搜尋結果
2023年12月5日 · 大風量吹頭髮超有效率，一休大約不到8分鐘頭髮就全乾了！（平常要吹20分鐘吹到厭世） 一休用過大約4台中高階吹風機，這種中高階吹風機的馬達風量真的用過回不去，再用回基本吹風機都會被那個風量嚇到（我以前都用這個吹頭髮！
2023年4月3日 · 另外在馬祖交通、行程規劃上，究竟要怎麼安排 馬祖藍眼淚2023 行程才能玩得最精華、最不遺憾，這篇由一休撰寫，滿足行程控、無腦玩的超讚馬祖旅遊懶人包，絕對要收藏起來. 如果真的沒有時間做功課、或在藍眼淚季節訂不到優質馬祖民宿的話，大推薦這次 ...
- 溯溪裝備
- 溯溪初體驗&專業教學
- 溯溪最chill玩法
- 攻頂挑戰
- 3米跳水
- 溪谷用餐
- 15米大瀑布垂降&跳水
若是參加梅花溪溯溪行程，會在早上8:30在錦屏美人湯停車場集合(新竹縣尖石鄉錦屏村5鄰69號) 建議如果是從外縣市來玩的朋友，可以規劃兩天一夜行程，並且在內灣老街住宿一晚 在集合前，沙蛙溯溪教練會先將所有的溯溪裝備一字排開，萬元專業級全套溯溪裝備真的不是蓋的，全身長袖防寒衣、溯溪鞋、安全頭盔、救生衣、溯溪專用手套、安全吊帶、安全勾環超齊全~~每個小細節都不容忽視!! 在我們報名後，會收到來自沙蛙溯溪的email信件 內容主要需要填寫保險資料外，也都會調查我們每個人防寒衣、溯溪鞋的尺寸 大家在集合前，可以先至錦屏美人湯更換好泳裝、泳褲，集合後發給防寒衣就可以直接套上 搞定防寒衣後，接著就要穿上這個摩擦力增強Power up的溯溪鞋 我們在溯溪過程中要進行各種攀爬外，摩擦力越大，就越不用擔心走路...
越過吊橋之後，隨即就來到溯溪的起始點，這天是颱風過後的隔天，水量雖然比較湍急，但是在教練專業的評估下，這是屬於安全又刺激的level 出發前，我們先在這邊將身體浸濕並適應水溫，同時教練也開始教導溯溪過程中，該如何協助同伴的手勢、以及緊急狀況下拋出繩索的握法!! 隨後~就是準備來一場刺激的急流冒險了!! 沿途歷經了高低落差的岩石，有的是急流瀑布的阻礙，有的是高到需要夥伴的提拔的岩石 第一站來到湍急的小流處，這個急流後方其實是有個洞的，進去裡面完全不會有水，但因為尼克是新手溯溪一開始怕怕的，就沒有鑽進去了XDD 這個颱風在北部山區降水量，其實算蠻大的，因此原本看的到可以攀登的岩石被淹沒在急流中 在教練一步一腳的帶領下，雖然心中抱持著很多不確定性，但最後大家都通過了~~ 隨即我們來到了第一個廣口瀑...
在瀑布急流下方，可以體驗河流漂浮 教練會協助我們放鬆的浮在水面上 藉由溪流的湍急將我們帶往前方 這裡水深雖然略深，但是還屬於站起來腳踩的到、水位大約在腰間下方一點的位置 前方也會安排教練幫我們拍照、並且保護我們的安全 就連女大生都玩得不亦樂乎!! 然後會在水位深到跌下去不會撞到底部的地方，來場令人心跳加速、不知道什麼時候會被教練放生的信任倒遊戲，過程中一樣會把你的一系列驚恐畫面，通通蒐藏至相機記憶卡中XDD 我在玩這一Part的時候因為教練放得太突然，我在驚嚇之餘覺得OMG I DON’T WAIT !! 然後就伸手把教練也拉進水裡(整個就是超丟臉，但回想起來會覺得超好笑)
整趟溯溪行程除了得要不斷涉水外，因為我們要前往梅花溪上游的15米大瀑布，所以過程中有部分需要攀岩登山的路段 整體困難指數雖然不高，但是會在很喘之餘、真切的感受到熱血在血管中燃炸 我覺得想要減肥的朋友，只要每日一溯溪，包準會瘦得很勻稱 沿途部分急流路段，教練和身材較魁武的男生，就會築起保護大家安全的人肉牆，在這一刻就算大家本來不相似，但在相互協助下卻能建立起很特殊的革命情感 像這種粗暴到不行的急流，加上必須要大長腿才能跨越的地段，如果一個沒有踩穩，就會被流水沖走~ 雖然說被流水沖走很可怕，但沙蛙溯溪的教練早已有派人手在後頭保護大家的安全，所以大家可以在這邊放心地玩耍 (誤 在歷經無數次被急流沖走的時光，我們這群人都漸漸培養出了默契，也串起了每個人的友誼
