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產前憂鬱症是一種懷孕期間會突然感到莫名悲傷、憂鬱，而導致流淚、睡不著等的情緒反應。 在過去時，雖然只要聽到憂鬱症就會自然地聯想到「心靈方面的疾病」，但根據近幾年的研究發現，它與腦部機能異常也有具有一定的關聯性。 而多數的產前憂鬱症出現於懷孕初期與懷孕中期，所以除了受到身心靈的壓力影響之外，也被認為與荷爾蒙失衡有關，導致孕媽咪們在懷孕期間出現情緒低落、不安，甚至產生厭惡自己的想法。 不過與一般憂鬱症不同的是，產前憂鬱症通常會持續1～2週，之後便會慢慢緩解。 但由於每個人狀況不同，若是隨意放置太久，亦有可能會一直維持到產後，演變成「產後憂鬱症」。 因此適當的治療，對於改善產前憂鬱症可以說是相當重要的課題！
2020年11月24日 · 產前憂鬱症 (Antepartum depression)是一種情緒疾病，是因為 懷孕 使體內 荷爾蒙 產生變化，而影響了大腦化學物質的平衡。 產前憂鬱症相當常見，但很多人會將其 症狀 誤認為單純的荷爾蒙失調，而沒有及時治療。 忽略產前憂鬱症有可能會對母親和胎 兒 的健康造成嚴重的傷害，因此了解此病的相關症狀很重要，及早發現，才能對症下藥。 產前憂鬱症的症狀有哪些？ 若孕婦有以下症狀，且持續超過三週，則可能罹患產前憂鬱症： 一直感到難過. 注意力下降. 有睡眠問題，睡太多或睡太少都算. 對原本喜歡做的事變得沒興趣. 開始一直思考死亡、自殺，覺得人生沒希望. 焦慮. 覺得愧疚、自己很沒用. 飲食 習慣改變. 為什麼會罹患產前憂鬱症？ 可能造成孕婦罹患產前憂鬱症的原因有： 感情出問題.
2021年1月15日 · 2021-01-15. 文/ 臨床心理師 魯逸. 產前憂鬱症若未及時處理，可能會對媽媽、胎兒帶來身心健康疑慮。 快閱讀本文將了解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。 懷孕情緒化該怎麼辦？ 根據 美國精神醫學學會（APA） 的研究顯示，約有14～28% 的女性在懷孕期間曾達到憂鬱症的診斷標準，並且這個比例還不包含因輕忽、未及時發覺或不願求助的孕媽咪。 產前憂鬱症如果未及時處理，可能會對準媽媽與胎兒的身心健康帶來風險。 患有產前憂鬱症怎麼辦？ 本文將帶你了解產前憂鬱症的症狀、成因，以及舒緩情緒的方法。 產前憂鬱症是什麼？ 認識產前憂鬱症症狀.
2021年3月10日 · 張倍禎表示，患有 產前憂鬱症的準媽媽可能出現下列的症狀，如睡不好、暴飲暴食、心情煩躁、易哭泣、無法專心久坐、持續的憂傷情緒、對平常有興趣的活動或事物突然失去興趣、常感到罪惡或生命沒有價值、甚至出現自殺的意念，亦可能伴隨身體症狀如頭痛、胸悶、無法順利呼吸。 導致產前憂鬱症的原因包括： 因懷孕時期荷爾蒙的變化造成身體出現噁心、想吐、容易疲勞、胸部脹痛、膚質變差等症狀而影響情緒。 過去曾有憂鬱或焦慮的傾向。 個性較為小心謹慎、易擔心受怕、要求完美或缺乏自信的準媽媽。 準媽媽的心理建設不足，如未計畫性或未婚懷孕。 準媽媽覺得自己孤立無援，因家人未及時伸出援手或擔心懷孕後造成同事與主管的負擔，而影響情緒和體力。 準媽媽預防產前憂鬱症 5 步驟.
產前憂鬱症（Antenatal Depression ) 是指發生在懷孕期間的憂鬱狀態，根據美國精神科醫學會 (APA)研究調查，約10%左右的孕媽咪達產前憂鬱的評分標準，因此罹患產前憂鬱症的機率，並不比產後憂鬱症來得低。 產前憂鬱症不只讓準媽媽情緒低落，還可能會影響體內胎兒的成長，除了增加82%早產機率外，也增加28%低體重兒出生的比率，因此需要準媽媽與家人們的重視。 產前憂鬱症症狀，大致與憂鬱症相同，只是產前憂鬱症症狀，更圍繞在胎中寶寶與懷孕不安上，特別是媽媽會因為寶寶狀況感到焦慮。 以下整理常見的產前憂鬱症症狀，讓媽咪也能檢視自身憂鬱情緒。 常見的產前憂鬱症症狀： 持續的情緒低落，或情緒不穩定. 焦慮不安而失眠. 過度擔心胎兒狀況. 相較於懷孕前，與家人吵架的次數增加.
產期前後抑鬱症有以下常見的跡象與徵狀： 你可能有的感受. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會感到： 情緒低落、悲傷和容易流淚. 坐立不安、激動或煩躁. 內疚，覺得自己無價值，貶低自己. 空虛和麻木. 隔離自己，無法與他人連繫. 覺得了無生趣，或者無法從過往喜歡的事物中找到樂趣. 不真實感. 缺乏自信或自尊. 感到無希望甚至絕望. 敵視或冷漠對待伴侶. 敵視或冷漠對待孩子. 有自殺傾向。 「雖然大家經常討論到產後抑鬱症，但是卻甚少提及懷孕期間的精神健康問題，並認為懷孕本應是一件令人喜悅的事，因此我感到難以處理自己在懷孕期間所面對的精神健康問題。 你可能有的表現. 假如你出現產期前後抑鬱症，便可能會發現自己：
精神科醫師鄧惠文指出，產前憂鬱通常有幾個症狀：包含情緒以及心理的狀況，若懷孕媽媽情況嚴重、且焦慮狀況長期沒有改善，建議盡速尋求專業醫師評估是否需要接受心理治療。 產前憂鬱症症狀為： 持續性情緒低落、對產後的生活感到焦慮. 對原有感興趣的人事物突然失去熱情. 做任何事都沒有動力. 內心有很深的自我否定、挫折感. 若以上這些產前憂鬱症狀發生在懷孕時期，就被歸為 產前憂鬱 。 懷孕時面對產前憂鬱症狀的出現，建議準媽咪可透過3種方式進行自我情緒的檢測： 透過《孕婦健康手冊》提供的2題篩選題進行自我詢問： (1)過去一個月，是否常被情緒低落、憂鬱或感覺未來沒有希望所困擾？ (2)過去一個月，是否常對事物失去興趣或做事沒有愉悅感？
