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2018年10月24日 · 廖偉呈指出，瑪卡是安全度高的食品，副作用不常見，有小型研究指出可能導致頭痛、睡眠障礙，雖然整體而言並不常見，但吃過量仍有風險，且瑪卡富含維生素K，服用抗凝血藥物的人食用前要諮詢醫師。
2024年3月15日 · 男性保健聖品「瑪卡」你一定聽說過吧！ 瑪卡中豐富的多醣類可以減少壓力因子生成，進而讓身體維持強健體力。 另外，也可以攝取胺基酸、鋅、牛磺酸等營養素，來幫助提振精神、增強活力、提升運動表現。
其他人也問了
更年期可以吃瑪卡嗎?
更年期吃什麼保健食品?
瑪卡膠囊好嗎?
瑪卡要吃多久才有感覺?
2024年5月2日 · 日常保養方面可以補充瑪卡、鹿茸、螯合鋅顧身體；法倍多顧頭髮；安固輪顧膝蓋；DHEA改善睪固酮低下、更年期問題；以及如果有泌尿道方面的問題也可以補充南瓜籽油。 資料參考：網友推薦十大男性營養保健食品，如何補充最有效！
2024年1月15日 · 如果關注保健食品，或甚至是壯陽、針對更年期不適的營養補充品，你應該聽過號稱秘魯人蔘的瑪卡，據稱有增進性欲、解決更年期症狀等功效，討論度很高，但到底瑪卡是什麼呢？
2024年3月29日 · 男性保健食品推薦4.瑪卡. 瑪卡又稱為「秘魯人參」或「印加蘿蔔」，原產地為南美洲秘魯的安地斯山脈，是一種十字花科植物，主要食用部位為瑪卡根部；瑪卡富含纖維、大量人體必需氨基酸、脂肪酸和其他營養成分，包括維生素C、銅、鐵及鈣，以及 ...
2022年3月8日 · 不過，目前缺乏有力證據支持瑪卡對中老年人的性能力或者勃起障礙有任何效果，沒錯，目前無法證實瑪卡能夠壯陽！仔細探究瑪卡的營養價值，含有豐富的蛋白質、胺基酸、牛磺酸、生物鹼及特有的瑪卡烯(manaenes)及瑪卡醯胺(macamides)，目前被認為是瑪卡
