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1. www.mook.com.tw › article › 21018排毒是必須！極放鬆七大身心靈療癒旅宿 - 景點+ - 景點+ 吃喝玩 ...

   www.mook.com.tw › article › 21018

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   2019年6月17日 · 位於布吉的排毒中心飯店除了有全方位 SPA及各式護理療程，包括熱石按摩、泰式按摩、香薰治療及Ayurveda 療法等，飯店更提供瑜珈課程，讓旅人由內而外徹底放鬆身心！而享受舒適的按摩後，旅人也可至飯店内的餐廳享用素食，讓身心都放個假。

2. www.mook.com.tw › article › 34935全球5大最佳睡眠體驗旅宿！五感放鬆體驗空中吊床秒入睡 - 景點+

   www.mook.com.tw › article › 34935

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   2024年3月14日 · 更有睡眠儀式、瑜珈與 SPA 課程、每間房皆有冥想露臺，讓旅人的所有感官都進入放鬆狀態，並進入美妙夢鄉。

3. www.mook.com.tw › article › 24037隈研吾設計頂級度假村來台！森林療癒感破表旅宿 - 景點+

   www.mook.com.tw › article › 24037

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   2020年6月10日 · 享譽盛名的全球頂級渡假村品牌「Six Senses」（六善酒店）看上了台東的好山好水 (圖／CLAD) 獲獎無數的Six Senses是全球知名高檔度假村品牌，曾被國家地理雜誌選為「全球25間頂級生態旅館」，這次要插旗台東的度假村不僅找來日本建築大師隈研吾操刀設計，6萬坪的環境坐擁療癒山頭，還有超特別的 ...

4. 其他人也問了

   瑜珈褲怎麼選?

   • 選擇瑜珈褲最重要是：舒適、美觀。 不管任何運動種類，包覆性都很重要，以親膚貼身不緊繃為原則，運動時褲頭不往下滑，以及鼠蹊、膝蓋關節處要服貼。 有些瑜珈褲雖然合身， 但如延展性不佳，會造成運動受限不舒服。 瑜珈褲在膝蓋和髖部位要貼合有彈性，不要出現過多的皺折，不然會破壞美感。 包覆性和延展性是挑選瑜珈褲材質必備項目。 透氣性和柔軟度就要看練習的種類去挑選。 如容易流汗，吸濕排汗透氣的面料為最重要的條件，保持乾爽舒適，讓練習過程中舒服自在。 如運動動作柔軟度要求高，就要選擇棉質比例較高的瑜珈褲，但棉感又不能太厚會悶熱，選擇上要注意。 延伸閱讀 【陰瑜珈是什麼】 最完整詳細的說明，馬上體驗12式！ 陰瑜珈適合棉質較高的瑜珈褲。 ★測試包覆性、延展性、厚薄度方法： 高抬膝蓋、踢腿、深蹲、前彎。

   【2023年最新】精選瑜珈褲推薦， 瑜珈褲挑選4大準則! | 我瘋瑜珈 - I fu…

   ifunyoga.com/leggings-recommended/

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   壓力褲怎麼穿?

   • 試穿時，建議採取坐姿，將雙腳穿過褲管後，分段將兩邊的褲管慢慢拉至膝蓋、大腿，將各部位的位置對好，並將褲管拉到平順無皺褶，使壓力褲平整的穿在腿上。 穿得正確、穿得美美的才能一舉兩得啊！ 布料材質差很大！ 壓力褲的布料與材質，能決定你穿著時間的長短，也是舒適度的關鍵。 一般人的認知可能穿越緊越好，但其實選擇 有彈性、延展性佳的布料， 才能讓女孩們運動時毫無顧忌，怎麼動都不擔心！ 一件好的壓力褲，材質上須具備好的彈力與回復性，最好是選擇四向彈性的布料，活動時才不會影響到雙腿伸展；如果沒有彈性的布料，又厚又硬，不但動作卡卡，反而還會阻礙血液循環，是一件危險的事情。 壓力褲可以穿整天嗎？ 了解如何挑選壓力褲後，就知道選擇「 有彈性的布料 」有多重要了！

   壓力褲可以穿整天嗎？穿著前你需要知道的懶人包 – NU Concept 肌能 …

   nuconcept.com.tw/blogs/nu-concept-fitness/products-to-eliminate-edema

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   如何選擇直筒褲?

