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2020年4月5日 · 1.鋅. 男性的精液還有攝護腺含有大量的鋅，藉由補充鋅能夠增加精子的品質、數量外，也對攝護腺有保護。 而鋅大多存在海鮮類的食物中，其中貝殼類像是生蠔、牡蠣含量高，而堅果類，像是南瓜子、黑芝麻、腰果含量都很高。 2.鈣....
2023年10月20日 · 市面上販售多樣的保健食品，現代人為了健康，有時會吃保健食品補充營養，營養師彭逸珊列出保健食品建議食用時機，應了解自己需要什麼，不是吃得越多代表越好。 營養師彭逸珊在臉書粉專《愛健康營養師 珊珊》發文整理「保健食品建議食用時機」，她提醒大家，要吃，就要吃對時間。...
2024年3月3日 · 男人千萬不要只剩一張嘴！ 營養師高敏敏表示，許多男性過了中年後出現心有餘而力不足的情況，長期下來會影響夫妻感情，近年也越來越多年輕人有「六點半」的困擾，因此高敏敏奉上男人35歲後要注意的營養素，補好補滿，讓你晚上不再垂頭喪氣。 1.茄紅素 (聖女小番茄、牛番茄、西瓜、紅椒) 茄紅素本身就有抗氧化、消除自由基的功效，但同時也能維持攝護腺健康 讓精子活動力、數量都增加。...
2021年10月27日 · 2021/10/27 09:42:00. 生活中心／張家寧報導. 現代人生活繁忙，有時候沒辦法攝取完整營養時，會購入保健品，用最簡單的方式攝取營養，不過，市售的選項相當多種，許多民眾買完後也會忘記究竟該何時吃下肚。 對此，有營養師就在臉書上列出8種保健食品的最佳食用時機，「吃對時間讓效果更加分」。 各種保健食品食用時間點有所不同。...
2023年5月8日 · 這篇文章提供了許多關於選擇保健食品的建議，其中最重要的是要找有國家健康食品認證的小綠人標章，這代表產品已經通過了安定性、功效性、安全性的檢測。 此外，消費者也應該進行品牌徵信，確認檢驗報告是否公開透明。 這篇文章提醒人們保健食品的安全性和有效性不應該被忽視，而消費者自己也要負起一定的責任，仔細選擇並了解產品的真實內容，才能讓保健食品成為有用的保健工具。...
2022年1月11日 · 對於長輩來說，最好的禮物非屬「健康」莫屬！因此保健食品是個兼顧體面與實用的好選擇。不過保健食品那麼多，究竟送哪種才是長輩最需要的呢？
2023年1月10日 · 護肝保健食品那麼多，該吃哪一種？ 健康食品的「護肝」認證是確保食用安全及功效的第一步，針對喝酒、熬夜、藥物、化學傷害甚至是高脂、高糖飲食，需要保健成分及改善方向也不同，就讓我們一起來看看，每種護肝保健食品的不同之處及適合對象。 蜆精. 功效成分：肝糖、胺基酸。
