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1. pttnews.cc › 79a8142f6c什麼材質的枕頭對睡眠、頸椎好？親測後我選睡得健康舒服的乳膠枕 ...

   pttnews.cc › 79a8142f6c

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   那麼，什麼材質的枕頭對睡眠、頸椎好? 1、羽絨枕：羽絨枕有著非常好的柔軟度，並且彈性和透氣性也很的好，質地輕且貼身性好。羽絨枕蓬鬆度好，長時間用不易變形。不過清洗起來就不是很方便，而且有部分人對羽絨過敏，所不是很適宜所有的人使用。

2. pttnews.cc › 5915ff2925總是失眠、落枕，選什麼枕頭比較好？ - PTT新聞

   pttnews.cc › 5915ff2925

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   2018年12月20日 · 關於乳膠枕，大家最看重的功能就是它對頸椎的承托特別舒適，乳膠的支撐力和回彈性都非常好，好的乳膠枕能夠迎合你各種姿勢變換（？ ），幫助矯正體型，並且不易變形，還抗菌，用個七八年不是問題。

3. pttnews.cc › 5c48ebfa8b「私人訂製」的枕頭，睡過才知道什麼叫舒服！ - PTT新聞

   pttnews.cc › 5c48ebfa8b

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   2019年7月20日 · 不過一般來說，像蕎麥枕、羽絨枕、乳膠枕等傳統枕頭，出廠時的高度一般都是固定的，就算知道要這樣挑，也很難完全契合自己的需求。 丁香媽媽今天給大家推薦一款可以 「私人定製」 ，專屬於你自己的枕頭。

4. pttnews.cc › 611b58b819睡覺用軟枕頭還是硬枕頭好！選錯了小心睡出頸椎病！該怎麼治療呢 ...

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   因為過硬的枕頭，會使頸部與枕頭的接觸面積變小，增加頸椎壓力，造成頸肌疲勞，而且頭皮也會枕的不舒服，從而感到疼痛。 當然，枕頭也不是越軟越好。枕頭太軟，頸椎難以保持一定的高度，也會造成頸部肌肉疲勞和損傷。

5. pttnews.cc › 6d50712248頸椎病患者別再信這個謠言 睡覺枕頭要這樣選 | PTT新聞

   pttnews.cc › 6d50712248

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   2018年5月28日 · 答案是否定的。 原因如下： 1、影響血液循環. 不枕枕頭，頭的位置比心臟低，會導致流入頭部的血液偏多，影響頭部血液循環，血管充盈，管壁受壓，醒來後會感到頭暈，眼皮浮腫，嚴重影響睡眠的品質。 而且頭墊高睡覺，胸部也連帶被略微抬高了，這樣，下半身的血就可以順流，能減輕心臟的負擔。 2、頸椎受傷. 睡覺不枕枕頭會造成頸椎受傷。 頸椎位於人體脊柱最上端，包在頸內，由7塊椎骨組成。 所謂的生理弧度是由這7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧，枕頭的作用就是維持這個正常的生理曲線。 如果長時間不用枕頭原本應該彎曲的頸椎就會變直，那就會駝背，對頸椎椎造成損傷，並且還會影響整個脊柱的健康。 二、什麼樣的枕頭適合頸椎病患者呢？

6. pttnews.cc › 67f78091cd李醫生：頸椎病睡什麼枕頭好？ - PTT新聞

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   沒有一個醫生指導過你枕頭的選擇，主要看3個方面 1、枕頭的材質 2、枕頭的高度 3、枕頭枕的位置 枕頭的材質是判斷一個枕頭是否適合你的頸椎，這個是非常重要的 我一般不推薦那種什麼黃豆之類的枕頭，也不推薦網路上說什麼枕啤酒瓶、礦泉水瓶

7. pttnews.cc › 03aba48dc0頸椎不舒服想尋一個合適的枕頭，什麼樣的比較好呢？ - PTT新聞

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   關於枕頭這個問題，很多時候，不是枕頭不合適，是頸部出現問題找不到一個合適的枕頭才會有此一問！ 枕頭高度值得一提的是枕頭的高度， 一般來講測量枕頭的高度，都是站直背靠牆站立，腳後跟、臀部、後背、後腦杓貼牆