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  1. health.udn.com › health › story如何增加持久度？多打手槍有用嗎？醫教3招鍛鍊助延長 - 元氣網

    2021年4月20日 · 北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，一般而言，男性從進入後沒有中斷的情況下，通常會在約4~10分鐘後射精，此為常見範圍，部分少於1分鐘會定義為早洩。 若高於30分鐘，則屬持洩，相較更為棘手，容易因為難以達到終點，使雙方身心俱疲。 無法控制也是早洩. 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。...

  2. health.ettoday.net › news › 1105125愛愛能撐到7分鐘？ 性專家「3持久練習法」讓它慢點射 | ETtoday ...

    2018年2月1日 · 男性通常會希望做愛的時間愈長愈好，增加的方法不外乎就是「前戲變長」、「動作變緩」，要不就是來個「頻繁換姿勢」以減少持續的摩擦力。 但如果品質不佳，爛戲長拖，相信伴侶也一定會深表不爽，想快快結束，因為這樣不是做愛，而是表演。 很多早洩男會透過加長前戲、頻繁換姿勢等減少摩擦力。 （圖／達志／示意圖） 許多男性會問，如何達成「時間」與「品質」相對等的狀態呢？...

  3. health.ettoday.net › news › 761163女伴不再失望！ 男人必學「8招」床上久一點 | ETtoday健康雲 | ...

    2016年8月24日 · 根據國外網站《 STARRFM online 》列出8大男性天然持久法，讓你不靠壯陽藥就能hold住全場。 1.深入研究《印度愛經（Kama Sutra）》 英國某男性雜誌與性學專家AL Harper表示，《印度愛經》 所提到的「延後射精術」能訓練男性更持久。...

  4. health.ettoday.net › news › 1068824每天做GG變勇猛！ 性專家教你「持久練習法」讓它射慢點 | ...

    2017年12月9日 · 在自我練習的過程中：潤滑液當然是不可少的工具，除此之外，還需要有一個可以專心的環境，準備好這些以後，就可以開始練習了！(兩性,性愛健康,陰莖,持久,早洩,嵩馥性健康管理中心,童嵩珍)

  5. health.tvbs.com.tw › regimen › 331088到老也能一直硬！性治療師「10招提高性能力」 男性必做3種壯陽運 ...

    一般來說，男性勃起的硬度會隨著年齡升高而慢慢下滑。當男人有性慾，而且在情慾受到挑逗的情況下，性功能若未能有反應，便稱為「陽萎」。就像人類的肌肉需要訓練與保健，以延緩老化的道理一樣，陰莖也要透過適當的保養與訓練，才不容易老化！

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