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2023年6月29日 · 保養界教官觀玲老師表示，瑪卡所謂的可以滋補養身，說穿了就是「補充活力」，就像人蔘一樣，不只男生可以吃，更推薦給一到下午就容易感到疲累、體力差的人，尤其非常適合有在運動的女生、用來突破運動訓練上體能不足所造成的「卡關」。 研究證實瑪卡營養價值高，可補充活力。 至於瑪卡什麼時候吃最好？ 一般建議空腹或飯後吃都可以，但飯後吃瑪卡最佳，因為可以更完整吸收瑪卡的營養，而飯後有食物先打底，也相對空腹時來的不刺激。 建議每天補充一包即可，不過要提醒腸胃不佳、懷孕、哺乳期婦女、老年人、18歲以下的未成年者不宜食用，正在服用特殊藥物、服用抗凝血藥物者也要避免。 運動女生也超適合吃瑪卡。 女生靠瑪卡補充活力，最能突破運動卡關。 TJ Plus台日優活 活力勇黑鑽瑪卡.
2018年1月25日 · 1.連啃3天紅蘿蔔. 自爆自己飲食習慣不好，喜歡喝啤酒、愛吃薯條和漢堡等高熱量美食的瑪格羅比，在接受媒體訪問時曾表示，在穿上比基尼之前，她會連續3天啃紅蘿蔔止飢，也就是靠努力節食減肥，多吃蔬果、少吃垃圾食物來達到理想的瘦身效果！ （擷取自margotrobbie Instagram） 2.加強下身線條雕塑. 在拍攝《自殺突擊隊》時期，因戲中「小丑女」的褲子實在是短到不能再短，為了呈現美好的腿部曲線，瑪格羅比在戲開拍前2週，每天固定運動3小時，加強臀部和大腿外側的訓練，消除下半身贅肉，使雙腿更加緊實。 （擷取自margotrobbie Instagram） 3.高強度間歇式訓練.
2023年8月7日 · 髮肌保養專家 AROMASE 艾瑪絲多年巡廻全台頭皮檢測發現，高達 8 成以上民眾有頭皮出油困擾，而且相當重視洗髮產品控油效能。
其他人也問了
什麼是「瑪卡」?
瑪卡什麼時候吃最好?
女性體力補充首選的「瑪卡」到底是什麼?
2016年11月23日 · 1 BIODERMA法國貝德瑪舒妍高效潔膚液 可當卸妝、清潔、化妝水、保濕乳液使用的貝德瑪潔膚液特別適合敏感肌膚使用。
2017年10月30日 · 黑豆水. 彩妝師Alice推薦的消腫神湯，做法是：黑豆用平底鍋鋪平，開最小的火，烘乾到豆子沒有水分，約1~2個小時，一邊烘一邊攪拌避免豆子燒焦，烘好後收起來，就像泡茶一樣，泡著當水喝。. 冬瓜排骨湯的消水腫效果也不錯，但這兩者屬性都偏涼，不要長期 ...
2019年12月10日 · 之所以這麼受歡迎，是因為它只添加對肌膚有益的活性成分，包括滋潤效果的乳油木果油、蜂蠟、保濕效果的大豆蛋白以及鎮靜效果蘆薈，塑造出自然健康的肌膚，簡單卻又奢華。 可以用來當作妝前打底，是神奇保濕霜大受彩妝師喜愛的原因。 但若你以為它就只是保濕用那可就大錯特錯了，除了可以提供長效保濕、滋潤以及修復以外，也可於底妝前使用！ 到底還有那些隱藏版用法？ 一起來看看。 優異的保濕效果，加上可舒緩鎮靜的成份，讓它大受歡迎。 1、日常保濕： 做為日常保濕霜使用，白天夜晚皆可。 2.、保濕面膜： 厚敷在雙頰等需要加強保濕的地方，一次10～15分鐘，時間到將多餘乳霜擦掉即可。 3、妝前打底： 之所以備受彩妝師和名模們喜愛，就是因為這個功能！ 於底妝前塗抹，可以使後續妝效維持一整天。
2017年3月16日 · 擁有黎巴嫩和台灣血統的混血辣模Rima 瑞瑪席丹，不僅外貌出眾，還有一身超完美曲線的魔鬼身材，隨手翻翻她的照片，張張都顯露出緊實的腰部線條和猛烈的馬甲線。為此，iStyle特地專訪Rima，請她為養成腹肌的關鍵畫重點。
