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2015年9月7日 · 運動時間以何時為宜? 今天下午來一個31歲的廚師,因為他的工作最近幾個月轉為研發菜色,所以常常需要熬夜到兩三點,在加上下班後夜跑,所以他上床睡覺都已經是凌晨3-4點了,他敘述:運動時覺得疲倦 喘不過氣,腸胃失調 有時便秘有時腹瀉 心區不定時抽痛舌淡紅,薄白苔,左脈細澀遲 ...
各位醫師同好平日忙於診療工作,我們常告訴病患:要多運動多吃蔬果多喝水,不要抽菸喝酒吃檳榔...但事實卻是很多醫師久坐電腦桌前,肚子大的快頂到電腦桌了 (不要低頭看了><),最近常聽到某某醫師得XX癌,及中風或心肌梗塞..常讓人心生感慨,當我們告戒病患一些 ...
文章內容. 『運動能減輕症狀與病痛,但無法解除病根』. 近期有一則很轟動的新聞,提到某健身達人中風的消息. 許多朋友提出疑問:. “他都有在運動,為何還會中風?. 平時有運動習慣的朋友來看病,都表示沒什麼病痛或是症狀,但是經過莊醫師仔細的檢查後 ...
其他人也問了
男生內褲怎麼選?
買褲子看的是身高體重嗎?
怎麼挑長褲?
如何選擇低腰褲或垮褲?
運動不足:運動時,身體的骨頭會透過力學及體重的傳導,促進鈣質沉積到骨頭中,轉變成骨質,所以運動不夠時當然光吃鈣也沒用囉!. 曬太陽不足:我們的皮膚可以在曬太陽時,產生維他命D,而這剛好是我們腸胃道用來幫助鈣質吸收得好東西喔!. 所以 ...
【早安健康】你有腳抽筋的問題嗎?腳抽筋常出現在有慢性病的老人家,或是懷孕婦女因為缺鈣,也較易發生腳抽筋;但是,更有不少年輕人因為運動時沒有做暖身操,或是天氣太冷,沒有做好保暖,也容易出現腳抽筋。 運動時 要做足暖身操 腳抽筋並不少見!
讓小孩吸收充足的營養幫助骨骼發育、配合充分的睡眠以及足量的運動 ,如跳繩、打籃球、游泳,等到春夏身高成長幅度也會更加增快。 感謝 感謝李佳築 中醫師投稿本網站,轉載請取得原作者同意。 點閱數 32586 ...
服務院所. 新安然中醫診所. 文章內容. 埋線減重~中西醫結合的新潮減肥法. 穴位埋線療法的出現約莫不到一百年,但隨著現代人的肥胖問題而發揚光大,實際上穴位埋線療法是一種融合中西醫的新潮減肥法,集合多種效應於一身的特殊治療。. 穴位埋線這種新興 ...