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- 2024春季韓國穿搭重點：復古、簡約風格正當道。如果說2023年流行的是露肚臍、工裝褲或銀色單品等Y2K風格的穿搭，那今年正好相反，復古又簡約的風格反而會更有人氣，2024流行的顏色是 Peach Fuzz，很多藝人和KOL都在展示可愛的粉色時尚。
- 2024春季流行上身：Polo衫、白襯衫。避雷指南：針織毛衣、超大泡泡袖。時尚果然是一個輪迴，10年前流行的 Polo衫，今年又再度紅起來了！自帶休閒感的Polo衫適合多種風格，可以和短褲或迷你裙做搭配，甚至還可以搭配寬版西裝褲。
- 2024春季流行裙裝：百褶裙 ＆ A字裙。避雷指南：H型窄裙。到了春天一定會經常穿裙子，比起過於貼身的H型窄裙，其實今年韓國更流行休閒又有氛圍的 A字裙，或是能夠打造出可愛時尚風格的 百褶裙。
- 2024春季流行褲裝：三、四分短褲。避雷指南：露口袋熱褲。春季想以褲裝穿搭為主的女孩們，絕對要避開 能看見口袋的熱褲，現在更流行長度到一定程度的 三、四分短褲，除了活動性高外，因為短褲的褲筒夠寬，所以更能顯腿細。
2024年4月21日 · 12款韓國搜尋度最高「男生髮型」公開，燙後好整理、頭型更精緻. 2024-04-21 13:30 於 2週前 更新 Amy. 12款高顏值「2024男生髮型」推薦！. 一個適合自己的髮型，可以創造出整容般的效果，很多男生想要換髮型，卻不知道有那些款式可以挑選，本篇集結了12款 ...
2024年1月9日 · 超慢跑能鍛鍊全身肌群、消耗熱量達到瘦身效果，另外還能幫助降低膽固醇和血糖，另外因為強度低，對於高齡運動者也是個很友善的運動。 「超慢跑」好處1：減肥瘦身. 超慢跑因是處在較低的心率範圍內進行，身體會運用更多脂肪作為能源來源，有助於脂肪燃燒和體重管理。 超慢跑也屬於有氧運動一種，同樣有提高基礎代謝率的效果，就算身體在休息狀態下，仍然會持續消耗卡路里。 另因為超慢跑會用到很多個肌肉群能消耗更多的能量！ 圖片來源：@_6.16_ 「超慢跑」好處2：提升心肺功能. 超慢跑也是有氧運動的一種，有助於增強心臟和肺部的功能，提升身體的心肺耐力。 可以改善血液循環，增加氧氣供應，有助於降低心血管疾病、高血壓和糖尿病等慢性疾病的風險！ 「超慢跑」好處3：不受時間與地點限制.
2020年6月23日 · 除了上面介紹的單品外，還有淡紫色的夏季短袖上衣、短褲等也超級燒，穿在身上清新又亮眼，讓你整個人散發出滿滿少女感！ 圖片來源：H&M H&M X 史努比「短袖上衣（紫）」399元/499元
2019年11月13日 · 跑步這種有氧運動身體其實適應度很高，就由慢到快的漸進式速度可以調整身體的適應度，讓身體燃燒更多脂肪，整個跑下來只要15分鐘左右、但是燃燒的脂肪相當於平常慢跑一小時，燃脂率高達三倍！ 圖片來源：IG@seolhwa939. 下面就看看這個漸進式慢跑方法： STEP1：慢跑（5-7km／小時）2分鐘. 暖身後先進行慢跑，如果是跑步機的話，就設定在5-7km／小時，大約是慢跑（可以依個人狀態調整）的速度，先慢跑2分鐘即可。 圖片來源：IG@seolhwa939. STEP2：快跑（10-12km／小時）40秒. 接著不用停下，直接在加速快跑，跑步機的話就是設定在10-12km／小時，路跑的話就是有感加速就是了，快跑持續40秒後、就可以慢慢減速（接著再度慢跑）。 圖片來源：IG@seolhwa939
2024年3月8日 · Mach 6維持一貫輕量化設計，在不犧牲重量的前提下，於大底採用最新策略性配置橡膠以加強耐磨度。 鞋面採用緹花網布並加強重點區域透氣度、舌翼採用雙邊設計防止滑動，創造貼合的舒適度。 圖片來源：HOKA提供. 「久站、耐走」鞋款推薦4.New Balance 1906R ，NT$4,680.
2018年3月16日 · Adidas Ultra Boost 這系列鞋款原本就是主打機能性很強，適合用來跑步和運動~但因為外觀很有型，因此許多人除了運動時舒適以外，平常搭配穿搭也很時尚，編織鞋面也讓穿起來的柔軟服貼度再增加！ 而這款也是PTT網友熱推穿出國不擔心走到腳痛的鞋款之一！ New Balance 247 近期最大勢的鞋款就是型號247的系列，24代表的是一天24小時，7則是一周七天，言下之意就是每一天都能夠穿的生活運動鞋款~採用輕量透氣網布增強鞋內的透氣效果，搭配方便穿脫的襪套式設計，穿起來舒適又很有型，也難怪網友很愛穿它出國，畢竟除了好走以外~穿搭照拍起來也很好看啊！
