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生薑祛病保健的方法由來已久。 吃過生薑後，人會有身體發熱的感覺，這是因為它能使血管擴張，血液循環加快，促使身上的毛孔張開，這樣不但能把多餘的熱帶走，同時還把體內的病菌、寒氣一同帶出。
男人兩大穴：足三里和腎俞。前者是男性第一大穴，位於外膝眼直下四橫指處。這是一個能防治多種疾病、強身健體的重要穴位。經常按摩，能調理脾胃、補中益氣、補腎壯陽，對治療男性勃起不堅、早洩、脾胃虛弱等症有幫助。
2016年3月15日 · 美國獨立媒體Alternet有文章指出，有七種處方藥物的副作用被低估，直至企業賺大錢後才被揭穿。美國食品藥品管理局（FDA）及製藥企業常常說，當上百萬人一起使用處方藥物時，其危險副作用才會出現，在少數病人的臨床試驗中則沒有。
其他人也問了
什麼是保健食品?
保健食品的銷售通路有哪些?
如何挑選保健食品?
保健食品是進口食品嗎?
2015年3月25日 · 一、烏梅的作用. 1.防老化。 吃烏梅會刺激腮腺荷爾蒙的分泌，而這種荷爾蒙能預防老化。 2.清血。 每天吃一個烏梅可幫助清掃血液，使血液流動量正常化，排除過量的酸素。 3.增加能量。 當血液淨化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復能量。 烏梅里的檸檬酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預防疾病及消除疲勞。 4.保護消化系統。 烏梅有消毒的功能，防止食物在腸胃裡腐化。 5.消除疲勞。 感覺疲倦是因為身體裡過多的酸素所致。 吃一個烏梅，倦意很快就會消除。 6.消除便秘。 烏梅里的蘋果酸把適量的水分導引到大腸，形成糞便而排出體外。 7.增進食慾。 食用烏梅能喚醒胃腸功能，增進食慾。 8.解酒。 烏梅對治口臭及宿醉的效果也很好。 用一個烏梅，泡在一杯溫水里約5分鐘，然後加入一茶匙番茶葉，慢慢地喝完。
黑豆號稱豆類黑金，豐富的營養素讓它成為近來討論度最高、在保健機能方面的研究最多的豆類。而黑豆也是減肥聖品，一位用盡各種減肥偏方都失敗的韓國男性，利用早餐吃黑豆，4個月便減去51公斤，讓黑豆減肥法一書在韓國熱銷。
燒烤後吃根香蕉。燒烤類食品會產生較多的苯並芘等致癌物。軍事醫學科學院食品與營養系博士芮莉莉表示，最新研究發現，香蕉能在一定程度上抑制苯並芘的致癌作用，保護胃腸。 喝杯芹菜汁 吃得太油膩，喝杯芹菜汁。
一名荷蘭的男性，沙夏(Sacha Harland)決定實驗連續吃「健康飲食」一個月，會給身體帶來怎樣的變化。 在一個月內，沙夏完全不攝取含糖、酒精或人工添加物的食物。
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