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2020年6月1日 · 營養師教你分別omega-3,6,9選擇2款「萬用油」. 日期：2020 年 6 月 1 日 作者： 林以璿. 台灣人的「三高」問題越來越嚴重，跟我們習慣外食有莫大的關係。. 許多家庭為了健康，會選擇在家開火。. 不過營養師提醒，如果選錯了油，反而會造成身體慢性發炎，更不 ...
2019年1月23日 · 左旋肉鹼是一種類胺基酸，大部分由動物原生質中產生，其主要的功能 是運送脂肪進入粒腺體進行能量代謝，促進肪轉化為能量，這就是為何左旋肉鹼會被大力宣揚成為促進脂肪代謝及協助脂肪產生能量「減肥聖品」與「健身神物」的原因。 左旋肉鹼廣泛存在於紅肉以及乳製品食物中，若攝取不足時身體會利用離胺酸及甲硫胺酸來自行製造補充，不過 人體中有 80%以上的左旋肉鹼是由飲食所提供，而只有少量是人體自行製造。 一般來說運動健身選手，建議可以補充左旋肉鹼來幫助脂肪產生能量。 左旋肉鹼真的能減肥瘦身嗎？ 接著來談談左旋肉鹼能夠減肥瘦身的說法是否正確？
2023年8月10日 · 早餐店吐司吃起來滑順美味的秘訣，關鍵就在那層吃起來甜甜的、透明的黃色抹醬，可以讓口感變得滑順濃厚。 然而許多人會好奇，美乃滋、蛋黃醬和沙拉醬是一樣的東西嗎？ 這三種醬到底差在哪？ 就讓 Heho 營養師劉思妤告訴你其中的差異。
2024年1月5日 · 它能提供 24 小時的連續監測，依廠牌不同可紀錄 7 至1 4 天，並可將葡萄糖數值傳輸到智慧型手機上，有助於即時調整飲食、胰島素劑量及生活型態，使血糖得到更好的控制。 使用連續血糖監測系統管理血糖有哪些優點？ 連續血糖監測儀不需要針扎指尖採血，只需要皮膚貼片，即可連續紀錄 7 至 14 天，可以提供即時的血糖數值。 因為夜間也在持續監測，可在高低血糖時發出警示，提供更安全、更完善的血糖管控。 連續血糖監測可全方位即時、安全、了解血糖變化，提供更好的血糖控制。 哪些糖尿病人適合裝置連續血糖監測儀？ 根據糖尿病治療指引，下列情形建議使用連續血糖監測儀，其中包括： 曾發生嚴重低血糖或不自覺低血糖者. 有夜間低血糖的情形. 糖化血色素控制不佳. 妊娠糖尿病人或懷孕的糖尿病人.
2021年11月4日 · 幼兒叛逆期爸媽該怎麼教？. 用「四要」應對孩子的「不要不要」. 日期：2021 年 11 月 4 日 作者： Heho編輯部. 孩子 2～3 歲時，進入俗稱的「第一個成長叛逆期」，常將「不要、不要」掛在嘴邊，令許多爸媽頭大不已。. 好話說盡、招數使盡之後，不得不 ...
2023年9月13日 · 巴薩米克醋的好處. 巴薩米克醋起源於義大利，有著獨特的香氣和多種活性成份，例如多酚、類黃酮等，提供強大的抗氧化能力，不僅增添料理的層次，還能預防疾病發生，替健康帶來更多好處。 一、養顏美容. 傳統巴薩米克醋有大量的多酚，像是阿魏酸、香草酸、原兒茶酸、丁香酸、沒食子酸、咖啡酸等，有很好的抗氧化效果，可以降低自由基損傷，延緩細胞老化，達到養顏美容及維持肌膚健康的功效。 二、穩定血醣. 研究指出，醋酸可以抑制醣類消化吸收的速度，並促進身體組織吸收葡萄糖、提高胰島素敏感度，避免血糖劇烈波動，對於穩定餐後血糖有很大的幫助。 三、降低血脂. 巴薩米克醋有豐富的多酚（3.72 mg/ml）、類黃酮（0.58 mg/ml），具有抗氧化的功效，可以抑制低密度脂蛋白氧化，改善動脈粥狀硬化。
2018年12月26日 · 北醫附醫院長陳瑞杰指出，智慧藥盒是為每一位病人量身打造，尤其針對需要長期服藥者、獨居長者或分藥不便的民眾，智慧藥盒可提供相當大的協助，這項國內新創的智慧藥盒，正符合北醫附醫的核心價值「以病家為尊」。
