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沈莉馨/核稿編輯預防攝護腺肥大,可以先從日常的飲食著手。泌尿科醫師黃冠鈞在臉書專頁「黃冠鈞醫師-泌尿科診間日誌」發文表示,其實攝護腺肥大是年長男性很常見的問題,攝護腺會隨著年齡而不斷增生。有4種營養素可以保養攝護腺,分別為鋅、茄紅素、大豆異黃酮、鋸棕櫚萃取物。食物包括:堅果、西瓜、番茄、芭樂、豆腐等
自由時報電子報
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中時電子報
醫曝改善早洩食物清單 加碼4招免吃藥慢點射 - 健康
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愛愛後吃什麼補身?醫激推「4種食物」:馬上提槍再戰
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滾床單愛愛後必吃「4種食物」!泌尿醫激推:隨時能再戰 | 中天新聞網
滾床單後你都吃什麼?泌尿科醫師建議,攝取水果、蛋白質能避免電解質不平衡抽筋,並修復拉傷的肌肉,另外食用優良的油脂與碳水化合物可以補充能量,多喝水可以降低泌尿道感染機率。
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50歲後下半身「流速」開始變慢? 輕熟男保養必吃「1營養素」找回流量密碼 | 蕃新聞
愛愛後超虛脫 醫:吃4種食物助「提槍再戰」 - 健康
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果糖真的對健康無害?醫師揭露果糖攝取過量隱憂,愛喝「手搖飲」恐增加肝臟負擔、罹患糖尿病及心血管疾病 | ELLE
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