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5 天前 · 即使產後，有些產婦還是會覺得有點憋不住尿，但是使用藥物加上練習凱格爾運動，通常有九成的產婦都可以不藥而癒，所以產婦們不要心急，耐心練習，不僅能治好漏尿，陰道也能緊縮，讓性生活更美滿，不過如果配合服用藥物，也練習了凱格爾運動 ...
2024年4月2日 · 對於雙胞胎孕媽來說，孕期更猛烈的，當然不止孕吐。雙胞胎孕媽會比多數孕媽更容易出現背痛、睡不好、胃反酸燒心等症狀；另外，雙胞胎孕媽還更容易出現貧血以及產後大出血。 一手抹一把，都是辛酸淚。 雙胞胎真相 5、陰道出血比較常見，別慌
2024年3月30日 · 夫妻感情越來越好習慣一、每日互相傾聽. 兩人在一起久了，每天圍繞柴米油鹽醬醋茶之外的話題屈指可數，久而久之連問話都簡答或懶得應對，這是因為失去了對另一半的好奇心，已經習慣對方的存在，如使用一段時間的手機，不再小心呵護。 許多諮商師都鼓勵婚姻中的伴侶應該每日抽出五到十分鐘聊聊今日的瑣事，參與對方的人生，也能讓對方感受到關愛與貼心。 夫妻感情越來越好習慣二、尋找共同的話題和興趣. 多年的夫妻若有養育孩子，話題很容易都圍繞在孩子身上，兩人之間反而無話可說。 和另一半培養一個共同習慣、興趣，會一起出去做一件事情，例如：聽音樂、爬山、攝影、打羽球等等，利用一點閒餘時光打造共同的生活，慢慢地從單一交集，變化到擁有聊不完的話題。
2024年4月4日 · 有時候，我們能承認，不需要面對工作環境中的申誡或後果時，比較容易宣洩怒氣，但大多數我認識的人都很後悔他們的反應過度傷害了伴侶、爸媽或孩子。 日常生活. 身為家中的一份子，我們很容易想起小時候形成的記憶。 儘管牽涉到的人可能完全不一樣，但與批評、嫉妒、拒絕和控制相關的觸發點卻很容易啟動。 共同生活在一起，表示我們一定得面臨同樣的要求和問題，在小時候也因此造成了不少混亂。 或許我們長大了，更有智慧了，但不一定能妥善處理日常生活中的情緒雷區。 每次進入佈滿情緒地雷的區域，我們就被掃回尚未完全解決的期待、情緒記憶及童年的信念。 大腦一發現某個事件有危險的時候，就為反應過度搭好了舞台。 高成本的內爆. 如果童年的經驗讓你難以表達自己的觀點，不敢面對衝突，你會發現自己一再逃避問題，直到再也無法逃避。
2024年4月12日 · 孩子開始接觸人群，由於不知如何交朋友，若想要引人注意，也許就會經常吵著爸媽買糖果和朋友分享，或是使用帶有攻擊性或是搶奪，挑釁和不遵守規則等策略來引起其他人的關注。 所以爸媽們需要做的是讓孩子們有機會多多學習社交技巧，可以先從好朋友或是兄弟姐妹間的孩子的互動玩耍開始。 如果爸媽們能夠自然地與別的孩子互動，孩子們也會更加容易親近自己的同輩。 還有就是父母親的衝突千萬不要將孩子們扯進來，特別是在獨生家庭中，由於家中就只有三個人，所以父母很容易將自己的情緒帶給孩子。 父母們吵架容易給孩子傳遞對方的不足，而這樣的拉攏或挑撥的行為是很容易影響孩子的，甚至還會讓孩子學樣。 父母們要謹記，父母之間表現出愛的行為，是很好地增加孩子的正向情緒及行為引導的模範作用。 孩子們總會長大的，家長們要適時放手。
2024年4月4日 · 一胎與二胎的面面觀，讓正在猶豫的媽媽們更能審視自身狀況來做決定 : 推薦閱讀： 再生一個孩子才有伴？ 只生一個沒有不好，教養態度才是一切！ 生一個跟生兩個到底有什麼差別. 台灣2021年出生數為15萬3820人，生育率創下史上新低；美國更新2022年生育率預測報告，台灣則持續敬陪末座 (生育率1.08)。 除了整體生養環境因素，晚婚及遲育也導致夫婦生小孩意願低，或是頂多只生一至二胎，究竟拉長遠來看生一個生兩個有什麼區別呢?
2024年4月2日 · 普通中年夫妻，在外過著這樣的職場生活，回到家也只能陷入柴米油鹽、孩子學習等繁雜瑣碎之中，兩個人都筋疲力盡，再也沒有精力互相安慰和哄騙對方，情感也因此一日日淡下去，淺下去，直到一方忍不住出軌求激情，一方心灰意冷只能從錢上找回安慰。說起來，中年夫妻並非無性，可能只是 ...
