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2024年5月14日 · 益生菌功效1:平衡菌叢生態,維持消化道健康. 補充益生菌可以培養並增加消化道的好菌數量,保持菌叢生態平衡,維持消化道健康,讓消化道機能正常運作。 益生菌功效2:改善消化道機能,幫助排便順暢. 現代人飲食不正常,菌叢平衡容易受到影響,當好菌比例過低時,消化道機能就會受到影響,導致排便困擾。 透過補充益生菌及足量喝水,可幫助排便順暢。 益生菌功效3:調整體質,增加保護力. 選擇合適的專利菌株,例如 AP88、AP86、AP13,有助於強化舒敏 ,長期補充有機會調整體質、舒緩敏感或換季不適,增強身體的保護力。 益生菌功效4:調養身體,維持健康. 現代人的飲食型態較不正常,易造成消化道的負擔與不適,透過補充益生菌可幫助促進新陳代謝,調節生理機能,維持健康。 益生菌、益生質是什麼?
2024年5月8日 · 1. 預防女性泌尿道感染. 女性泌尿道感染是很多女性難以啟齒的困擾,泌尿道感染絕大部分的起因是大腸裡的壞菌,尤其是大腸桿菌,不慎感染到尿道,而在黏膜處附著並大量繁殖,造成發炎、搔癢等症狀。 泌尿道感染傳統是以抗生素治療,但是研究發現,D-甘露糖具有預防的效果。 食入的D-甘露糖很大一部分會從尿液被排掉,但是D-甘露糖剛好會與尿道裡的大腸桿菌附著用的纖毛結合,這樣大腸桿菌就失去附著在尿道黏膜的效果,很容易就被尿液沖走,就不會大量繁殖造成尿道發炎。 人體 研究 顯示,針對一些頻繁好發泌尿道感染的女性實驗,服用6個月可以幫助降低再發的機率。
2024年5月14日 · 許多產品都號稱添加護肝成分,但功效和機轉未必禁得起科學檢驗。目前已知的成分中,經實驗證實可有效降低肝臟纖維化及GOT/GPT的「白蔘」,是現在相當受歡迎的指標性護肝成分。護肝明星成分「白蔘」,複方搭配、護肝又補體力
2024年4月29日 · 濃度與功效無關,必須吃對高吸收力的魚油才有效!. 這篇文章可以用聽的. 點擊播放. 00:00 00:00. 「魚油」是每個人家中的必備保健品,因為內含豐富的EPA與DHA,已被國際上多篇研究論文證實,能有效預防心血管疾病、幫助孩童促進大腦神經發育,還能抗發炎 ...
2024年4月26日 · 1.飲食要復古. 「我們不斷用食物『轟炸』粒線體! 」陳俊旭表示,現代的高糖飲食、精緻飲食,甚至加工食品、黑心食品不斷摧殘著粒線體。 以白飯這樣的精緻澱粉為例,「你吃下去的白飯到粒線體後變成能量,但是過程中大約有2~3%的氧氣會變成活性氧自由基,就是你吃的精緻澱粉愈多,粒線體就會產生更多的自由基。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 自由基是抗老、抗氧化的大敵,粒線體裡本來就有谷胱乾肽、褪黑激素等天然抗氧化劑,可以中和自由基,但隨著年紀增長,這些物質會愈來愈少,因此過度精緻、加工的飲食,都會造成負擔。 那麼只能嚴格忌口嗎? 陳俊旭強調關鍵是比例,「舊石器時代每天要打獵,抓到鳥、魚、野生動物,配點野菜、野果就是一餐,沒有人吃那麼多的高澱粉或高糖分食物。
4 天前 · 16蹲爆紅後,有醫師指出一週做60下、維持2~3個月可以增強骨盆底肌,增加男性勃起硬度及改善女性尿失禁困擾。對此莊詠祥指出,靠增加下肢肌力間接提升性功能是有部分幫助,但想要解決或改善尿失禁困擾,單做16蹲效果可能很有限。
2024年5月2日 · 光是益生菌不夠!. 如何放大順暢效果?. 關鍵藏在這3點!. 消化不順、只進不出、一緊張就跑廁所,各種消化問題已成為台灣人最常見的國民問題。. 消化道有超過100兆的細菌定居,研究發現這些細菌不但能調控消化代謝,在調節情緒、生理機能等多種面向亦 ...