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2023年5月21日 · 每個人多少都會使用保健品，最常見的應該是維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補給，但如果要選擇比較進階的產品時，最好可以詢問營養師、醫師、藥師等專業人員，才不會不知不覺吃著傷身；保健品功能在輔助維持健康，千萬別踩到這6大地雷。 彭逸珊在臉書分享保健食品食用須知。 （圖／翻攝自彭逸珊臉書） 營養師彭逸珊在 臉書 整理了6個要特別注意的保健品補充注意事項，呼籲大家一起保護自己讓身體越來越健康，有在食用保健品的你可以筆記下來！ 更多新聞：超市這樣買！ 15食物=優質蛋白質 營養師：每日3~8份. 保健品6大地雷千萬別踩。 （圖／翻攝自彭逸珊臉書） 更多新聞：牛排減肥法＋168甩25公斤！ 「不運動」80→55kg秘訣曝. 取代日常營養. 正餐最重要！ 均衡飲食為基礎，不夠的再補。 搭配茶、咖啡食用
2023年10月22日 · 你知道哪些保健食品可以幫助減重嗎？ 醫師就列舉了B群、纖維質、蛋白質補充劑、綠茶，可能幫助代謝、促進腸胃健康，提升減重效果，還有3種減 ...
2021年11月29日 · 1.運動可以幫助更堅挺. 運動可讓「小弟弟」更威武。 尤其是重訓可促進睪固酮生成，增加性慾和男人味。 2.控制體重. 維持體重，避免過胖也很重要，研究顯示腰圍超過42吋的男性，「小弟弟」更容易抬不起頭。 3.睡好睡滿. 充足的睡眠才能有足夠的性荷爾蒙分泌，也才有好體力辦事。 抽菸已被證實會造成小弟弟血流量不足。 （圖／shutterstock達志影像） 4.戒菸. 抽菸已被證實會造成小弟弟血流量不足，導致下面疲軟。 另外針對早洩，高銘鴻說，醫學上定義是1分鐘以下就射精才叫早洩，但其實只要自己或伴侶不滿意，都有方法可以改善。 4招延長勃起時間. 1.使用保險套. 使用保險套可以降低龜頭跟陰莖的敏感程度，更換厚一點的保險套，讓快感累積慢一點，達到持久的目的。 2.使用麻醉藥膏.
2024年3月26日 · 駕駛上高速公路要注意！國道公路警察局今（26日）在臉書發文，提醒駕駛在國道上一定要與前車保持安全距離，如果貼緊緊，一個煞車直接親上去 ...
