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2024年4月12日 · 近年來口服玻尿酸盛行，在皮膚保濕、關節保養的保健食品中都可看到它的蹤影。過去在關節保養上，玻尿酸用針劑注射，臉部保養則採塗抹方式，那麼，口服的真的有效嗎？人體能吸收嗎？
- 皮膚發熱、變燙，稍微發紅。這是最初級的曬傷，皮膚已受到輕微刺激，但沒有明顯症狀，所以容易被忽略。稍微鎮靜保濕即可。溫泉水含矽酸鹽、抗氧化鹽類等礦物質，有鎮靜功效，有消炎鎮靜成分的化妝水或面膜也可舒緩紅熱。
- 皮膚持續發紅，好幾個小時不退。陽光對細胞開始產生不可逆的破壞，有些人會由紅轉黑，是由於皮膚在紫外線照射後刺激弱胺酸酵素，刺激黑色素細胞和雌激素，迅速讓皮膚反黑以形成防禦牆，阻止紫外線長驅直入；有些人只會愈曬愈紅，對皮膚健康反而有害。
- 不但皮膚發紅，且開始有刺痛感。皮膚變紅後約30～60分鐘開始感覺刺痛，代表發炎症狀已經蔓延，皮脂膜受傷程度較嚴重，後續可能出現脫皮現象。
- 又紅又痛，伴隨破皮和起水泡。已經曬傷到起水泡，角質細胞嚴重壞死，皮膚需要一段很長的修復期。使用保養品千萬要小心，清水沖洗後，輕敷上有消炎抗敏功效的化妝水或精華液，更重要的是，如果水泡破裂，必須儘快向皮膚科醫師求救，開立適合的抗感染藥膏。
- 勤奮洗臉，清潔產品忘了換季。告別高溫夏天，不再油光滿面，如果你還如同夏天般用強力清潔產品洗臉，會讓臉愈洗愈乾，更且引起敏感症狀，如泛紅、脫皮、發癢。
- 每星期去角質。冬天的肌膚易顯得暗淡無光，雖然去角質可以幫皮膚恢復健康，重拾光采，但去角質太頻繁，例如每週做一次以上，或同時使用好幾種的去角質產品，像是用了磨砂膏，又敷清潔面膜，然後再擦含果酸的化妝水，會讓角質層變得愈來愈薄，失去儲水及抵抗外界環境傷害的能力，嚴重時，臉會出現乾燥、泛紅、脫皮以示抗議。
- 只擦化妝水保濕。有些人希望臉上總是乾淨清爽，討厭油膩感，因此不敢碰任何含油的保養品，洗完臉後只擦保濕化妝水，以為這樣皮膚就會水嫩透亮，卻不曉得這種保養方法非但不能吸飽水，反而更乾荒。
- 頻繁噴礦泉噴霧補水。搭飛機或到比較乾燥的地區旅行，甚至平日保養，有人喜歡隨身帶一瓶礦泉噴霧，覺得臉乾時，就拿出來噴一噴，補充水分，舒緩不適感。可是，隨時往臉上噴礦泉水，反而可能吸乾皮膚原有的水分。
2011年8月8日 · 吸水能力強的水性保濕成分包括：玻尿酸、天然保濕因子（N.M.F）、膠原蛋白等。 油性的保濕成分：神經醯胺、不飽和脂肪酸（乳木果油、月見草油等植物油）、膽固醇、矽靈、凡士林等。
2021年2月25日 · 神經醯胺和常見的保濕成分有何不同？市面上常見的保濕成分如低濃度的尿素、甘油、凡士林、玻尿酸等等，神經醯胺與他們有何不同？王淑惠指出，玻尿酸存在於真皮細胞間質當中，而神經醯胺則存在於皮膚較表面角質層。
2023年9月27日 · 最後塗抹保濕乳液。 另外，如果有使用含玻尿酸的保養品，玻尿酸的刺激性較低，可以與A醇同時使用。 推薦閱讀：A醇、A酸傻傻分不清？
2024年3月27日 · 減少保養品項：成分盡量簡單，如玻尿酸精華液、凡士林，以保濕成分打底，搭配油質乳液鎖水。 加強防曬： 物理性防曬成分較適合敏感肌，防曬係數SPF15～20即可，搭配陽傘、長袖。
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