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2021年8月22日 · 分享. 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 現代人有腸胃問題的不在少數,不少人也習慣服用益生菌來改善,但門診就有一名32歲的男性上班族,雖然相當注意飲食,也固定吃益生菌,卻始終擺脫不了脹氣的困擾,每次用完餐不到1、2個小時,就會嚴重脹氣,甚至需要催吐,最後就醫仔細檢查才發現是腸道中的菌過度增生,即使不是壞菌,也會導致進食後大量產氣,引發嚴重脹氣。 收治男子的聯青診所副院長顏佐樺表示,問診發現,男子雖然固定服用益生菌,並嘗試在飲食中找出誘發不適的物質,卻成效不彰,且不只是脹氣,還有嚴重的便秘,日常生活嚴重受到影響,苦惱不已。 一般來說,腸胃可分為「結構性」及「功能性」問題。 醫師點出,胃潰瘍、腸息肉等就屬於結構性問題,可透過完整的健康檢查排除。
2023年10月20日 · 分享. CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 小綠人「健康食品」是台灣特有的產物,目前食藥署允許業者可以申請對外宣稱不易形成體脂肪、抗疲勞等13種功效,但到底是什麼成分在發揮功效? 含量足夠不足夠? 食藥署今(20)日發布預告修正「健康食品申請許可辦法」草案,其中就增訂健康食品查驗登記許可的登記事項,包括產品保健功效或品管指標之成分及含量、產品有效期限、保存方法及條件等事項,要讓民眾更清楚。 食藥署目前針對「健康食品」開放有13項功效,包括:抗疲勞、輔助調節血壓、牙齒保健、促進鐵吸收、骨質保健、胃腸功能改善、調節血糖、不易形成體脂肪、調節血脂、免疫調節、輔助調整過敏體質、延緩衰老以及護肝。
2024年1月24日 · 魚油、薑黃及紅麴等保健食品,一直被國人視為是可以降低膽固醇的聖品,如果你也這樣認為,小心被錯誤觀念害慘了! 台大醫院心血管中心主任高憲立就拿2023年發表在美國心臟醫學會的最新研究成果直指民眾都是白花了大錢,「只是安慰劑」、「效果跟白開水一樣」,想降壞膽固醇,減低血管阻塞、中風及心肌梗塞等發生風險,只有一途,就是乖乖用藥控制而已。 台灣動脈硬化暨血管病醫學會今(24)日舉辦衛教記者會,提醒民眾低密度膽固醇(LDL-C)是心血管疾病主要危險因素,尤其是高風險患者的治療目標應該設定低於55 mg/dL,推廣55最安心觀念。
2019年12月29日 · 分享. (示意照/翻攝自Pixabay) 匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導. 台灣洗腎人口眾多,到2018年底已經突破9萬人,洗腎率名列世界第一,除了三高是造成腎功能衰退最主要的原因之外,高醫附醫腎臟內科主治醫師張哲銘點出,國人常服用各種保健食品的風氣也是隱憂,因為坊間保健食品往往誇飾效果,但對腎臟的負擔卻被忽視。 保健食品畢竟是食品,醫師強調其成分和檢驗過程不如藥品嚴謹,民眾不應該期待有如藥品的效果。 張哲銘說,有高血壓、高血糖和高血脂等三高問題的民眾,仍需就醫用藥才能有效控制,值得注意的是,有些保健食品甚至會與藥品產生交互作用,造成身體影響,建議食用前最好先諮詢醫療人員。
2020年5月27日 · 目前「健康食品」可宣稱的保健功效已有13項,包括:調節血脂、胃腸功能改善、護肝、免疫調節、骨質保健、不易形成體脂肪、抗疲勞、輔助調整過敏體質、調節血糖、延緩衰老、牙齒保健、促進鐵可利用率及輔助調節血壓。 食藥署簡任技正陳瑜絢說,上一次新增功效是2007年的「不易形成體脂肪、輔助調整過敏體質」,這次是相隔13年之久,「健康食品」再度開放宣稱新的保健功效。 而過去已有462件產品拿到健康食品標章,其中以調節血脂、胃腸功能改善以及護肝為最大宗。 陳瑜絢表示,台灣已經於2018年正式邁入高齡社會,隨著身體與器官的老化,關節不適是銀髮族常見症狀之一,足以影響日常行動能力,甚至生活品質;而也由於商機無限,日前就有研究單位主動提出申請,要求開放關節保健功效。
2021年12月5日 · 這7大類食物包括:「全穀根莖類」(糙米、燕麥、紫米、藜麥、薏仁、地瓜、小麥、玉米、芋頭、山藥、馬鈴薯);「豆類」(黃豆、黑豆、紅豆、綠豆);「蔬菜」(蘆筍、花椰菜、紅蘿蔔、地瓜葉、高麗菜等葉菜類);「水果」(蘋果、木瓜、香蕉);「堅果種子」(杏仁、核桃、腰果、南瓜子);「海藻類」(紫菜、海帶、海茸);「蕈菇類」(木耳、香菇、金針菇等各式菇類)。 聯安預防醫學機構營養師劉語潔表示,打從出生那天開始,我們的腸道就會佈滿著共生菌叢,嬰兒會由媽媽的產道及母乳獲得這些益生菌種,長大以後,我們則可以從發酵食物或額外補充益生菌,攝取這些重要的菌株。 益生菌的功能眾多,劉語潔指出,它除了負責將膳食纖維轉換成可被吸收利用的短鏈脂肪酸,還協助製造維生素,及調適免疫功能。
2021年9月9日 · 匯流新聞網記者李映萱 / 台北報導 魚油是保健食品中的熱銷品項,研究證實Omega-3對維持健康有幫助,無論是上班族想靈活思緒、學生族提升專注力、銀髮族維持好循環,全家大小都能補充,也因此深受國人喜歡。但魚油種類多元,如何挑選才能達到保健效果