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現代人有許多身心困擾找不出原因，原來問題就出在自律神經與荷爾蒙的作用，作者富永康太針對控制食慾、講究「體內恆定」的概念，分享從自律神經的角度下手，成功減肥而且不復胖的健康概念！ 你也有身心困擾找不到原因嗎？ 老是減肥都不成功？ 本篇分享蛋糕、燒肉兩大美食的食用法則，趕快筆記起來！ 蛋糕請在晚餐的3～5小時前吃. 「又吃蛋糕又想變瘦，應該很難吧？ 大約三年前，我在IG收到這樣的留言。 各位看到這句話，是否覺得「這是當然……」呢？ 正在減肥的人，應該會這麼想。 但我卻認為「就算每天吃大概也沒問題」。 於是我開始進行實驗，每天除了三餐之外再吃一塊蛋糕，就這樣過一個月，看看體重有沒有增加，結果完全沒有。 這段時間酒照常喝，也沒有特別增加運動量，但即使每天吃一塊蛋糕也完全不會胖。
2019年5月10日 · 1.眼睛病變. 現代人從工作至生活，每天面對手機、電腦、電視的時間超過12小時，而長時間的用眼過度會造成眼睛疲勞，產生壓迫、痠麻、畏光之感，甚至造成睫狀肌因壓迫導致痙攣，日子長了還可能造成眼睛病變。 大眾普遍肥胖有很大的原因是因為熬夜。 (圖／i yunmai on Unsplash) 2.導致肥胖. 睡眠不足會導致賀爾蒙失調，而賀爾蒙會造成食慾增加並降低人的自制力，當人減少一半的睡眠時間時，隔天的熱量攝取會增加約平常的四分之一，進而增加肥胖的機率。 熬夜是造成免疫力下降很大程度的兇手。 (圖／Alora Griffiths on Unsplash) 3.免疫力下降.
2018年1月5日 · 文／MOOK景點家編輯部整理報導. 拍照已是出遊最重要的事項之一，想拍出好看的照片除了自身條件與美麗的背景外，拍攝的角度與技巧也是十分重要，如何把男女主角都拍得高挑顯瘦，是許多人在意的重點，以下整理五個拍照技巧，大家不妨可以學起來，讓照片中的主角能夠看起來又高又瘦。 照片底部接近腳底 (圖／StockSnap、Unsplash) 1. 照片底部接近腳底. 拍照時為了讓腿部看起來更長，主角的腳底與畫面下方只能留有一點點的空位，人會看起來有延展性，另外主角上方也不能留過多空位，要讓人相較於景色與畫面是高的。 2. 腳尖向鏡頭延伸. 除了要把腳向畫面底部靠近外，主角的腳尖往鏡頭伸展時，更能展現出腿長的感覺，再搭配攝影的拍攝角度，能讓效果更加倍。
2018年10月23日 · 美國調查，發現41%男性曾在飛機上看電影時流淚，而有55%的人覺得自己在搭飛機時特別容易想哭。 其實是有原因的，旅途中的壓力、機艙內較低的氣壓和身體輕微缺氧都會影響人的情緒，所以下次在飛機上因為看電影而感動落淚時，不用覺得丟臉。
2019年7月15日 · 放心，人生沒有這麼難！. 20句暖語錄，讓人重拾生活熱情再出發。. 不管如何心中都要有愛啊。. (圖／Tyler Nix on Unsplash) 1.好好對自己，一輩子沒多長；好好對別人，下輩子不一定能遇上。. 2.學會一個人生活，不論是否有人疼愛；做好自己該做的，有愛無愛都 ...
2024年3月19日 · 由亞洲男神許光漢與日本新生代演員清原果耶主演的最新電影《青春18x2 通往有你的旅程》，上映僅4天票房吸近2800萬！Klook特別揭秘電影內8大台灣拍攝景點，讓粉絲們跟隨片中男女主角腳步，走訪電影8大取景地，一窺讓兩人感情升溫的景點魅力！
2021年5月27日 · 今日新增之401例本土病例，為190例男性，211例女性，年齡介於未滿5歲至100多歲，發病日介於今 (2021)年4月26日至5月26日。. 個案分布以新北市177例最多，其次為臺北市130例，桃園市18例，基隆市15例，高雄市14例，彰化縣10例，臺中市7例，花蓮縣6例，宜蘭縣 ...
