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性愛需要大量體力,許多男性做完愛後會感覺飢餓,泌尿科醫師程威銘表示,這是正常的生理現象,他建議應選輕盈又營養豐富的食物,例如水果、優質蛋白質、優質碳水化合物、水等這4種食物,以利迅速恢復體力,隨時再提槍上陣。
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滾床單後你都吃什麼?泌尿科醫師建議,攝取水果、蛋白質能避免電解質不平衡抽筋,並修復拉傷的肌肉,另外食用優良的油脂與碳水化合物可以補充能量,多喝水可以降低泌尿道感染機率。
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