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2023年12月22日 · 瑪卡功效 1：調節生理機能. 因富含生物鹼、皂角苷等活性成分，幫助調節生理機能、維持體力。 瑪卡功效 2：提升魅力指數. 獨特的瑪卡烯、瑪卡醯胺成分，可造就魅力體質、增強續航力，為親密表現加分。 瑪卡功效 3：滋補強身. 豐富的胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素，能幫助精神奕奕、增強活力。 瑪卡功效 4：健康維持. 聯合國農糧組織（FAO）將瑪卡列入有助健康維持的好食物。 瑪卡功效 5：幫助入睡. 瑪卡含有類黃酮、花青素等，能改善情緒並減輕焦慮感，幫助入睡。 瑪卡功效 6：提昇運動表現. 運動者熱門營養補充品，可以幫助增加肌肉、增強體力，提升運動表現。 誰適合吃瑪卡？ 總是力不從心，想提升夜間戰鬥力的人. 保養身體、增強體力的人. 喜歡運動，注重運動表現者. 想要散發男性魅力，增進幸福的人.
2024年1月2日 · 瑪卡是一種原生於秘魯的 十字花科植物 ，由於擁有很高的營養價值，又被稱為「秘魯人蔘」，其中最受重視的功效有以下5種： 提升性能力 ：根據研究指出，每天食用3g的瑪卡持續4週，可以有效提升性慾及精子品質。 改善前列腺肥大 ：在一項動物實驗中，老鼠食用了紅瑪卡之後，前列腺肥大的問題明顯改善。 緩解疲勞、維持精神旺盛 ：瑪卡中富含抗氧化成分（多醣體、 花青素 ），可以幫助人體對抗自由基，有助於提振精神。 改善女性更年期症狀 ：除了男性適合吃瑪卡之外，女性補充瑪卡也能備調節內分泌腺及平衡荷爾蒙，幫助緩解更年期症狀。 提升運動表現 ：定期補充瑪卡有助於增加肌肉力量、提升運動表現，對運動員及運動愛好者來說，是很重要的營養補充品。 （深入了解瑪卡功效： 瑪卡你吃對了嗎？
功效、挑選技巧. (一) 瑪卡推薦功效與營養. (二) 瑪卡推薦挑選原則. 二、6間人氣品牌瑪卡比較大PK！ 瑪卡推薦1.【大研生醫】精氣神瑪卡粉包. 瑪卡推薦2.【UNIQMAN】瑪卡膠囊. 瑪卡推薦3.【三得利】御瑪卡（精胺酸+鋅） 瑪卡推薦4.【葡萄王】 田七瑪卡王精華飲. 瑪卡推薦5.【寶齡富錦】瑪卡威剛膠囊. 瑪卡推薦6.【船井®】 6X活力瑪卡王. (二) 瑪卡推薦品牌懶人包. 三、瑪卡哪裡買、怎麼吃？ 瑪卡常見問題. 瑪卡哪裡買？ 瑪卡怎麼吃？ 吃多少？ 瑪卡吃多久才有感？ 瑪卡吃了會睡不著嗎？ 一、瑪卡推薦攻略！ 功效、挑選技巧. (一) 瑪卡推薦功效與營養.
瑪卡功效1：調節生理機能. 瑪卡富含生物鹼、芥子油苷、皂角苷等活性成分，可以幫助調節生理機能、維持體內恆定水平，幫助身體有效達到高峰狀態。 . 瑪卡功效2：提升魅力體質. 瑪卡特有的瑪卡烯與瑪卡醯胺，可以增加恩愛慾望、點燃魅力指數、增強持續力，為親密表現加分，是掌握伴侶間幸福的關鍵成分。 . 瑪卡功效3：增強體力. 瑪卡中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成，幫助身體增強體力、維持強健，另外胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素也能幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。 . 瑪卡功效4：健康維持. 聯合國農糧組織 (FAO) 已將瑪卡列入有助健康維持的好食物，其功效也獲得各國相關認證，是十分推薦的營養補給。 吃瑪卡安全嗎？ 需留意上限攝取量.
2024年3月5日 · 瑪卡（MACA）屬十字花科植物，又稱「秘魯人蔘」或「印加蘿蔔」，原產地在秘魯海拔約4000到4500公尺的安第斯山脈，也是當地居民的食品與營養補充品。 瑪卡的種類以外觀顏色做區分，從白色到黑色共13種，所含營養價值各有不同。 最常見的三種為黃色、紅色與黑色。 其中，研究顯示，黑色的營養成分較高。 瑪卡功效有哪些？ 瑪卡含有多種人體所需的胺基酸、脂肪酸，維他命C，也有鐵、鈣、銅、鋅和鉀等礦物，以及其他生物活性成分。 從2000年開始，許多針對瑪卡的功效所進行的研究陸續發表，得出的相關結論如下。 提升體力、緩解疲勞：2009年研究發現，使用瑪卡補充劑14天後，可改善受訓自行車員在比賽時的表現。 調節生理機能、加強代謝：瑪卡含有豐富的營養素，包含胺基酸與礦物質等，可補充身體所需，調節生理機能。
2022年10月4日 · 瑪卡是這幾年最熱門的壯陽保健食品，不只能夠提升性能力，也有助於「提升運動表現」及「調節生理機能」，因此除了壯陽之外，許多保健食品也會添加瑪卡作為重點成分。 但你真的瞭解瑪卡功效嗎？ 瑪卡怎麼吃？ 接下來就跟著本文的腳步，認識5大瑪卡功效，為你完整解析瑪卡的正確吃法及副作用，最後還有優質瑪卡推薦，一起看下去吧！ 內容目錄. 瑪卡是什麼？ 黑、紅瑪卡有什麼不同？ 吃瑪卡有什麼好處？ 解析5大瑪卡功效. 瑪卡功效1：提升性能力. 瑪卡功效2：改善前列腺肥大. 瑪卡功效3：改善女性更年期綜合症. 瑪卡功效4：抗氧化、抗疲勞. 瑪卡功效5：提升運動表現. 瑪卡怎麼吃？ 建議透過保健食品足量攝取. 吃瑪卡會禿頭嗎？ 瑪卡副作用有哪些？ 瑪卡要吃多久才有效？ 至少食用2個月. 瑪卡什麼時候吃？
2023年4月17日 · 瑪卡 （Maca）是一種具有增強體力、精神旺盛、調節生理機能等功效的 保健食品 ，甚至還有助於促進男女之間的『恩愛指數』，因此近年來受到越來越多人的青睞，從美國太空總署到國家運動隊，瑪卡已經成為指定使用的保健食品。 而究竟瑪卡是什麼？ 它的功效有哪些？ 又有哪些品牌、顏色種類、食用方式與注意事項呢？ 以下將以專業角度為您一一解答。 重點目錄. 瑪卡是什麼？ 有哪些營養成分？ 瑪卡功效有哪些？ 瑪卡副作用有哪些？ 哪些人不能吃瑪卡？ 瑪卡怎麼吃能有最強功效？ 每日攝取量？ 吃多久才有效？ 瑪卡推薦怎麼選？ 專業挑選瑪卡指南！ 最強瑪卡要搭配哪些副原料才更有效？ 瑪卡+左旋精胺酸（L-Arginine）5000毫克. 瑪卡+七種植物萃取（S7）50毫克.
