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2015年9月18日 · 雖然，我建議使用冷藏過的面膜，但是冬天時，使用常溫的面膜就可以了。 建議低溫面膜，主因是皮下組織注射玻尿酸後，打入的部位會較為腫脹不適， 冰敷面膜除了緩解不適、降低腫脹，也可以讓玻尿酸更加膨潤，延長皮下的維持時間。
2015年10月8日 · 玻尿酸早期主要用於靜態皺紋的修補（如法令紋），後來用於體積的填充（如豐頰），及臉部線條的修飾（如唇珠、珠線），近年來更應用於回春拉提及膚質的改善。 在台灣，目前有的品牌包括：瑞絲朗系列 (Restylane)，喬雅登系列 (Juvederm)，安緹斯系列 (Anteis)，水微晶系列 (Hya-Dermis)。 玻尿酸的品牌那麼多，每家廠商都說自己是最好的，那消費者該如何選擇呢？ 基本上， 玻尿酸劑型的選擇，是需要專業醫師的經驗及判斷的 。 有些玻尿酸品牌是以分子大小來分，有些則是以交聯劑的鍵結程度來區分。 原則上，體積的填充需要的大分子玻尿酸，或是鍵結強度較強的玻尿酸。 紋路的改善，則需要中分子的玻尿酸，而最表層的修飾（如淚溝），則需要小分子的玻尿酸。
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檸檬充滿了果酸和水楊酸，可以去角質之外，也能清除黑頭粉刺，消除痘痘和暗沉。而面膜需要的另一個材料－蜂蜜可是天然的抗氧化劑，抗菌效果出類拔萃。 材料 1. 二分之一茶匙的檸檬汁 2. 四分之一茶匙的維他命C粉（可以用維他命C膠囊代替） 3. 3滴檸檬精油（更增添一點檸檬風味） 4. 三則一：可以選擇蘆薈汁（舒緩肌膚）、希臘優格（清潔淨化），或者是生蜂蜜（滋養、軟化肌膚） 作法 1. 將所有的食材放在一個碗中，將這些食材混和均勻（會呈現糊狀）。 2. 使用在你的臉部或肌膚約15分鐘的時間。 3. 用溫熱的溼毛巾清潔，每週使用一到二次。
適合使用在油性肌膚的磨砂膏，可以去除死皮，帶給肌膚光澤感，許多男性會使用它。燕麥含有可以滋養皮膚的β-葡聚醣，加上富含維他命C的檸檬及蜂蜜，敷上它讓你臉上有滿滿的維他命！ 材料 1. 二分之一杯的生蜂蜜 2. 二分之一湯匙的柳橙汁 3. 二分之一杯的燕麥 4. 二分之一茶匙的檸檬汁 作法 1. 用檸檬汁現泡成燕麥粥。 2. 將燕麥粥與柳橙汁、蜂蜜混和均勻。 就完成了！
歐美非常崇尚礦物質保養品，而其實各式各樣不同顏色、材料做成的泥膜，就含有許多豐富的礦物質。泥膜有助於吸收多餘的油脂，及提高皮膚的吸收力。所以如果你是乾性肌膚，玫瑰泥膜與高嶺土泥膜會是好選擇；而如果你是油性肌膚的話，綠石泥則是最優的選項。而這篇文章會教你怎麼製作玫瑰泥膜。 材料 1. 四分之一杯的礦泥粉（化工行就有在賣了喔！） 2. 一到兩湯匙的玫瑰水 作法 1. 將礦泥粉跟玫瑰水混和在一起（最後會呈現糊狀物） 2. 抹在臉部或肌膚特別黯沉的地方 3. 乾掉的時候將它清洗乾淨
含有鉀、維生素E及天然油的香蕉，可以滋潤平順你的頭髮，再加上一點杏仁油，可以讓你的頭髮增添一些強韌。 材料 1. 一個香蕉 2. 一湯匙的杏仁油 作法 1. 將香蕉及杏仁油混和成糊狀物後，將它塗抹在你的頭髮上（記得從頭皮到髮根都要） 2. 20分鐘後沖洗它，就大功告成了！ 資料來源： 1.mindbodygreen-A Skin-Brightening Lemon Mask + 3 More Beauty Products To Make In Your Kitchen 2.4meee-不會輸給高級面膜☆用「自製手作面膜」變身美肌美人♡
