男生更年期飲食 相關
廣告三得利蜂王乳+芝麻明E 專屬熟齡煩熱期、燥熱難耐期的專屬關鍵調理，9成愛用者好評有感. 日本三得利蜂王乳+芝麻明E，熟齡期的關鍵雙調保養，由內調順身心、調節女性營養，找回好眠舒適
- 免費增量10%大放送
好評熱銷突破400萬瓶
醫生、營養博士專業推薦蜂王乳
- 全台免運費，最高可享85折
15天份千元有找體驗開跑中還享免運
買越多折扣越多
- 台日紅星翁倩玉愛用推薦
三得利蜂王乳，添加青春好眠芝麻明E
翁倩玉愛用10年，美麗推薦
- 日本製造優質蜂王乳
添加青春好眠芝麻明E
台日熱銷三得利蜂王乳限時890體驗活動
- 免費增量10%大放送
搜尋結果
2019年12月20日 · 一旦男性體內睪固酮出現快速下滑，將形成「荷爾蒙低下症」，令人最為擔心的是，除了會影響性功能，甚至會造成男性肥胖、肌肉鬆弛，以及其他心血管疾病等。所以，適度補充助「性」食物，有助減緩更年期症狀，更能讓男人更勇猛持久，以及擺脫中年肥。
看留言討論. 作者\KingNet 國家網路醫藥 黃慧玫. 年過40歲，是否感覺憂鬱、無力、沒精神，甚至性慾降低、晨間勃起減少，卻又找不出原因，專家說：可能是男性更年期報到！ 造成男性更年期（睪固酮低下症hypogonadism）主要原因，是體內男性荷爾蒙-睪固酮分泌減少導致！ 一般而言，男性更年期的症狀從40歲到70歲左右都可能出現。 根據統計，在這個年紀區間中，約有三分之一的男性，因睪固酮濃度過低而出現更年期症狀，導致身心不適。 義大大昌醫院男性健康中心主任王起杰副教授指出，男性體內睪固酮濃度於15〜30歲左右達到高峰，之後開始以每年1至2%的速度緩慢下降；隨著年齡老化和慢性病等因素，分泌睪固酮的能力會逐步減弱，40歲以後，每年以2〜3%的速度下降，70歲後，更以每年5%快速下滑。
2022年10月28日 · 男性日常生活可透過以下5種方式保養，減低更年期不適： 充足而穩定的睡眠. 避免累積過多壓力. 維持規律運動習慣. 三餐飲食均衡. 吃富含男性荷爾蒙的食物. 維持健康的日常生活習慣，可大幅避免許多疾病以及身心理不適發生的可能，如果情況嚴重，還是有明顯不舒服的情況，甚至影響到日常作息，最好還是尋求醫師建議。 醫療上有透過診斷後，補充睪固酮的治療方式，但是其副作用和風險，依照患者的身體狀況而有差異，因此要經過醫師檢測評估，審慎用藥，才能有效控制或減緩不舒適的狀況。 推薦閱讀: 男人要注意！ 攝護腺癌3大特點：懶惰、貪財、怕死. 英國研究「藍色小藥丸」有543種副作用！ 男性竟出現聽力受損情況. 更年期 男性更年期 男人更年期 男性賀爾蒙 男性荷爾蒙低下.
其他人也問了
男人有更年期嗎?
更年期吃什麼維他命?
更年期可以吃植物雌激素嗎?
2015年3月18日 · 男性更年期的症狀也可能以勃起功能障礙為表現，初期服用口服壯陽藥也可能會改善，但是可能會愈吃愈沒有效，因為口服壯陽藥就像是點火器，但是男性更年期缺乏的是荷爾蒙，就像是柴火，點了火起沒有柴燒，火也無法繼續燃燒。
2021年3月11日 · 40-70歲之間的男性，更年期盛行率約有30%，通常在40-55歲開始。 男性更年期跟女性更年期最大的不同是，症狀來得慢、停留久，可持續長達5-15年 ，不像女性更年期症狀來得快去得也快，許多男性及其家人因為不明瞭男性更年期的身心變化，而徒增許多 ...
2019年3月12日 · 植物雌激素減少更年期婦女的潮熱頻率而且不會有任何嚴重的副作用，也有助於預防停經後的骨質疏鬆。 2.舒緩月經不適. 當女性的雌激素水平下降時，會影響人的情緒和能量，尤其在生理期間，會讓人感到不適。 補充食物中的植物雌激素，可以平衡女性荷爾蒙，減少月經期間不舒服的症狀。 3.治療青春痘. 女性長青春痘，其中一個可能因素是是體內雄性激素濃度增加。 補充植物雌激素可以平衡荷爾蒙的濃度，減少青春痘的產生。 4.減少或預防某些類型的癌症. 與荷爾蒙相關的癌症如：乳腺癌、卵巢癌等，可以部分用天然食物調節體內荷爾蒙的濃度來治療。 許多研究證實，使用天然植物性類雌激素，可以抑制雌激素型態乳癌的發生及擴大轉移。
2018年9月26日 · 熱潮紅與盜汗. 這是更年期婦女最常見的症狀，常會突然間滿面通紅，尤其在晚上最常發生。 熱潮紅原因尚不明，可能與血管在皮膚表面擴張降溫有關。 症狀是瞬間滿臉通紅、汗水直流（盜汗），由於急速出汗會立刻降溫，所以有些婦女會在熱潮紅之後產生心臟加快或顫抖。 白天和夜間都可能出現。 盜汗常發生在晚上熱潮紅後，會有出汗及心跳加速的現象，經常造成失眠、疲倦。 生殖系統改變. 因雌激素變少，導致陰道上皮細胞萎縮，無法製造出大量乳酸以維持陰道酸性，使陰部缺少酸性保護，導致陰道乾澀、陰道感染增加〈搔癢〉。 更年期雌激素和睾丸激素降低，使婦女性交疼痛、性慾下降，對撫摸變得不敏感。 供應陰道血流減少也會影響陰道潤滑，引起陰道過於乾燥造成性交疼痛。 不過，也有一些婦女因為不用擔心懷孕而性慾增加，讓她們可以放鬆享受。
