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2022年2月25日 · 像育珍一樣的產婦可不少，很多媽咪們產後因為要負起照顧小寶寶的責任，以及面臨產後身體修護等問題，在情緒上容易落入低潮，因此本文將介紹產後憂鬱症（Postpartum depression）的成因與症狀，並提供你檢視自己有無產後憂鬱症的方法，當個快樂的媽咪。
2020年9月29日 · 根據 衛福部國健署 ，產後憂鬱症（Postpartum depression、PPD）是產後情緒障礙的一種，部分媽媽在生產後，會產生一些情緒低落或心情不穩定現象，大概每十個產後媽媽就有一個為此所苦，是一種很常見的疾病。 這些症狀可能是不自覺的，或被認為只是還沒適應，所以經常被忽略，沒有即時給予幫助。 因此，不論是媽媽自己，另一半和親友們也都要了解產後憂鬱症，才能在第一時間給予支持和協助。 產後憂鬱症的原因. 產後憂鬱症的發生原因目前還不清楚，除了賀爾蒙影響，生心理狀態改變也都可能造成產後憂鬱症，產後的媽媽可能上一秒還很正常，下一秒突然發作，甚至產生自殺的念頭。 根據衛福部國健署《 產後憂鬱懶人包 》，產後憂鬱的狀況可能來自幾個原因： 產後受賀爾蒙急遽變化影響. 育兒體力消耗、睡眠不足.
2020年3月23日 · 產後憂鬱症 (Postpartum depression 或 Postnatal depression)是一種在家中有新生兒之後，新生兒父母所罹患的憂鬱症。 這是一種很常見的疾病，每十位產婦中就有一位，在產後一年內受產後憂鬱症所苦。 在我們開始介紹前，先來破除幾個關於產後憂鬱症的常見迷思吧 [1]。 產後憂鬱症的常見迷思. 產後憂鬱症不如其他憂鬱症嚴重？ 產後憂鬱症跟其他憂鬱症同樣嚴重。 產後憂鬱症單純是由荷爾蒙變化引起的？ 不一定。 造成產後憂鬱症的確切原因不明，很可能是由許多不同因素共同造成。 產後憂鬱症很快就會消失？ 不一定。 不同於產後情續低落，如果產後憂鬱症沒有及時治療，可持續會好幾個月。
發生產後憂鬱症的原因很複雜，根據臨床統計有7-8成的女性在產後會產生緊張、不安及情緒低落等情況，而約有1-2成的產婦可能進一步發展成產後憂鬱症，發生的原因可能與荷爾蒙變化、產後身體虛弱、照顧新生兒導致睡眠習慣改變、人生角色轉變以及夫妻相處關係變化等有關，可歸納3大產後憂鬱原因： 荷爾蒙變化（生理因素） 從懷孕開始到分娩，女性體內的雌激素、荷爾蒙和黃體素等激素水平會急遽變化，這對媽媽的身體和情緒都產生了影響，而這些激素的波動會導致媽媽情緒上的變化起伏較大，使得她們更容易感受情緒的不穩定並放大負面情緒，長久使得產婦變得很憂鬱，造成發生產後憂鬱症的原因。 生活變化和壓力（心理因素）
產後憂鬱症 （英語： postpartum depression,PPD ）也叫 產後憂鬱症 ，是和 嬰兒出生 有關的 情感障礙 ，早期認為只發生在婦女，後來發現男性或女性都可能會有此症狀 [1] [2] 。 症狀包括極度憂傷、 疲勞 、 焦慮 、痛哭、易怒，以及睡眠及飲食模式的變化。 多半是會在嬰兒出生後一周到一個月開始出現 [1] 。 產後憂鬱症可能會對嬰兒的發育有負面影響 [3] [4] 。 產後憂鬱症的確切原因還不清楚，一般認為可能是因為生理、情緒、基因及社會因素所造成 [1] [5] ，也可能受到像是體內激素的變化、 睡眠不足 等因素的影響 [1] [6] 。
