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2021年4月20日 · 北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，一般而言，男性從進入後沒有中斷的情況下，通常會在約4~10分鐘後射精，此為常見範圍，部分少於1分鐘會定義為早洩。 若高於30分鐘，則屬持洩，相較更為棘手，容易因為難以達到終點，使雙方身心俱疲。 無法控制也是早洩. 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。...
2018年2月1日 · 男性通常會希望做愛的時間愈長愈好，增加的方法不外乎就是「前戲變長」、「動作變緩」，要不就是來個「頻繁換姿勢」以減少持續的摩擦力。 但如果品質不佳，爛戲長拖，相信伴侶也一定會深表不爽，想快快結束，因為這樣不是做愛，而是表演。 很多早洩男會透過加長前戲、頻繁換姿勢等減少摩擦力。 （圖／達志／示意圖） 許多男性會問，如何達成「時間」與「品質」相對等的狀態呢？...
2021年12月23日 · 一般來說，男性勃起的硬度會隨著年齡升高而慢慢下滑。當男人有性慾，而且在情慾受到挑逗的情況下，性功能若未能有反應，便稱為「陽萎」。就像人類的肌肉需要訓練與保健，以延緩老化的道理一樣，陰莖也要透過適當的保養與訓練，才不容易老化！
2017年12月9日 · 在自我練習的過程中：潤滑液當然是不可少的工具，除此之外，還需要有一個可以專心的環境，準備好這些以後，就可以開始練習了！(兩性,性愛健康,陰莖,持久,早洩,嵩馥性健康管理中心,童嵩珍)
2019年2月6日 · 性學家告訴你八大持久之道，而且不靠威而鋼。 1.向「印度性經」取經. 英國一男性雜誌前編輯與性學專家哈柏說，「印度性經」（Kama Sutra）提及一個延後 射精 技術，它同時是訓練男性持久的方法。 哈柏建議男性慢慢來，開始時，「進出」一次至少需花三秒以上時間，接著慢慢加速，四到五分鐘後，才換成每秒進出。...
2019年12月7日 · 分享. 留言. 列印. 2019-12-07 16:37 udn STYLE 記者王威智. 工作與生活壓力大，時常讓人覺得喘不過氣，而像這樣不規律的生活都會影響男人的「性福」。 當「早洩」的狀況發生時，總是讓男人覺得非常尷尬，通常也因此伴隨著壓力，久而久之成了惡性循環。 除了改變自身心態，不要把 性愛...
2016年8月24日 · 根據國外網站《 STARRFM online 》列出8大男性天然持久法，讓你不靠壯陽藥就能hold住全場。 1.深入研究《印度愛經（Kama Sutra）》 英國某男性雜誌與性學專家AL Harper表示，《印度愛經》 所提到的「延後射精術」能訓練男性更持久。...
方法 1. 在卧室里. 下载PDF文件. 1. 慢慢来。 性不一定是速度与激情。 保持动作慢而稳，缓缓增加刺激。 不要太有强迫性，通过拖延和改变角度来逗弄和撩拨你的另一半，然后进行快速的深度插入。 当双方都准备好了，你可以加快速度，来一次爆炸性的结束。 这其中的变奏曲被成为“7和9技术”：保持你自己（以及对方）的兴奋，但不要到达高潮的边缘，通过在7次快速冲击以及9次缓慢冲击之间的转换来做到这一点。 2. 做出改变。 保持能量、抑制抽筋和避免早泄的其中一个最好方法就是频繁改变体位、速度和动作。 当你感觉自己接近高潮，换新的姿势或者不要再给对方一些动作或口腔上的欢愉。 除了帮助你更持久，这也给你更加有趣和多变的性体验。 3. 休息。 如果你感觉自己接近高潮，或者精疲力竭，不妨停下来几分钟。
By GQ Taiwan. 從醫學的角度來計算做愛持久力，是指男人們在陰道內持續挺進的這段期間，而根據 2005 年性醫學期刊（The Journal of Sexual Medicine）表示，針對 500 對來自美國、英國、荷蘭、西班牙和土耳其這 5 個國家的夫妻進行研究，記錄每對夫妻 4 個禮拜內做愛的時間，結果發現平均時間約為 5.4 分鐘。 做愛多久才夠久？ 性愛的時間常被男性用來評估自身的魅力，以為越持久代表越有戰鬥力，這其實並不存在一個具體的答案，也別誤把成人影片裡演員的表現當作是一種標準，每個人對於性愛的時間定義更有所不同，單純計算進出時間並不能衡量整個性愛過程是否完整或是不完整，與其說滿足感比持久力更重要，應該說是影響來得適切！ 你認為射出來就是高潮了嗎？
2021年4月19日 · 北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科主治醫師程威銘指出，一般而言，男性從進入後沒有中斷的情況下，通常會在約4~10分鐘後射精，此為常見範圍，部分少於1分鐘會定義為早洩。 若高於30分鐘，則屬持洩，相較更為棘手，容易因為難以達到終點，使雙方身心俱疲。 無法控制也是早洩。 早洩的定義可從時間、無法控制、伴侶是否能夠滿足三點來看。...
