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寶仁 楊醫師您好： 我們是連江縣衛生局，從貴網站上得知許多對民眾有益的資訊，而養生茶飲中的3「花旗玫瑰茶」、5「薰衣玫瑰舒眠茶」正好符合我們衛生局此次的季刊主題-憂鬱症的防治，故想徵求楊醫師的同意，讓我們轉載於季刊中，並註明出處，感謝您~~
另一個是謝宜芳營養師提供的玫瑰 元氣湯 因為減重過程常會感覺氣虛，這道飲品可以補充元氣，消除疲勞‧ 目前我的泡法有自己調過，味道比較適中‧ 材料如下: 1.玫瑰花2~3朵 ...
撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 第五段錦，五勞七傷往後瞧，扭動脊椎，刺激自律神經，調和陰陽，適於大病後的健身運動. 【動作一】： 由前向左邊轉，頭低下，眼睛注視看右後腳跟，此為左式。. 【動作二】： 右式，動作相同但方向相反。. 本 ...
材料：玫瑰花苞6朵，檸檬2片，蜂蜜適量，水500西西。 作法：玫瑰花放入保溫壼中，以500西西熱水沖泡，加蓋燜10分鐘，後再加入 檸檬片、蜂蜜飲用，可連續沖泡一次，溫飲。
八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...
主講人： 陳榮基/恩主公醫院前院長 撰文/Dr. Yang健康記者 此為洪鈞培文教基金會有提供免費終生學習活動，並在國立中正紀念堂的演講廳舉辦演講，歡迎參加。
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