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2024年4月2日 · • 1 天. 早上睜開眼就開始滑手機，睡前還是在滑手機？ 上班上課3C不離身？ 當我們愈依賴3C，眼部保養的重要性就愈是不容忽視！ 為了維持晶亮舒適每一天，很多人養成每天補充葉黃素的習慣，究竟葉黃素保健品怎麼挑？ 有哪些營養素稱得上是葉黃素的神隊友？ 複方葉黃素有黃金比例會更好？ 這裡特別整理了市面上最受歡迎的7款葉黃素比較，讓你輕鬆選出高CP值的葉黃素！...
2023年12月20日 · 針對以護眼為主要功效的葉黃素，營養師推薦，可以搭配維生素E、蝦紅素、亞麻仁油等三種常見的營養元素一起服用，其抗氧化力與能平衡脂肪酸的特性，更有助於葉黃素在體內的運用和吸收。 延伸閱讀 : 小腹瘦不下來怎麼辦？ 營養師破解8大「瘦肚子食物」，吃這個腰圍小一吋. 4/每日攝取量要注意. Picas Joe@pexels. 那麼每天到底要攝取多少量才夠呢？...
中醫大新竹附醫眼科主任陳瑩山表示，葉黃素是護眼的最佳食品，能抵抗強光的傷害、防止黃斑部病變，葉黃素是一種具有強抗氧化作用的類胡蘿蔔素，從飲食上來說，葉黃素多富含於菠菜、青花菜等綠色、黃色蔬菜中，也可以直接從營養品中獲得。 不過他也曾說，營養品補充為輔助，不能認為吃了葉黃素產品就高枕無憂，然後手機、電腦繼續看很久。...
一位男子近日到好市多藥局買了葉黃素後，回到賣場購買沖泡飲品，沒想到此時他卻直接把葉黃素忘在飲品的落地架上，直到離開許久後才想起來，馬上趕回現場取回葉黃素，貼文曝光後引發熱議。 原PO在臉書社團「Costco好市多 商品經驗老實說」發文表示，他習慣把結帳完的商品拿在手上，以免被人拿走。...
2 天前 · 出國旅行，行李的選擇和打包方式直接關係到旅程的輕鬆度和便利性。法國航空的資深空姐庫克瑪塔傑（Emilie Cooke-Martageix）建議，對於行李箱的選擇 ...
2023年12月20日 · 以下是卓書寧營養師提供的6個選擇原則，作為挑選產品的參考： 1.針對族群選配方. EPA、DHA等Omega-3脂肪酸是魚油重要成分，EPA著重於身體保護，DHA則能提供思緒養分，因此銀髮族推薦選擇EPA足量的產品，兒童則建議富有DHA為主，而工作繁忙又常外食的上班族則是兩者兼具最佳。 2.適當劑量更安心....
2024年3月8日 · 趙函穎也認為，蘿蔔硫素跟常見的類黃酮、胡蘿蔔素、茄紅素、花青素、葉黃素等等都屬於植化素的一種，只吃單一種植化素效益有限，最好有各種植化素可以幫助加成，「身體是很精密的系統，發炎的原因、發生部位很多，要多吃各類蔬果、攝取多種植化素，抗發炎的功效才夠全面。...