歷經1.5小時候，我們終於抵達接近於上游處的15米大瀑布 在中午吃飯之前，先來個3米跳水試試膽 關於跳水這件事，我個人唯一的一次經驗是在蘭嶼的港口跳港 當時不知哪裡來的膽，就是抱持著一個來都來了不跳對不起自己的心這樣Jump下去 這回也是看前面的人玩得很開心，我和Branden也帶著一顆忐忑的心，攀爬至約2層樓的跳台處 跳水真的就是要克服跨出那一步的心理障礙!! 跳出去那一刻只要記得要憋氣，其他就靠超快速就讓你浮起來的救生衣來神助攻就可以了 我們在這裡總共跳了兩次，第一次教練會拋出繩索，拉著你回來 第二次，就得靠自己得力量游回去 (不過你如果真的不會游泳，還是會拋繩索給你啦XDD 隨後，我們就再次繞著旁邊的山路攀爬至15米大瀑布的上游端，準備在這邊煮麵用中餐囉
爬到15米大瀑布的上游後，教練就會在這邊開始為我們洗手作羹湯~~ 用的食材為易食的豬肉罐頭、金針菇、玉米筍及白菜 在等待之時，可以在溪流拍照玩耍，雖說這邊的水流雖然沒有下游湍急，還是要非常注意安全喔 教練的手藝除了這好吃的麵線外，還會為我們現場準備一鍋好喝的紅茶 剛煮開的紅茶，整鍋放在溪流中降溫，瞬間就變成超消暑的飲品~~
飽食一頓後，終於來到今天最令我期待的瀑布垂降及膽量大考驗環節!! 一路上走了這麼遠的路程，全都是為了垂降大挑戰及跳水而來 沙蛙溯溪教練過程講解非常仔細、並且重複示範了好幾次 縱使像尼克這種沒有經驗的初學者，都能夠輕鬆學會如何控制繩索慢慢垂降 出發前的繩索教練都會一一的再次確認，安全上的確認做得非常棒之外 還會在過程中幫我們留影紀錄 垂降的重點在於要敢放手、身體往後躺、腳打直蹬著岩石不斷向下 聽起來非常容易，但做起來的時候得要克服一切心理障礙 這種心智上的挑戰我覺得非常值得體驗 過程中，大家可以依照自己的喜好選擇 可以全程15公尺都垂降、或是垂降到7米跳台處，來場華麗的跳水大挑戰 我個人的經驗是垂降雖然很安全，但是過程中要將手上的繩索慢慢放、慢慢放之時，內心的恐懼及不確定性其實很煎熬XDD 因...
2018年8月12日 · 機台地址:台北市信義區基隆路二段117號. 這家的機台都是採用選物販賣機2代，優點在於投入上面保證取物的金額時，只要有夾起來絕對不會鬆掉. 這些在上面寫說佛心不騙的機台，左上那隻熊大還真的一夾就被朋友抓走了. 接著就是我最愛的黑麥汁，一看就有2個 ...
2019年6月17日 · 2019 年 6 月 17 日. 親子育兒, 生活綜合. Last Updated on 2019 年 6 月 17 日 by. 前幾天聽到台北、新北出現好幾例登革熱的案例，讓有小孩的貝媽不禁擔心起來，帶小孩外出遊玩，最容易被蚊子騷擾，結果不出幾天就聽聞桃園出現第一例本土登革熱案例，讓貝媽人心惶惶 (這媽媽的危機意識好像有點誇張XD?)，立馬搜尋網路上任何可以驅蚊的商品，大部分種類都是透過氣味來驅蚊，但是又擔心這種氣味不外乎都是從化學藥劑來的，想當初貝媽之前團購買的日本驅蚊掛片，就被報導說有環境用藥，為了避免讓小孩暴露在有風險的環境中，所以立馬被貝媽捨棄掉了。 韓國防蚊器MOG ONE魔剋蚊是之前就有在民視消費高手上看到的好物，利用物理性的電子聲波方式就能驅趕蚊蟲!
2019年9月22日 · 台北中山區農安街開了一家南部最火紅的飲料店—麻古茶坊MACU，麻古當初北上瞬間爆紅，除了台北這家店、桃園的麻古幾乎每家都要排隊等超久!! 其因，不外乎就是麻古茶坊堅持使用台灣果農在地契作的新鮮水果，首創真的喝的到果粒的茶飲，每一口都喝的到飽滿扎實的果肉在嘴吧中口爆的爽快感 ...
2022年11月16日 · 泰國的公車雖然看起來老老的，但外觀超可愛、飆起車來也蠻猛的. 抵達 伊拉旺國家公園 第一件事情，請先把回程的公車時刻表拍下來，回程 發車時間為8:30、10:00、12:00、14:00、15:00、16:00、17:00. 接著就可以準備出發去沖涼啦!! Erawan waterfall 有很多名稱 (如: 伊拉旺瀑布 、 愛侶灣瀑布 )都是翻譯過來的. 其中另外一個名稱為七層瀑布是因為這邊由下至上公有7個瀑布，由入口處走到最頂端的第七層瀑布需要2公里. 從伊拉旺服務中心入口處到瀑布起點的距離為500公尺，如果懶得用的朋友，可以搭乘位於一旁大人30元、小孩15元的高爾夫球車進去 (但只能到瀑布起始點的位置) 雖然才30元，但還是建議大家入園時用走的，才可以拍到伊拉旺國家公園的招牌.
