產後憂鬱突發難防 相關
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- 防治產後憂鬱，蕭美君建議， 孕婦產檢時應關注其身心狀況，且產後繼續追蹤 ；或新生兒健康追蹤時，小兒科醫師也可注意媽媽的狀況，若發現異常，可及早轉介。 蕭美君說，很多女性害怕講出自身的焦慮，怕自己不夠堅強，會被笑話。
buzzorange.com/vidaorange/2020/09/28/health-postpartum-depression/
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產後憂鬱症怎麼治療?
為什麼產婦會憂鬱?
產後精神病有哪些症狀?
如何改善憂鬱症狀?
- 產後憂鬱症是什麼？
- 產後憂鬱症是怎麼發生的？
- 產後憂鬱症的症狀有哪些？
- 產後憂鬱症的主要症狀
產後憂鬱症(Postpartum depression 或 Postnatal depression)是一種在家中有新生兒之後，新生兒父母所罹患的憂鬱症。這是一種很常見的疾病，每十位產婦中就有一位，在產後一年內受產後憂鬱症所苦。在我們開始介紹前，先來破除幾個關於產後憂鬱症的常見迷思吧 。
生兒育女是個讓生命產生重大改變的事件，新生命的到來，不只是喜悅，其實同樣也是一種壓力，在生活壓力事件量表中（單一事件最高分為 100 分），懷孕的壓力分數就高達 40 分、新生兒降臨的分數也有 39 分 。因此在懷孕的 10 個月，再加上生產後初為人父、人母角色轉換的過程中，會有很長的時間其實都在經歷重大的壓力事件，因此引發憂鬱症是很有可能的。 產後憂鬱症發生的原因不明，目前認為可能有關的原因包含生理、心理與社會等因子 。舉凡生產時的疼痛、筋疲力竭、懷孕期間荷爾蒙的急遽變化、照顧新生兒日以繼夜的疲勞、產後無法擠出足夠的母乳、產後無法順利減回懷孕前的體重、長輩的教養意見、與伴侶在適應新角色時發生衝突等等，都是可能的原因。以下是產後憂鬱症病因研究中歸納出的危險因子：
產後憂鬱症影響產婦的方式有很多種，可能會在分娩後一年之內的任何時間出現。病程發展速度不一定，可能快速惡化，也可能逐步惡化 。 有 3~8成的產後媽媽會在分娩後第一週 (通常是產後第 3~4 天) 感到有點低落、容易落淚與焦慮。這個現象叫做產後情緒低落 (Postpartum blues 或 Baby blues)，是相當常見也被認為是正常的狀況，不需要特別治療就會自行緩解。一般而言，產後情緒低落的症狀幾天內就會消失，不會持續到分娩後第二週。 如果症狀一直持續到超過分娩後第二週，或者距離分娩時間較晚才出現上述症狀，那可能就是產後憂鬱症在作怪了，約有 1 成的產後媽媽會出現產後憂鬱症的症狀。
持續的感覺到悲傷與心情低落對外在世界失去興趣，不再對過去覺得會帶來樂趣的事務感興趣缺乏活力，總是感到疲倦晚上睡不好，白天覺得睏倦2020年9月27日 · 防治產後憂鬱，蕭美君建議，孕婦產檢時應關注其身心狀況，且產後繼續追蹤；或新生兒健康追蹤時，小 兒科醫師也可注意媽媽的狀況，若發現異常，可及早轉介。 蕭美君說，很多女性害怕講出自身的焦慮，怕自己不夠堅強，會被笑話。 但並不是「為母就一定則強」，...
2022年2月25日 · 從懷孕初期一直到產後，產婦在生理與心理上都會出現許多變化，有些人會變得很愛哭，或者常常 焦慮 ，遇到事情就容易自責，其實這些情況都跟產後憂鬱有所關聯，以下為可能導致產後憂鬱的3種原因： 生理因素：從懷孕開始，體內雌激素及荷爾蒙等黃體素急遽變化，讓媽咪情緒上的變化起伏較大。 再者，產後不舒服，如生產痛、會陰疼痛，或是哺餵母乳不順利都會讓產婦變得較 憂鬱 。 心理因素：對於當「母親」這個角色產生一些心理壓力，也擔心自己產後身材不能恢復等等，都容易讓產婦變得焦慮或認為自己無法承擔責任，而產生憂鬱。 （延伸閱讀： 產後減肥難？ 5個原因作怪這樣解決 ） 外在因素：婚姻關係、 婆媳問題 、經濟壓力、工作環境都會影響產婦的情緒，如果家人朋友沒有適時關心，也較容易發生情緒失落的情形。
藥物治療. 一般由 精神科醫師處方抗憂鬱劑，透過平衡大腦中影響情緒變化的化學物質，以減緩憂鬱症狀達到有效控制產後憂鬱症 ，服用抗憂鬱劑能幫忙緩解情緒低落等負面情緒問題，不過這種藥物可能會伴隨著副作用，如嗜睡、口乾舌燥等，雖然藥物治療能夠明顯改善產後憂鬱症症狀，但有些媽媽可能擔心抗憂鬱藥物對母乳有潛在影響，擔心會影響到新生兒，這時候就會考慮尋求心理治療。 心理治療主要包括非指導式諮商、 認知行為治療 和人際關係治療三個類別，利用這三種心理治療方法來引導患者建立新的思維模式，協助媽咪進行自我幫助，同時幫助她們釐清人際關係中的壓力。 非指導式諮商 ：藉由心理治療師協助，以引導方式讓產後憂鬱症患者閱讀教材，利用課程協助患者發現可能遇到的問題，並提供患者解決的方式.
內湖身心精神科診所. 什麼是產後憂鬱症. 產後憂鬱症 (Postpartum depression，PPD) 是一種常見的心理健康障礙，多達 10% 的新手媽媽及 4.4% 的新手父親受產後憂鬱所苦。 主要症狀包括情緒低落、焦慮、身體不適、失去活力、無法集中注意力和 失眠 ，可能持續數月甚至需要住院治療。 當您、伴侶或是身邊任何人出現產後憂鬱症狀，尋求專業幫助是非常重要的。 及時治療可以改善心理健康，快樂健康的父母才能保障孩子的健康成長與家庭幸福。 為什麼產後憂鬱症. 產後憂鬱症可能由生理、心理和社會因素這3方面的因素共同引起，遭遇產後憂鬱症並不代表您的心理過於脆弱，或是沒有成為一個好媽媽／好爸爸的能力，為人父母固然喜悅，但這也的確是充滿疲憊與迷茫的過程。
2023年9月7日 · 1. 生理因素. 2. 心裡因素. 3. 環境與社會因素. 產後憂鬱症治療方法. 2. 藥物治療. 如何預防產後憂鬱？ 什麼是產後憂鬱症. 產後憂鬱症是一種在新生兒出生後影響新父母的心理健康狀況。 不僅影響新媽媽，產後憂鬱也可能是一種影響新爸爸的疾病。 美國醫學會期刊的研究指出，約有4.4%的新生兒父親也會出現憂鬱症狀。 根據統計，大約7-8成的新媽媽會經歷緊張不安和情緒低落，約有1-2成的產婦會出現更嚴重的憂鬱症狀。 甚至在極端的情況下，可能會導致傷害嬰兒、自殘或自殺情況。 對於輕微的產後情緒低落，這通常是暫時性的，可能不需要特別的治療。 如果狀況發展成產後憂鬱症，則需要專業的醫療照護，以防止狀況惡化成更嚴重的產後精神疾病。 延伸閱讀： 小產後憂鬱，如何走過失落？
