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  1. 2015/3/12 · 減肥時,總是會有嘴饞想吃零食的時刻,但常常因為怕胖而作罷。. 實際上,只要選擇正確零食、不過量,不僅可以使人健康,還可以減輕體重。. 快來看看什麼零食可以讓你放心吃不胖吧!. 1 燕麥. 低GI值的燕麥,雖然是碳水化合物,但因為其中的高黏稠度可溶性纖維,能 ...

  2. 2019/7/10 · 咖啡加綠茶 月甩六公斤?. 最近從日本流傳只要在三餐前喝一杯250ml,一比一的黑咖啡加無糖綠茶,不用運動、不用改變原來的飲食習慣,一個月就能狂瘦6公斤!. 但是真的有這麼神奇嗎?. 中醫師田宜民表示:「咖啡裡面含有咖啡因,有促進新陳代謝、加速脂肪 ...

  3. 2021/5/26 · 可使用含有淨化效用的薄荷、茶樹、檸檬、豆蔻、尤加利、羅文莎葉等成分的複方精油,滴入擴香機或是滴在綿球上,放在出風口,讓室內空間維持清新順暢。

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