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  1. www.doctoryang.info › health_detail七款養生茶飲 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    5.【薰衣玫瑰舒眠茶】 舒壓舒眠 材 料：薰衣草2公克、玫瑰花2公克、檸檬2片、水500西西。 作 法：將薰衣草、玫瑰花放入保溫壺中，加500西西熱開水，沖泡蓋燜20分鐘，再加入檸檬片當茶飲用（可連續沖泡3次），早、中、晚溫服。

  2. www.doctoryang.info › health_detail春天養生食療及藥膳 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    材料：玫瑰花苞6朵，檸檬2片，蜂蜜適量，水500西西。 作法：玫瑰花放入保溫壼中，以500西西熱水沖泡，加蓋燜10分鐘，後再加入 檸檬片、蜂蜜飲用，可連續沖泡一次，溫飲。

  3. www.doctoryang.info › health_detail八段錦健身練功操 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    八段錦是一種傳統的健身、練功的運動，它將全身肢體的伸展拉筋運動，配合呼吸吐納來進行。. 八段錦招式簡單、容易學、容易單獨練習，運動量不劇烈，不拘場地等特點，最適於中老年人的健身練功運動。. 八段錦口訣. 一段錦：雙手托天理三焦 五段錦 ...

  4. www.doctoryang.info › health_detail323【還少丹】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：補心腎脾胃虛損。. 補心腎脾胃虛損。. 脾腎虛寒、血氣虛損、體虛盜汗、遺精尿濁。. 主治: 脾腎兩虛，勞傷過度，腎虛精弱。. 虛勞，神疲無力；腰酸陽痿；健忘怔忡；小兒發育不良. PS： 「本資料由楊麗姝 ...

  5. www.doctoryang.info › health_detail415【涼膈散】 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    (7)備註： 本方為上中兩焦（即在陽明與少陽的部位）熱積，表裏實熱之 證。以出現有上述各種症狀，而脈腹俱有力者為目標。 方中諸藥，匯成兩股力量﹕一股為連翹、黃芩、竹葉、薄 荷葉等以散火於上﹔一股為大黃、芒硝、山梔子等以蕩熱於中 ﹔使積在胸膈的熱邪，分向上升與下行，其膈自清。

  6. www.doctoryang.info › health_detail十七、癰瘍劑 - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    十七、癰瘍劑. 《二十一大類科學中藥解析》. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 本篇介紹【癰瘍劑】：凡治療一切外科疾患之方劑。. 含仙方活命飲、托裏透膿湯、陽和湯、內疏黃連湯、小金丹、透濃散、內補黃耆湯、沖和湯、大黃牡丹皮湯。. 薏苡 ...

  7. www.doctoryang.info › health_detail8【蒼耳子】Xanthii Fructus - Dr. Yang 楊麗姝中醫網路醫院

    8【蒼耳子】Xanthii Fructus. 一、解表藥. 撰文/ 台北市立聯合醫院中醫院區楊麗姝醫師. 功效：發汗，散風，勝濕，上通腦頂，下行足膝，外達皮膚。. Dr.Yang藥材養生事典. 【蒼耳子】 Xanthii Fructus. 別名： 蒼耳子，又名耳子、羊帶來子、蒼耳。. 分類： 一、解表藥 ...

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