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2018年11月28日 · 1.瑪咖. 瑪咖是由許多種能夠滋補腎的微量元素組組成的，因為它的神奇滋補功能，被廣大的男性朋友稱為「男人的加油站」！ 瑪咖裡面豐富的牛磺酸可以幫我們修復40歲的身體，對抗衰老，保持年輕！ 2.黃精. 黃精可是40歲的男人滋補的佳品，用黃精泡水喝，就可以去除身體中濕邪氣，讓身體感到越來越輕鬆，同時還能讓臉色越來越紅潤，最大的效果就是能夠抗氧化，增強腎功能，延緩身體的衰老，讓自己越來越年輕。 3.紅棗. 五寶茶裡的紅棗，可能是我們最常見的一個食品了，它的口感和功效讓它在國內和國外都廣受歡迎，當40歲的男人泡紅棗喝水的時候，就可以幫助我們提高身體的抵抗力，讓身體一天比一天強壯，還能夠幫助我們更好的睡眠，讓身體得到更加充分的休息，保持旺盛的精力！ 4.桑葚子.
2018年9月8日 · 1.南瓜子，南瓜子裡含大量的營養物質，如果經常吃南瓜子能夠為身體補充充足的營養成份，尤其是對於男性朋友來講，經常食用南瓜子還能夠有效地促進體內雄性激素的分泌。 2.韭菜，韭菜是一種可以驅寒滋陰和壯陽的蔬菜，其中含有大量的維生素和礦物質，能夠輔助的治療夜盲症，乾眼病、皮膚粗糙還可以起到減肥的功效，男性常吃可以壯陽補腎激發雄激素。 3.泥鰍，泥鰍被稱為水中之參是男人的補品，能夠固精壯陽補益脾腎，泥鰍中含一種特有氨基酸，具有促進精子形成作用，成年男子常吃泥鰍可以起到養腎生精滋補強身的功效，對調節性功能有較好的幫助，同時泥鰍含大量的微量元素鈣和磷，經常食用泥鰍能夠預防老年性骨折、骨質疏鬆等。
2018年10月4日 · 對男性朋友來說，經常食用枸杞水還能夠改善腎臟功能，促進腎臟的健康，起到延緩衰老的作用。 鎖陽. 可能這一個物質對大家來說都比較陌生，它其實對男性朋友的身體有著很好的滋補作用，就像它的名字一樣，相信很多人一看到名字就覺得與男性有著很大的關係，其實是這樣的，鎖陽的效果卻是對男性有這滋補調理腎臟的功效。 而且有助於心臟的健康調節體內雄性激素的分泌，維持體內的激素平衡，所以男性朋友平時生活中也可以合理的利用這一位中藥材，起到很好的補腎壯陽的效果，讓你更加散發男性魅力。 除去以上所說的這些食物之外，男性朋友也要保持適量的運動，調節好自己平和樂觀的心態，維持體內激素的平衡，同樣也能夠變得更加魅力無窮。
2018年6月9日 · 那麼在生活中哪些食物會導致男性荷爾蒙降低呢？ 1、芥藍. 芥藍又名為綠葉甘藍、芥藍菜、蓋菜，為十字花科，是中國的特產蔬菜之一。 《本草求原》中記載：「甘辛、冷，耗氣損血」。 因此芥藍味甘、性辛，具有利水化痰、解毒祛風的作用，但也有耗人真氣的副作用。 經常吃芥藍能夠抑製性激素的分泌，自然就能夠降低男性荷爾蒙，使得性慾下降。 2、蓮子心. 蓮子心味苦、性寒。 歸心、肺、脾經，其具有不錯的藥用價值，能夠清心去熱、澀精、止血、止渴等，主治心煩、口渴、吐血、遺精、目赤、腫痛等癥狀。 但是，現代醫學研究表明，蓮子心具有清心降欲的作用，也就是說吃得太多了，雖然心清凈了，但性慾也會下滑，生育期間不宜食用過多，當然想禁慾可以多吃。 3、菱角.
2018年9月22日 · 經常關注食品營養的人會知道，豆製品是一類雌激素含量較高的食物。 曾經還有新聞報導男子天天喝豆漿，長出D罩杯（已闢謠豆漿並不能「豐胸」），讓很多男性對豆製品更是敬而遠之，擔心多吃豆製品會影響到他們的「男子氣概」。 新聞截圖（已闢謠豆漿並不能「豐胸」） 豆製品的雌激素含量真的很高嗎？ 男性多吃豆製品又會怎樣呢？ 豆製品的雌激素含量到底有多高？ 準確來說， 豆製品中含有的是植物雌激素 ，植物雌激素是一類存在於植物中、與雌激素結構近似的生物活性物質。 依據分子結構的不同，植物雌激素主要包括4類：異黃酮類、木酚素類、香豆素類、真菌雌激素類。 大豆中含有的植物雌激素主要是大豆異黃酮 ，大豆異黃酮與雌激素有相似的結構，具有弱雌激素效應。 我國普通黃豆中大豆異黃酮的含量為77.3毫克/100克。
2018年7月6日 · 但最近，美國食品和藥物管理局（FDA）向公眾、健康機構、實驗人員等發出警告，大劑量補充生物素會導致某些醫學檢查結果出現誤差，甚至有患者因此死亡。 有專家指出，生物素確實能防止頭髮枯槁、發黃、稀疏，改善指甲脫落、易斷。
2019年4月13日 · 但話說回來，這種黑蘿蔔被稱為「東方人蔘」。它的營養價值與人蔘相當。它富含菊粉、纖維素、蛋白質、鈣、鐵、磷等。胡蘿蔔素比胡蘿蔔高280倍。它是一種營養價值極高的保健食品。