2016年6月20日 · 深層潔面按摩. 搭配潔膚油（像是 La Mer的卸妝油 ）輕輕按摩；而不是隨便往臉上抹一抹，然後就用清水沖掉； Czech 說 按摩可以幫助提升 30 %的清潔效果 。 用雙手進行深層清潔按摩，跟使用電動洗臉刷一樣，能幫你溶解皮膚上的油──而且還不用擔心毛細孔被破壞，也不必再有擠到紅通通的酒糟鼻。 將潔膚油均勻抹在臉上，然後用兩個手指在你的額頭上，以畫圈的方式按摩；接著，順時針或逆時針繞圈按摩你的太陽穴，然後在眼睛周圍輕輕地按摩幾圈。 接著往下按摩，沿著鼻子、臉頰、下巴、頸部和胸部；人們往往會忽略胸前這塊肌膚，但其實這是可以顯露出年齡及曬斑的第一個地方。 Czech 有一句名言：「從乳頭開始往上算，一直到你髮際線為止的這片皮膚，都是你的『臉』。
2015年10月7日 · 其實基礎保養品你也可以自己在家自己做喔！ 親手做出屬於自己的天然保養品，用起來說不定更有感～這三款必備保養快試試！ 【花香精油化妝水】 材料： 純水100ml. 植物性甘油1/4-1/2小匙. 精油： 若使用薰衣草精油……5滴. 若使用玫瑰、橙花、德國藍羊甘菊……1滴. 作法： 1.將500ml甘油倒入附瓶蓋的空瓶，再加入喜歡的精油。 2.左右搖晃瓶子，讓甘油和精油充分混勻。 3.倒入純水，將瓶蓋蓋上，用力上下搖晃約20下混勻。 4.將成品倒入玻璃容器 (100ml)內就完成了！ 室溫下可保存約1個月-3個月。 建議可每次只調製100ml，並在一個月內用完。 【保濕霜】 材料： 荷荷芭油……8g. 採用荷荷芭油調製，常溫下可放置1年做又還是可以使用。 乳油木果油……17g.
2022年1月17日 · 照護線上 2022-01-17. 【為什麼我們挑選這篇文章】 常常覺得腰部跟臀部那邊卡卡的不太舒服，也蹲不太下去？ 白映俞醫師指出，這可能是因為平時久坐不動的習慣，讓髂腰肌變得緊繃僵硬，導致讓腰背不適的「髂腰肌症候群」產生。 她分享了該如何自我檢測髂腰肌是否太過緊繃，並示範了幾個拉伸髂腰肌的動作，跟著她一起做，或許有助於減緩你的腰背疼痛。 （責任編輯：周彥均） 文／白映俞 醫師. 今天，請你先做個小測驗。 平躺在床上，兩腳伸直，下背平貼著地墊或床鋪。 這時彎曲右腳膝蓋，雙手環抱膝蓋讓膝蓋往胸前靠近，過程中記得保持左腳繼續直直地停留在床墊或地墊上。 圖片來源： 照護線上. 請問做得到嗎？ 還是你的左腳或身體總是不聽使喚地想要彎曲一下，才能抱到右腳膝蓋呢？ 如果做得到的話，請你換腳試試看。
2021年7月16日 · THREE的 平衡SPA面膜 添加來自和歌山縣的碳酸氫鹽溫泉水、青森縣的山白竹純露、蘋果果實純露等「日本之水」，並搭配療癒舒心的橙花、甜橙與天竺葵精油等成分，舒緩軟化因乾燥導致的僵硬角質層，發揮前導精華的角色，提升後續保養品的吸收滲透，讓使用後的肌膚宛若浸泡過溫泉般充滿水潤光澤。 （本文提供合作夥伴轉載，首圖圖片來源： shutterstock ） 保養. 有機. 一個真正美麗的女人是什麼樣子？ VidaOrange編輯為你精選3篇好文，一起探索，適合自己的美是怎麼樣的美。 如果想呈現自己自然無帶妝的真實美，可以透過一些日常保養，讓自己的肌膚保持輕透水嫩。 VidaOrange編輯也為你精選了3款講究「天然植萃」的保濕面膜。
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