲狀腺腫大. 新鮮牛蒡營養價值高過牛蒡茶. 牛蒡纖維質比蔬菜還高 蔬菜膳食纖維含量比較. 如何吃牛蒡？ 可以生吃嗎？ 牛蒡茶可以每天喝嗎？ 牛蒡茶、黑豆牛蒡茶怎麼泡？ 涼拌牛蒡蓮藕絲 降血脂一級棒. 牛蒡食用禁忌：什麼人不能喝牛蒡茶？ 牛蒡選購方法：外形筆直粗細均勻 不挑發軟、乾扁者. 料理新鮮牛蒡的常見問題. 療日子小叮嚀. 牛蒡是蔬菜類，又名東洋參。 每年2~4月是盛產期，又以台南佳里為主要產地。 常做為牛蒡茶或是與雞湯一起煮，更多的是出現在日式料理中的涼拌菜餚。 而牛蒡不只美味。 更有健胃、高纖維等特性。 快跟著療日子一起了解牛蒡功效！
2022年7月1日 · 牛蒡之中含有大量的菊糖，這是一種多醣類，也被視為是膳食纖維，具有增加腸道益生菌、改善便秘、減重等功效，另外其緩和消化的功用，也能夠讓血糖的變動減緩，部分研究認為這能夠改善糖尿病，但仍待更近一步的完整實驗證實。 抗衰老、防癌. 牛蒡中含有多酚類，能夠達到抗氧化、清除體內自由基，進而達到抗衰老與防癌的效果。 其他牛蒡茶的好處與功效. 營養豐富，含蛋白質、鈣、維生素、胡蘿蔔素等營養成分. 肝臟排毒、降低肝指數，進而改善失眠. 降血壓. 增強免疫力與活力. 消水腫、增進腎臟功能. 調節經脈氣血、促進血液循環. 提升皮膚紅潤光澤. 牛蒡茶怎麼泡、可配搭什麼食材. 牛蒡茶的沖泡方式非常簡單，只要將牛蒡帶皮切片、切絲後，取適當份量加入沸水沖泡約10分鐘，即可飲用。
2014年8月23日 · 牛蒡茶更適合四季飲用，對體內環保非常有幫助，可以降血脂、降血壓、通便、預防膽結石，是一款清血排毒的養生茶飲，也因此能預防青春痘，達到美容的功效。 圖：牛蒡枸杞茶（時報文化提供） 提供兩款牛蒡茶的變化版茶飲：搭配枸杞子，可以強筋壯骨、促進新陳代謝、預防貧血，糖尿病人也適合飲用；或是配上薄荷葉及少許冰糖，對於有頭暈痛、嗓子疼、發燒、鼻涕發黃等症狀的風熱型感冒也很有幫助。 有空時不妨嘗試3步驟自製乾牛蒡絲備用，簡單又養生！ 《乾牛蒡絲》 準備材料：牛蒡一根。 準備工具：微波爐、高壓鍋、密封罐. 做法： 1. 將新鮮牛蒡洗淨，帶皮斜切成長圓形薄片，再切成細絲。 2. 放入微波爐高溫烤兩分鐘，讓牛蒡絲呈半乾的狀態。 3.
2022年12月8日 · 牛蒡茶功效1. 抗氧化. 牛蒡皮富含一種多酚物質——綠原酸，它能夠發揮保護細胞的作用，抵禦體內自由基的傷害，帶來抗氧化的作用。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 牛蒡茶功效2. 降血壓及去水腫. 牛蒡含有豐富的鉀質，而用來製作成牛蒡茶後，鉀質仍會留在水中，能有助降血壓及去水腫。 牛蒡茶功效3. 幫助排便. 飲用牛蒡茶能有助身體補充水分，而攝取足夠流質能有幫助排便，改善便秘問題。 ADVERTISEMENT SCROLL TO CONTINUE. 牛蒡茶適合哪些人士飲用？ Erica表示一般大眾都適合飲用牛蒡茶，尤其是有便秘問題，想要改善腸道健康問題的人士。 另外，不少女士都追求去水腫及抗氧化，也非常適宜飲用牛蒡茶以達致這些功效。
降低血壓和調整血脂 ：牛蒡茶可能有助於降低高血壓和改善血脂異常的狀況，這對心血管健康有益。 利尿作用 ：牛蒡茶具有利尿效果，可以幫助減少體內水分滯留，促進排除多餘水分。 清熱解毒 ：牛蒡茶被認為具有清熱排毒的作用，有助於身體排出毒素和多餘的濕氣，對維持健康有益。 牛蒡茶適合哪些人士飲用？ 高血壓及高血脂患者 ：牛蒡茶有助降低高血壓，並且含有的膳食纖維有助於改善高血脂問題。 這使得牛蒡茶成為支持心血管健康的一種天然飲品選擇。 糖尿病 ：牛蒡茶含有能夠幫助穩定血糖水平的膳食纖維，這對於糖尿病患者的血糖管理有益。 追求健康生活者 ：任何希望透過自然方式促進健康的人都可以飲用牛蒡茶。 哪些人不適合喝牛蒡茶？ 孕婦: 牛蒡茶可能影響荷爾蒙平衡或刺激子宮，因此孕婦應避免飲用，以免影響妊娠過程。
