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2019年6月17日 · 」玻尿酸其實是葡萄糖胺再合成的、更進階的潤滑液，更濃稠性的東西，但除了具有潤滑的效果，還可以固定住關節，甚至能刺激軟骨細胞的受器，合成細胞間質， 真正填補受損壞死的細胞，比起葡萄糖胺、膠原蛋白，是確實有效的。 但保養品的口服玻尿酸並沒有這樣的效果，陳崇桓說，對於膝蓋已經開始發炎、疼痛的人來說，建議還是打玻尿酸最有用。 目前對於診斷為退化性關節炎的人，在同一家醫療院所保守治療無效，健保有給付施打關節內的玻尿酸。 一般來說一個療程要打3次，一星期打1次，之後可以撐3~6個月，程度因人而異，但比起吃保養品，效果絕對多上好幾倍。 如果要自費施打，一針大約是1000~1300元不等。 延伸閱讀. 歐洲骨科專家：食品級v.s藥品級葡萄糖胺效果大不同～ 退化性關節炎的飲食除了補軟骨，更要抗發炎！
- 為什麼肌膚也要補充維他命C？許多人都清楚，透過飲食補充維他命C對健康有益無害，尤其大量攝取蔬菜水果，包含柑橘類、奇異果、番茄、花椰菜等都能補足滿滿的維他命C，來達到身體抗氧化、強健免疫力的效果！
- 提亮要慢工出細活。不論是哪種美白保養，都別妄想能一夜白三階！尤其相比酸類美白成分更加溫和親膚的維他命C，其作用時間更是慢工出細活～Aesop皮膚專家分享，人們的肌膚大約每28天更新一次，因此外用保養型維他命C效果的顯現時間也會憎長，必須循序不間斷地使用，才能鋪成出妳我最理想的明亮且勻稱的膚色、膚觸狀態。
- 日夜使用迷思。對於美白養膚想必多數人都有既定的觀念：白天使用會反黑！但事實上這個觀念不完全正確！專家提點，一般而言維他命C接觸到陽光不會造成反黑風險，因此早上使用是很安全的～只不過，由於日曬會抵消富含維他命C的保濕或精華產品本身的效能，外出還是建議多擦一層防曬會更加安心！
- 產品挑選要注意。至於在挑選方面，若妳是保養新手，對於成分比例一竅不通，那麼可以先從包裝來篩選產品優劣！PAULA’S CHOICE寶拉珍選創辦人同時也是美國知名美容專家寶拉培岡（Paula Begoun）分享，維他命C本身屬性不穩定且脆弱，容易受時間、日曬、高溫、空氣而分解，若要穩定維他命C的活性與效能，建議在挑選時，瞄準不透明容器、真空設計瓶身，或者開口隱蔽、能緊密合實的包裝，更能確保產品效果喔！
2020年11月27日 · 膠原蛋白的功能是支撐起皮膚組織與外觀，而玻尿酸則是可以幫助儲存水分，兩者合作讓皮膚能夠被撐起來，維持緊緻且有彈性的狀態。 皮膚老化最大關鍵！ 拒絕歲月在臉上留下痕跡｜Heho Topics. Watch on. 張薏雯博士表示，在幹細胞的相關研究中發現，其分泌出的細胞因子有助刺激「纖維母細胞」，可以再次喚醒纖維母細胞，它會藉由各個不同的角度去跟各種細胞溝通，讓皮膚再次由內而外的變漂亮，達到保養的作用。 再加上細胞因子有下列 3 大特性： 屬於奈米等級的分子大小，所以容易被吸收到真皮層。 具有脂質雙層，在細胞之間可以輕易遊走，不易被阻擋。 含有免疫調節作用，有助抑制皮膚炎症反應 。 所以有許多生技業者就以「細胞因子」為主體，開始往美容保養品來研發，成為未來抗老保養的淺力股。
2024年3月27日 · 邀請專業皮膚科醫師分享解析！ 神奇維生素原 B5，修復肌膚損傷有一套. 維生素原 B5，又稱泛醇（panthenol），是泛酸（維生素 B5， pantothenic acid）的穩定醇類衍生物，可透過皮膚吸收並迅速轉化為泛酸，使用在保養品已有超過 70 年以上的歷史，是相當安全的保養成分。 皮膚科醫師張佳穎表示，維生素原 B5 能增加角質層分子組成的活性，有助於修復皮膚屏障功能，以及潤澤保濕肌膚，舒緩乾癢、粗糙、敏感、泛紅、龜裂脫屑、局部黯沉等問題，是非常溫和又高效的修復成分。 source：LA ROCHE-POSAY 理膚寶水. B5+ 全面修復霜大升級，專利科技讓肌膚屏障更健康. 理膚寶水 B5 全面修復霜一直是不少人隨身攜帶的常備「萬用霜」。
- Top1 調整飲食習慣。日本人一致公認最有效的方式，就是重視飲食習慣，不少網友表示，其實只要注意自己吃進去的食物，就能避開很多肌膚上的問題，像是：避開垃圾食物、降低甜食的攝取，就會慢慢地發現，皮膚越來越好。
- Top2 重視卸妝清潔。日本網友評選第 2 個最有效讓皮膚變好的方式，就是重視「清潔」。很多人發現，其實只要做好清潔，睡前一定卸妝卸乾淨，就會看到明顯的改變。
- Top3 減少摩擦肌膚。第 3 個最多日本人公認改善肌膚最有效的方式，就是不要大力搓揉，或是摩擦皮膚，大力搓揉肌膚很容易引起皮膚的不適，出現紅腫、過敏，甚至長痘痘的可能，不論是洗臉還是擦保養品，一旦過於大力，都會對肌膚造成傷害。
- Top4 戒掉熬夜習慣。日本網友評選第 4 個最有效讓皮膚變好的方式，就是不要熬夜。日本網友表示：「以前熬夜的時候，我都會長痘痘，皮膚也會變得乾燥，但是當我停止熬夜並盡可能地早一點入睡，我就不再長痘痘了，皮膚也變得不那麼乾燥了。」
2019年2月26日 · 食藥署：可以吃但不保證療效！. 日期：2019 年 2 月 26 日 作者： 林以璿. 「玻尿酸」這個名詞大家一定都不陌生，玻尿酸又稱為「透明質酸」，本身是一種糖化麩胺糖聚合體，它是由人體細胞內的漿膜體所製造，可以協助細胞增生、移動。. 玻尿酸廣泛分佈在 ...
2020年4月18日 · 會促進纖維母細胞、膠原蛋白、彈力纖維的增生，被稱為「皮膚之母」的纖維母細胞可增加玻尿酸來保持水分，另外膠原蛋白會讓皮膚維持彈性，但同時需要彈力纖維來支撐，以上 3 元素就是維持美麗肌膚的關鍵。 在節目中也有介紹到，目前三胜肽保養品中最火紅的藍銅胜肽，及帶有再生作用的細胞因子保養品，並且實際進行試用 3 天的比較。 從實驗過程，可以很直接看到，目前帶有胜肽或是細胞因子等成分的頂級保養品，是如何讓人不留下歲月痕跡的！ 但也別忘了，挑對了成分才不會花了大錢，卻沒有達到自己想要的需求喔！ 【Lucy的細胞異想世界】No.8 - 保養品越頂級真的越有效嗎？ 主打胜肽及細胞因子的抗老秘密在這裡（上）
