搜尋結果
瑪卡依品種的不同呈現不同的顏色，從白瑪卡、黃瑪卡、紅瑪卡、紫瑪卡、黑瑪卡等等至少有13種以上，學者研究指出，不同顏色的瑪卡確實具有不同的活性成分，而這些活性成分與瑪卡的功效息息相關，也因此說明了為何：
2019年6月19日 · 瑪卡最有營養價值的部位是根，它看起來類似蘿蔔的塊莖，瑪卡根有許多種顏色，如黃色、紅色、紫色、黑色，不同顏色瑪卡營養素略有不同，因此 最佳攝取方式是以不同顏色的瑪卡可以互補營養來源 。 瑪卡根具有類似奶油糖的氣味，通常被乾燥並以粉末形式食用 [1] 。 延伸閱讀： 6款市售瑪卡推薦品牌比較，4大原則挑選適合的瑪卡. 瑪卡的營養組成有哪些？ 瑪卡/馬卡是碳水化合物和蛋白質的良好來源，脂肪含量低，含有相當多的纖維。 它還含有一些必須的維生素和礦物質，如維生素C、銅和鐵。 此外，還有各種植物化合物，包括硫代葡萄糖苷（Glucosinolate）和多酚。 還有一定的脂肪酸，包括亞麻酸、棕櫚酸和油酸，以及19 種胺基酸。
紫色的瑪卡是常常被忽略的一種，事實上它除了擁有黑色或黃色瑪卡的多種功效之外，比起這兩種顏色的瑪卡，紫瑪卡更含有極豐富的花青素，對女士來說，其抗氧化功能是三種顏色中最高，紫瑪卡除了能提升性功能外，更附送改善皮膚質素，有美顏、延緩衰老的效果，每天食用3克便可以由內靚到外。 根據秘魯國家醫學研究院醫學博士岡薩雷斯 (Gustavo F.Gonzales) 的研究指出，紫瑪卡含有瑪卡生物酸、甾醇、單寧、皂苷、強心苷及硫代葡萄糖苷，在3色瑪卡的實驗中，就只有紫色瑪卡有抑制前列腺增生的功效而不影響睾丸素的生產，並保持精囊的功能。 黃瑪卡. 研究顯示黃瑪卡有助促進頭腦清晰、抗抑鬱、減壓、改善睡眠質素及有增強記憶的效果。 #瑪卡 #健康食品 #功效 #黑瑪卡 #紫瑪卡 #黃瑪卡. 標記： 健康食品. 瑪卡.
2022年4月25日 · 瑪卡的種類根據其顏色的不同，通常可以被分為以下4種： 4種常見瑪卡種類. 1.【黑瑪卡】：相對稀有的瑪卡種類，擁有較豐富的營養。 2.【紅瑪卡】：稀有性僅次於黑瑪卡，紅瑪卡在味道上，普遍被認為是相對溫和的。 3.【紫瑪卡】：與紅色瑪卡相似，也是常見的瑪卡種類之一。 4.【黃瑪卡】：最常見也最普遍的瑪卡種類，含有的營養十分豐富。 瑪卡功效、好處介紹. 必須提醒，瑪卡的顏色並沒有絕對的優劣，每一種瑪卡種類都有其適合的人與食用情況，現今市面上的瑪卡產品為了達到理想的成分搭配，各品牌也會選擇適合的瑪卡種類配置成分。 總體來說，瑪卡產品一般都具有以下功效： 1.增強體力：瑪卡當中含有瑪卡烯與瑪卡醯胺，其可以幫助增強體力。
2024年3月7日 · 市面上的瑪卡主要常見分為黑瑪卡、紅瑪卡、紫瑪卡跟黃瑪卡，其實四種顏色的瑪卡都是用同樣的種子種植出來的，會有不同的顏色是因為瑪卡在播種季節、土壤種類…等些微差異因而長出不同的顏色，但其實所有瑪卡的營養成分都是一樣的，營養價值以及功效並不會因為瑪卡的外觀、顏色而有明顯區別，所以不論是哪一種顏色的瑪卡，在調理以及保健方面都能呈現不錯的效果。 你不知道的瑪卡功效大解密，營養師說給你聽. 瑪卡是什麼？ 營養師告訴你瑪卡有什麼推薦的功效！ Watch on. 影片來源： 亞尼活力-分享專業營養知識給你 youtube頻道. 4種不同顏色的瑪卡功效.
2019年6月19日 · 大研精氣神瑪卡粉包提供2500毫克的糊化瑪卡和2500毫克精胺酸，高含量的瑪卡分為四種不同顏色瑪卡，適合追求全面補充的使用者。鋅的加入進一步增加了產品的營養價值，但由於劑量給的很足，所以只能用粉包劑型，無法裝入膠囊中。 瑪卡含量：2500毫克/包
也因為外型酷似人參，因此也被稱為「秘魯人參」 而瑪卡依照『根部』的顏色不同，依照珍稀程度，共可以分為【 】這 3 種顏色的瑪卡： 黑色瑪卡. 屬於所有顏色的瑪卡中營養成分最豐富的，有助於增加能量、提升性慾、改善記憶和認知功能，並對『 男性的生育能力 』有一定的幫助. 紅色瑪卡. 最適合女性的馬卡，對於『 女性的荷爾蒙平衡 』和生育健康有所幫助，也具備提升心情、抗壓力和增加能量的作用. 黃色瑪卡. 數量最多，最常見的類型，但營養成分較一般，不過『 』 5大瑪卡功效. 瑪卡功效1：增強性慾及性功能.
