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2022年9月16日 · 藝人田馥甄上週因為腸胃型感冒失聲，原定的演唱會被迫延期一周，生病期間除了專心調養以外，她也透露不得已時會在聲帶注射類固醇急救，到底注射的方式與口服類固醇有什麼差異？ 耳鼻喉科醫師解釋：「注射類固醇相對口服治療成效更快，也能減輕對身體造成副作用。 造成聲音沙啞原因百百種！ 需時間改善. 婚禮主持人、歌手、老師、客服人員最怕遇到聲音沙啞、感冒失聲的狀況，常見細菌、病毒感染以外，也可能是因為聲帶長繭、聲帶長息肉、聲帶 水腫 、惡性腫瘤所導致，得依照患者狀況決定治療策略。 臨床上不少患者求診時，希望能吃藥後、打完針後立馬恢復正常嗓音，但事實上治療聲帶需要時間，萬芳醫院耳鼻喉科醫師林聖凱表示：「民眾要有正確的認知，即使是用在聲帶注射類固醇，也不可能注射後 24 小時讓嗓音馬上變正常。
- 田馥甄——《妳》
- 柯智棠——《To Be Forgotten》
- 張震嶽——《抱著你》
- Coldplay——《Fix You》
S.H.E 中的Selina 在2010 年發生灼傷意外，Hebe 田馥甄在2011 年發行了新專輯《My Love》，其中這首《妳》是由當時蘇打綠的主唱青峰寫給Selina 的歌曲，而在充滿撫慰性的歌聲中，能感受到Hebe 那份悠長的溫柔與疼惜。 在2020 年中經歷了失意，載著滿身疲憊的每一個你，對於未來、對於自己的信心或許偶爾會瓦解，偶爾也會在暗夜裡獨嚐那份孤寂，就讓Hebe 的歌聲唱進你最柔軟的內心裡。
聆聽柯智棠渾厚有磁性的嗓音，彷彿在深夜裡嚐一口溫熱的紅酒，連同酒精揮發掉的落寞，就像我們終於體悟了，或許不是每一件事都會「過了就好」，或許時間並不會真的治癒每一個傷口，而在無法預測的世界面前，我們的存在雖然就像星塵那樣渺小，但我們還是會期盼著每一個即將到來的明天、還是會在受傷後為自己擦乾臉龐上的淚珠，就算邊哭邊笑，仍然不忘向前。
如果生命來到最後一刻，你最想做的會是什麼呢？ 2020 這一年，我們都體會了「無常」，我們都經歷了點曲折才來到這裡，都落寞了一陣才終於發現彼此仍在身旁，而至少在這一刻，我們都還幸運地與愛的人都相聚在一起，這就是面對未知的明日，最大的力量。
因為世界的無法預測，習慣了把握人生和機會的你不免感到落寞，然而，就像有時盡了好大一份力，卻總感覺看不見路的盡頭，但當天光亮起，照亮了你眼前的路，也許你便會發現終點就在不費力就能抵達處。 請點燃你的勇氣，終有一天，生命會試著修補破碎的心。 ＊本文授權自生活報橘，原文見此。 圖 / Heho編輯部 延伸閱讀： 聽音樂有助點燃工作動能！工作專用歌單讓人心情好、表現更好～ 維持整天好心情可靠它！就為自己挑選好聽音樂吧！ 覺得最近的生活有點緊張？4種方法為自己帶來幽默感、輕鬆一下
2023年3月21日 · 田馥甄感冒「失聲」演唱會延期！利用聲帶注射類固醇真有效？動不動就聲音沙啞嗎？3招避免聲帶長繭 90%病人免開刀
2020年11月23日 · 喝咖啡就是要配甜點！. 17種甜點與咖啡的絕配組合. 日期：2020 年 11 月 23 日 作者： 經理人. 《Heho 選讀》. 每次走進咖啡廳，映入眼簾的甜點櫃，總是不由自主會想點一塊蛋糕來吃，甜點沖淡咖啡的苦澀，也增加咖啡的美味。. 如果想要讓下午茶的時間 ...
2019年10月5日 · 多醣體能增強免疫力、防癌又抗癌 用科學研究告訴你這樣吃才對 - Heho健康. 日期：2019 年 10 月 5 日 作者： 盧映慈. 多醣體是大家熟知能增強免疫力，甚至防癌抗癌的「好物」，但其實多醣體就是一種「碳水化合物」的分子組成，能防癌抗癌的成分只是其中幾種，必須認清楚，才不會吃了很多，卻沒有太多效果。 多醣體的好處. 多醣體聽起來好像是什麼非常厲害的物質，其實簡單來說，就是一種「碳水化合物」的復合型態。 其實蔬菜中的纖維質就算是一種多醣體，所以五穀雜糧、蔬菜水果中，天生就含有豐富的多醣體。 但一般所說的能增強免疫力的「多醣體」，其實是指「真菌類的細胞壁」。
2019年6月13日 · 根據乳癌病友協會最新調查顯示，有近3成乳癌病友在化療過程中，曾因副作用不適而萌生想中斷或要放棄治療的念頭。 前5大難受的副作用分別是口腔黏膜破損或潰瘍、腸胃道不適、掉髮、疲倦及疼痛。 乳癌是女性好發癌症排行榜首，但治癒率、存活率高，早期的乳癌5年存活率超過9成，但許多人卻因為害怕化療的副作用而不願意面對治療過程；即使接受了治療，還是有近8成的乳癌患者，因為副作用而產生營養不良，導致預後變差。 「直到現在，大部分的患者還是認為，以蔬菜水果為主的生機飲食或素食，對抗癌有好的效果，甚至認為在治療期間吃太營養會促使癌細胞生長，而採取低醣飲食或減少肉類的攝取，以餓死癌細胞，還有1成的人直到自己體重開始下降，才注意營養的補充。 」童綜合醫院營養治療科技術主任李沛融說。
2023年5月10日 · 製作康普茶的步驟很簡單，選擇自己喜歡的茶當基底，像是紅茶、綠茶、烏龍茶、普洱茶等，接著加入砂糖，以及獨門的秘密武器── 紅茶菌（紅茶菇） ，它是細菌混合酵母菌所生成的物質，能夠將茶和糖作為養分，發酵後產生酒精、二氧化碳，而酒精會再進一步轉成醋酸，產生果醋般的酸甜味。 這讓康普茶不僅具備了茶香，又有碳酸飲料、機能性飲品的多重身分，更有些國外廠商會抓住酒精飲品的商機，讓康普茶再次發酵濃縮，以提高酒精濃度，讓它不只帶有初戀的酸甜，還有微醺小酌的愜意。 廣告 - 內文未完請往下繼續閱讀. 好喝又營養？ 從成分拆解康普茶！ 康普茶的特殊風味深受不少人喜愛，有別於其他茶飲，康普茶裏頭含有 益生菌 ，因此也趁著行銷風潮掛上了「健康」的等號，不過真是如此嗎？ 我們可以從原料和產物面向來看： 茶.
