玻尿酸注射膝蓋後遺症 相關
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2022年7月20日 · 長期膝頭哥痛，甚至活動能力受影響，可能是膝關節退化的徵兆。針對膝關節痛的治療，可選擇由醫生在膝頭哥注射俗稱「透明質酸針」的透明質酸關節液補
2022年12月23日 · 使用方法不同. 皮膚有表皮層的保護，基本上大部分護膚品都很難滲透真皮層；所以塗抺式透明質酸和其他保濕成分一樣，最後只可在表皮上面減少「經皮水分散失」，並不會被充分吸收。 而注射式的透明質酸則能夠直達皮下組織，直接為網狀結構補充水分和支撐。 因此，李醫生認為透明質酸的外用效果，遠遠不及醫美針劑。 透明質酸的外用效果，遠遠不及醫美針劑。 （圖片：Getty Images） 2. 效果不同. 他續指，「塗抺式透明質酸通常是用作補水，要長期使用才會見效。 而注射式透明質酸可分為保濕型和填充型，用途相對來說更加廣泛。 施打後不單可增加皮膚彈性、去皺，還能達到『微整型』般效果；幫助改善面部輪廓、塑形或填充凹陷，例如豐唇、提升蘋果肌、撫平法令紋等。
- 常見「蹲下去站不起來」
- 相關圖輯：4大常見錯誤站立姿勢，嚴重可致關節痛（按圖👇👇👇）
- 魔鬼藏細節 傷膝姿勢別做
- 治療可注射玻尿酸或prp
天氣一變冷，許多人的膝關節就痛，八、九成的長者都有膝關節退化的困擾。林頌凱說，門診中因膝關節痛就醫患者約佔四成，其中六、七成是年長者，他們多是因年紀大、體重、之前受傷關係，造成膝關節軟骨磨損退化，最常見症狀是「一蹲下去就痛得站不起來」，有些人甚至出現肌少症，更是雪上加霜，常見做家事時跪下去擦地板、找東西，就爬不起來，或無法上蹲式廁所等惱人問題。
「膝關節退化預防要趁早，從年輕時開始做起。」林頌凱指出，如果發生了膝蓋退化疼痛，可以雙手互相搓熱，放到膝蓋上進行熱敷，膝蓋會熱起來，有溫度的保暖，再加上按摩，可以讓因疼痛導致的筋膜或是肌肉的緊繃獲得有效的舒緩。例如家中長輩在看電視的時候，坐久了起不來，他就可以這樣將膝蓋搓一搓，以手撐住椅子扶手再站起來。
有哪些動作不要去做？很多人以為是常爬山爬樓梯才會膝蓋退化，林頌凱表示，其實不是，「魔鬼藏在日常的細節裏」，膝關節承受的重量，如跑步、爬樓梯時，膝蓋承受的力量是平常靜止不動的四倍，打球是六倍，蹲跪更高達八倍，很多上了年紀的女士在挑菜時坐矮凳，或坐矮凳看電視、吃飯，這些從小到大的習慣，才是造成膝關節退化的真正原因。 運動對膝關節影響很大，林頌凱指出，運動分成兩種，一是對膝關節有益的運動，另一種是有害的運動。像健走、保齡球、壘球、棒球、土風舞等，對膝關節並沒有特別的影響，所以是可以做的運動；但如果膝蓋已經退化或要預防膝關節退化，應做運動來強化膝蓋，建議做股四頭肌、腿後肌群的大腿肌力訓練，加上核心肌群訓練及神經肌肉訓練。 其他如網球、籃球、羽球、快跑、波比跳運動、高強度間歇訓練等都是傷膝蓋運動，如果...
治療膝蓋退化，林頌凱說，直接在關節腔注射玻尿酸或PRP最好，打玻尿酸可潤滑膝蓋，一周一次，連續打三次，每半年一個療程；打PRP則可利用生長因子幫助韌帶和軟骨的修復，每兩周打一次，連續打三次，每兩年甚至三年再打一次療程。
2024年3月20日 · 不少人因為關節痛問題嚴重，而要進行膝關節玻尿酸注射（俗稱「打啫喱」），去增加關節潤滑度。 但這種入侵性玻尿酸注射其實治標不治本！ 當玻尿酸被身體吸收消耗後，劇痛又會隨即復發，之後要靠再次補充才能維持效果。
2024年6月20日 · 以玻尿酸為例，1分子的玻尿酸會吸收500分子的水，水光槍注射在真皮層能達到保濕效果；而大分子的玻尿酸注射在皮膚較深層的位置，則可填補像是組織凹陷、法令紋、木偶紋等深層紋路。
2022年11月2日 · 65歲的宋太太，半年前跌倒後走路和爬樓梯時，右側膝關節總是隱隱作痛，使用玻尿酸和高濃度血小板血漿（PRP）注射等保守療法，都未見改善，每天走路
2021年7月29日 · 第1招：控制體重. 侯鐘堡提醒大家，控制體重不只是為了外觀好看，更是保膝非常重要的一環。 因為膝蓋承受的壓力，是體重的3倍，也就是如果胖了5公斤，膝蓋就要多承受15公斤的壓力，所以千萬別貪吃！ 第2招：好好使用膝蓋. 想要讓膝蓋再保用20年，要學會「好好使用膝蓋」，不要做膝蓋保養的NG（不良）動作。 最常見的NG動作，是跪著擦地板。 侯鐘堡說，掃地、擦地，最好使用長柄的掃把、拖把，以免蹲跪動作讓膝蓋彎曲角度太大，而給膝蓋過大的壓力。 但是深蹲，只維持幾秒鐘的運動可是很需要的。 侯鐘堡說，深蹲只蹲幾秒鐘就站起來，是要拉出肌肉力量，長時間的蹲坐是傷害，但短時間的蹲是訓練。 第3招：運動保健膝蓋. 鄭凱云提問，有很多觀眾提問，「我關節退化已經很無力了，為什麼醫師還叫我要運動？
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