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瓠瓜煎餅料理怎麼做？愛料理精選44篇簡易食譜做法與步驟，有最新的瓠瓜煎餅、瓠瓜(蒲瓜）蔬菜煎餅 台式大阪燒、鳥巢瓠瓜煎餅、（親子共食）瓠瓜鮮蝦煎餅。以及蒲瓜、蒲瓜煎餅、瓠瓜等相關料理做法。一起來做好吃的瓠瓜煎餅料理吧！
2019年7月30日 · 3克. 將瓠瓜切絲，加入約20克的鹽，混合均勻後靜置5分鐘左右，讓瓠瓜出水，用手擠出多餘水份。. 將雞蛋、中筋麵粉、 紅蘿蔔 絲、蝦米、 蔥 花，混合均勻，再加入瀝乾水份的瓠瓜絲，攪拌均勻。. 接著下鹽巴、柴魚粉、白 胡椒 粉調味，攪拌均勻即可備用 ...
2022年5月9日 · 瓠瓜的營養價值，在於水分多、熱量低、富含膳食纖維，可以幫助消暑解渴、整腸排毒，還能利尿消水腫。 清爽鮮甜的糊塌子蒲瓜煎餅，金黃酥脆的外皮卻有濕潤軟嫩的內裡，又因為高水份低熱量吃多也不怕！幫家人補充滿滿當季蔬菜就是讚！快來 ...
2015年7月7日 · #家常菜. #煎餅. 份量. 4 人份. 時間. 15 分鐘. 食材. 瓠瓜切絲. 1/4顆. 紅蘿蔔切細絲. 適量 (配色用的) 全蛋. 2顆. 麵粉. 140g. 泡發的乾香菇切丁. 2朵. 蝦米泡水後切丁. 1小把. 白胡椒粉,香油. 少許.
2022年9月30日 · 瓠瓜煎餅 的詳細作法：瓠瓜富含水分、熱量極低又富飽足感，礦物質和維生素C、豐富的膳食纖維。. 除了幫助身體排毒，更能養顏美容，瘦身，預防貧血和減少白髮生成！. 使用安食小品的醬鹽再加入天然的柴魚粉增添風味層次，大人小孩都愛吃的煎餅 ...
2021年5月31日 · 繼續閱讀. 預備食材. 10分鐘. 3-4人份. 瓠瓜 520 g. 紅蘿蔔 30 g. 蝦米 1 大匙. 雞蛋 1 顆. 中筋麵粉 100-110 g. 調味料. 鹽 1/2 茶匙. 白胡椒粉 1/4 茶匙. 醃料. 鹽 1 茶匙. 料理步驟. 1. 將瓠瓜去皮刨成絲；將步驟1的瓠瓜絲加1茶匙的鹽抓勻靜置10分鐘，將瓠瓜的水擠乾。 <這步驟相當重要，若沒有讓瓠瓜先出水，到時候麵糊會很稀無法成型> 2. 紅蘿蔔去皮刨成絲；蝦米泡米酒10分鐘後瀝乾切末；其它材料備齊。 （蝦米害羞未入鏡😛） 3. 將步驟1和2的所有材料與調味料拌勻。 4. 平底鍋倒入1大匙的油，倒入步驟3的麵糊均勻平鋪鍋底。 5. 以中小火煎至二面金黃色，二面各約3-4鐘就完成囉! (此份量如照片中可煎一大片) 心情傳達.
2021年6月27日 · 婆婆種的瓠瓜源源不絕，炒的吃膩了就煎成餅來吃吧！ #好料日記. 預備食材. 45分鐘. 6人. 瓠瓜 四分之一顆. 青蔥 一把. 鹽適量. 雞蛋 兩顆. 白胡椒粉 適量. 小磨坊吃 飯 珍青鬆適量. 麵粉 適量. 適量. 料理步驟. 1. 瓠瓜切成絲，或者可用刨絲器具刨成細絲，備用。 2. 青蔥切成蔥花，備用。 3. 將步驟1和步驟2放至大碗中，加入一小匙的鹽攪拌均勻，靜置二十分鐘讓它出水。 4. 然後，利用乾淨的雙手，小量多次的盡量把食材擰乾水分，放入另一個碗中。 （不想吃太多麵粉的人，一定要確實此步驟唷！ 5. 接著加入適量的鹽、適量的白胡椒粉、適量的小磨坊吃飯珍青鬆和兩顆雞蛋，以及倒入少量的麵粉攪拌均勻。 6. 麵粉採少量多次倒入使用，攪拌到糊糊稠稠的才行。
2015年7月3日 · #家常菜. #煎餅. 收錄在： 麵粉太多？ 10 道煎餅推薦！ 泡菜、蒲仔、南瓜、香蕉攏來！ 份量. 3 人份. 時間. 10 分鐘. 食材. 粉漿. 中筋麵粉. 110g. 玉米粉. 40g. 水 或 牛奶. 150g. 雞蛋. 1顆. 調味料. 鹽.
今天要教大家一道瓠瓜的創意料理我們要把它做成煎餅!!!!!!!!!完整食譜：https://www.wecook123.com/chef-zhou-995-47/----------------------即時follow料理123馬上訂閱 ...
2019年7月29日 · 【家常菜食譜】夏季必吃清甜味美！ 瓠瓜煎餅 BOTTLE GOURD PAN CAKE (Eng sub) iCook 愛料理. 144K subscribers. Subscribed. 178. 21K views 4 years ago ＃瓠瓜. 清甜的瓠瓜，與各式食材混合成麵糊，油煎成外酥內軟的餅，相當飽足又美味！ 收藏完整影音食譜：...
