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男性荷爾蒙分泌高峰期，一般會出現在男性的 25～35 歲之間，通常 50 歲以後男性荷爾蒙分泌才會逐漸減少。 然而根據聯安健檢資料庫調查卻發現，每4位男人就有1位有睪固酮偏低的狀況，而造成男性睪固酮偏低的原因很多，但最主要還是受下列3大因素影響： 壓力太大. 由於現代人受到高壓社會的影響，容易導致男性荷爾蒙分泌提早減少。 近年來，亦發現有不少40歲、甚至30多歲的男性沒有顯著症狀，但檢查卻發現有男性荷爾蒙失衡的情形發生，長期下來容易影響事業表現，也會影響到自信心，甚至與另一半的關係。 脂肪過度囤積. 腹部脂肪的堆積，亦可能是加速「睪固酮」低下的重要原因。
2020年9月8日 · 男性荷爾蒙分泌不足怎麼辦. 1、動物內臟. 動物內臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。 此外，還含有腎上腺素和性激素，能促進精原細胞的分裂和成熟。 因此適量食用動物的心、肝、腎、腸等內臟，有利於提高體內雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。 2、含精氨酸的食物. 精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物的助於補腎益精。 此類食物有粘滑的特點如鱔於、鯰魚、泥鰍、海參、墨魚、章魚、蠶蛹、雞肉、凍豆腐、紫菜、豌豆等。 3、含鈣食物. 鈣離子能刺激精子成熟。 含鈣豐富的食物有蝦皮、鹹蛋、蛋黃、乳製品、大豆、海帶、芝麻醬等。 4、含鋅食物. 鋅是人體不可缺少的微量元素，它對於男子生殖系統正常結構和功能的維護有著重要作用。 缺鋅會使精子數量減少，並影響性慾，使性功能減退。
2023年9月19日 · udn討論區. 你是否經常感到疲倦，明明事情都沒有做，卻總是提不起精神、記憶力變差，且注意力無法集中？ 其實，這有可能是男性荷爾蒙低落的緣故。 想要知道男性荷爾蒙失調後，會有哪些症狀嗎？ 又該如何維持男性荷爾蒙平衡？ 這次，就讓聯安醫師運用專業的角度教你簡單4大招，幫助男性荷爾蒙健康不失調！
2022年8月21日 · 缺乏睪固酮會引發男性更年期障礙. 隨著年齡增長會導致睪固酮分泌減少，一旦血液中睪固酮濃度過低，便會引發各種症狀，好發於40歲以上男性，故又稱男性更年期障礙，又稱男性荷爾蒙低下症 (hypogonadism)，會出現各種症狀，可分為3種範疇： 情緒控制：無力、疲勞、睡眠障礙、情緒不穩、憂鬱傾向. 生理機能：骨質疏鬆、肥胖、肌力減弱、毛髮變化、 血脂 或 血糖 不穩定。 性功能：性慾下降、勃起功能障礙。 （你也想知道： 脾氣壞性慾低！ 男人更年期的10個徵兆 ） 睪固酮補充：2大療法助穩定. 透過醫師評估後，確認患者睪固酮濃度缺乏，並出現明顯缺乏症狀，且經攝護腺檢查發現PSA（抗原）濃度正常時，醫師便會對協助開立睪固酮補充品治療。 主要又可分為以及 ： 1. 藥物治療.