   • 正確的選擇： 優先考慮直筒褲在肚臍的位置，確定了褲腰之后，可以選擇腰圍大一碼的款式，能伸進1指寬為足夠空間，讓凸顯腹部肉肉的褲腰顯得更為圓潤一些。 更直接的一種辦法是， 弱化腰部存在感 ，可以選擇中長款的上衣將其遮蓋住，讓纖細的腿部露出來有不錯的瘦身效果！ 腰細胯寬的特點讓很多梨形身材的女生選擇直筒褲時，會擔憂寬松裁剪的款式凸顯的臀部更大，進一步放大臀大腿粗的缺點。 漸變色 直筒褲也是要慎重考慮的，尤其大腿處有 磨白處理 的款式，會把注意力集中到腿上邊， 顯得更粗 。 正確的選擇： 可以在面料的選擇上多下點功夫，挺括的質感更加有 縱向的延伸線條 ， 拉長腿部比例 ，也能優化身材！

   同樣是直筒褲，為什么別人穿顯瘦？選對款式是關鍵，注意別踩雷 - 990…

   www.9900.com.tw/talk/BBSShowV2.aspx?jid=aa881bff5254004ff947

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   瑜伽內衣怎麼選?

   • 通常網站上都會清楚列出每款運動內衣的材質和功能，最重要是選用透氣和有彈性的材質，因爲瑜伽經常有不同伸展動作，所以包覆效果較佳的胸罩能夠固定胸部位置，給予適當保護。 瑜伽內衣的承托力普遍比做强烈運動例如跑步或重訓的運動內衣低，所以在揀選前記得留意！ 市面上有高腰、中腰及低腰瑜伽褲子應該怎樣選擇呢？ 小編就建議入手高腰和中腰會比較好，原因高腰能包裹側腹肌肉，令腰部和臀部比例更好看，達到修身效果。 另外包覆感和伸展性都是舒適度的關鍵，合身的瑜伽褲應該要把你的臀部及腿部肌肉完全包覆，不應該過緊或過鬆。 在試穿時候，可以嘗試做幾下深蹲動作，測試一下伸展性。 記住！ 不同强度的運動對瑜伽/運動褲的要求都會有別，瑜伽褲應該注重物料的柔軟性和舒適程度，而非選用過厚不透氣的物料。

   瑜伽褲推介2023 | 7大外國、台灣及本地瑜伽服品牌推介 附挑選瑜伽褲 …

   anniversary.esdlife.com/article/content/外國-台灣及本地瑜伽服品牌推介-附挑選瑜伽褲及運動内衣小貼士

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5. www.mook.com.tw › article › 33104夏日清涼避暑勝地！全台10大芬多精綠意步道必收 - 景點+

   www.mook.com.tw › article › 33104

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   2023年7月18日 · 避暑,清涼,步道,台北景點,嘉義景點,高雄景點,宜蘭景點,南投景點,新竹景點 夏日酷熱難耐，體感溫度更是不斷突破40度，不論早晚都讓人感到非常悶熱，如果想到戶外走走，同時又想避開炎熱的太陽，吸收森林中的芬多精、負離子，景編整理10大清涼系避暑步道，推薦找一天去走走！

6. www.mook.com.tw › article › 30680丘丘．森旅試營運每人2,700元搶入住！沉浸山林療癒系旅宿體驗 - ...

   www.mook.com.tw › article › 30680

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   2022年9月20日 · 由Home Hotel團隊打造的全新度假品牌「丘丘．森旅」，為台灣首間結合「度假與靜心」的特色旅宿；丘丘．森旅座落於花蓮鳳林，不僅可以沉浸山林、享受特色二子．泉旅，還有冥想、瑜珈等多種舒心體驗，是適合徹底放空、讓身心靈大解放的療癒系旅宿！

7. www.mook.com.tw › article › 11306脂肪Out!十大瘦身步道甩油迎春 - 景點+

   www.mook.com.tw › article › 11306

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   2015年3月20日 · 首先推薦交通便捷的信義區象山親山步道，由靈雲宮登山口順著石階往上走，沿途的攝手平台、六巨石、攝影平台，都是賞景好所在。象山親山步道全長1450公尺，走完全程約需1小時30分，消耗熱量890大卡，約相當6片土司麵包的熱量。

8. www.mook.com.tw › article › 17329賞完花走天空步道 桃竹苗五大一日遊路線 - 景點+ - 景點+ 吃喝玩 ...

   www.mook.com.tw › article › 17329

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   2018年2月13日 · 賞完花走天空步道 桃竹苗五大一日遊路線. 北部桃竹苗地區是不可錯過的旅遊好去處，舉凡賞花、泡湯、賞景等行程，都可以在這三區玩到，遊客們可以趁著假期安排適合自己的一日遊行程，感受北台灣不一樣的風情。. 1. 新溪口吊橋一日遊. 桃園新景點「新溪口 ...