2022年2月24日 · 生產完後，產婦需要一段時間讓子宮和其他生殖器官恢復到 懷孕 前狀態，這段恢復期稱為產後期。 讓身體慢慢恢復的這段期間，對女性有重要和長遠影響，無論是身心靈任一方面，都要有充分、適當休息與照顧。 然而，每位產婦生理及心理所產生的變化，都不盡相同，有些產婦還可能因此出現產後沮喪，甚至嚴重的產後憂鬱症。 然而，當產婦患有產後沮喪或產後憂鬱症時，究竟會出現什麼心理變化？ 媽媽們又可透過哪些方式，進行心理上的調適？ 就讓《Hello醫師》帶你一同了解！ 產後沮喪、產後憂鬱症症狀有哪些？ 在產婦生完孩子後，有些人會有產後沮喪（Baby blue）的症狀，這是很普遍的。 這種情緒低落、心情不穩定的現象，可能會在產婦身上持續幾天或將近 2 星期。
2023年12月29日 · 產後憂鬱症只會在產後出現？ 荷爾蒙變化. 生活重心轉向照顧新生命所帶來的責任. 與家人的人際關係互動. 工作分配的改變. 面對產後憂鬱，這些話不要說！ 「你擁有很多...」： 這可能讓患者感到內疚，甚至質疑自己的情緒。 憂鬱情緒不僅是外在條件所造成，更可能是內在和環境的複雜影響。 對於陷入憂鬱狀態的患者，不要強調她擁有的條件有多好。 相反，表達對她感受的理解，尊重她的情緒，讓她知道你願意支持她。 「想開一點」： 不要單純地建議患者「想開一點」。 患者可能需要更多理解、支持，以及專業的協助。 對患者而言，這樣的建議可能會讓她們感到自責，覺得自己不夠好才無法擺脫憂鬱。 面對憂鬱，可以怎麼做？ 產後憂鬱能用藥嗎？ 良醫劃重點. 查看全部. 良醫小編群.
產後憂鬱症發生的原因目前仍不明,可能跟生理、心理及社會因子有關,例如:周產期發生重大生活壓力事件、生產時體力耗費及生產經歷重大身心創傷等,亦可能引起產後憂鬱後遺症;此外,產後媽媽須負擔照顧新生兒的角色,或因懷孕造成身體外觀的改變等,也會造成憂鬱。 產後情緒障礙的分類(產後憂鬱症是產後情緒障礙的一種) 那些人容易發生產後憂鬱症? ㄧ般認為造成產後憂鬱症的危險因子有下列幾項: . 過去曾是重度憂鬱症患者或為其他精神疾患,或前胎有產後憂鬱症,或平時有嚴重經前症候群或經前不悅症。 懷孕過程中即有憂鬱或焦慮症狀者。 生活中遭遇重大事件,如:失去親人、婚姻家庭問題、失業等。 社會支持或資源不足者。 懷孕或生產時出現併發症,如:妊娠高血壓、早產或生產併發症等。
常見的產後憂鬱症症狀，一成的媽媽有機會面臨產後憂鬱. 根據衛福部國健署的統計，大約有30-80%的媽媽產後會出現產後情緒低落，約有10%的媽媽則有機會罹患產後憂鬱症。 相較於產後憂鬱症，產後情緒低落的症狀較為輕微，持續的時間較短。 產後情緒低落的症狀有：焦慮、心情低落、脾氣暴躁、疲憊、容易落淚、失眠、頭痛、做惡夢……等。 而產後憂鬱症的症狀則有： 長時間感覺悲傷與心情低落. 食慾不振、食慾增加.
產後憂鬱症發生的原因目前仍不明，可能跟生理、心理及社會因子有關，例如：周產期發生重大生活壓力事件、生產時體力耗費及生產經歷重大身心創傷等，亦可能引起產後憂鬱症；此外，產後媽媽須負擔照顧新生兒的角色，或因懷孕造成身體外觀的改變等，也會造成憂鬱。 產後情緒障礙的分類（產後憂鬱症是產後情緒障礙的一種） 哪些人容易發生產後憂鬱症？ 一般認為造成產後憂鬱症的危險因子有下列幾項： 過去曾是重度憂鬱症患者或為其他精神疾患，或前胎有產後憂鬱症，或平時有嚴重經前症候群或經前不悅症。 懷孕過程中即有憂鬱或焦慮症狀者。 生活中遭遇重大事件，如：失去親人、婚姻家庭問題、失業等。 社會支持或資源不足者。 懷孕或生產時出現併發症，如：妊娠高血壓、早產或生產併發症等。 如何知道自己有沒有可能有產後憂鬱？