男性荷爾蒙過多時，則可能有雄性禿、攝護腺肥大。 正常男性從青春期起快速分泌男性荷爾蒙，30歲後逐年下降。 程威銘指出，男性更年期與女性更年期不同，男生到達一定年齡後，因為男性荷爾蒙下降，陸續會有肌肉萎縮、性慾下降、性功能變差等症狀。 不過並非每個男性都需要因此就醫，症狀不明顯、生活重心調適得宜者，較易接受荷爾蒙下降的變化。 相反地，如果40歲前就有男性荷爾蒙不足，或伴隨嚴重的憂鬱、夜間盜汗、潮紅等問題，就可能需要考慮補充荷爾蒙緩解症狀。 年輕男性也可能荷爾蒙不足 性功能障礙求診最常見. 男性荷爾蒙不足，也可能發生在年輕男性身上。 程威銘表示，就曾有20幾歲的男性因為性功能障礙、性慾降低來求診。 也有30多歲的金融業男性就醫時，男性荷爾蒙測出只有200 ng/dL多。
2022年1月14日 · 臺北市立聯合醫院忠孝院區泌尿科程威銘醫師表示，男性荷爾蒙低下的徵兆並不典型，但可能影響日常生活，包括疲倦、做事提不起勁、性功能障礙、性慾降低等等。 程威銘醫師提醒，男性長期荷爾蒙不足，不僅會有性功能障礙問題，在步入中老年後容易導致骨質疏鬆、心臟病、中風、貧血等全身性疾病，嚴重者甚至會危及壽命長短。 如果擔心身體症狀與男性荷爾蒙有關，可及早詢求泌尿科醫師診斷釐清。 程威銘醫師表示，荷爾蒙降低其實是男性的必經之路，步入5、60歲後，荷爾蒙顯著下降，進入「男性更年期」時容易發生失眠、熱潮紅、脾氣暴躁等症狀。 糖尿病與慢性病問題也可能更難控制。 年長男性出現男性更年期問題時可至泌尿科就診，至於2、30歲男性，如果檢測發現荷爾蒙濃度明顯不足，也應及早接受正確治療。 肥胖男性更容易荷爾蒙不足？
卓孟德醫師說明，睪固酮對於男性而言，最主要有三個功能，在心智方面的表現為正向思考，在性功能方面則是會引起性慾，同時血液中的睪固酮，也有助於維持肌肉量以及骨骼密度，因此，睪固酮不足的患者會對身心健康，造成下列三種影響。 1.負面思考：以往決定事情A就是A、B就是B，到了4、50歲以後，男性荷爾蒙不足，想法變得猶豫不決，許多人會覺得家裡多了一個媽媽，就是因為正向思考這件事減少了。 2.影響性功能：以前覺得太太是最漂亮的女生，後來卻顯得清心寡慾，對太太「性」趣缺缺，就是因為男性勃起功能，以及性方面的表現，慢慢跟著變差。 3.肌肉量及骨質密度減少：肌肉量減少代謝率下降，一旦男性荷爾蒙分泌不足，即使和過去吃一樣的東西，為什麼以前不會胖，現在越吃越胖，就是因為代謝率下降。
2024年3月5日 · 2024/03/05, 健康. 沒事坐著就想睡？ 中年男子的力不從心，其實是男性荷爾蒙失調、睪固酮分泌不足. Photo Credit: Shutterstock / 達志影像. 潮健康. 潮流是種態度，維持健康的觀念永遠不會過時。 潮健康新媒體創立於2021年，擁有年輕、專業採編製作團隊，致力為華人都會男女打造一個擁抱潮流、享受健康的新媒體視野。 隨時追蹤《潮健康》，開啟健康生活的時尚旅程。 訂閱作者. 收藏本文. 我們想讓你知道的是. 男性該如何確認男性荷爾蒙正常與否？ 想要保持「Man Power」，那就要先了解體內荷爾蒙狀況。 圖片來源：潮健康. 男性該如何確認男性荷爾蒙正常與否？ 想要保持「Man Power」，那就要先了解體內荷爾蒙狀況。
男性荷爾蒙不足，又稱為「男性荷爾蒙低下症」或「男性更年期」。 常見的症狀包括：性慾降低、勃起功能障礙、缺乏活力、容易疲勞及打瞌睡、注意力不集中、情緒低落、焦躁不安、容易發脾氣、失眠、肥胖、肌肉鬆弛、骨質疏鬆、盜汗等等症狀。 有了以上的症狀，如果擔心罹患男性荷爾蒙不足，必須抽血檢查血清睪固酮，進一步確定診斷。 小於45歲的男性，最佳抽血檢查時間是早上8至9點 (最遲不要超過早上11點)，其他年齡則最好在下午2點以前抽血檢查。 因為男性血清睪固酮數值，會隨著下午與晚上的時間逐漸減低，因而造成數值偏差。 雖然男性荷爾蒙與性功能有關聯，但是同時有男性荷爾蒙不足與勃起功能障礙的病人，當補充男性荷爾蒙以後，大約35-40% 性功能會進步，而不是每一個人都會獲得改善。
「男性荷爾蒙不足--「亞當症候群」 男性荷爾蒙的頂峰是在15歲到30歲，而非在中壯年，男性荷爾蒙中最重要的睪固酮從40歲以後每年下降1% ，因此四十多歲的男人約有十分之一男性荷爾蒙偏低，五十多歲大約五分之一，六十多歲之後約為三分之一。 美國巴爾的摩老化長程研究也發現，男性荷爾蒙從20多歲開始下降，沒有像女性有停經做為分水嶺，不應稱為更年期，正確的說法是「成年男性荷爾蒙減少症」 (Androgen Deficiency in the Aging Male)，取其縮寫A.D.A.M.簡稱「亞當症候群」。 不過荷爾蒙偏低與更年期障礙不能畫上等號。 也就是說，自己覺得有更年期症狀，荷爾蒙不一定不足。 倒過來講，相同低濃度的荷爾蒙，每個人感受差異度很大，有的人出現症狀，有的人沒感覺不舒服。
