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2024年4月1日 · 5) The North Face x UNDERCOVER 『SOUKUU』運動褲 一樣是『SOUKUU』系列的單品,這款長褲將防水布料與性能特點相結合,下擺有通風孔可提高透氣性,而口袋則大到足以容納500ml水瓶!而當你跑一跑覺得熱了,還能立刻變換為短褲再度上路。一褲二
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2023年10月30日 · 超慢跑適合的運動褲,也不需要到高強度的款式,親膚、富有彈性是首選,所以 Leggings 、 瑜珈褲 等都很適合,運動褲的舒適度對運動表現和維持力息息相關,因不當摩擦都會在運動當下造成不適,對於非專業運動員的我們來說,這些都可能是增加不想努力運動的原因,提升舒適度可以提升持續運動的意願,養成健康生活好習慣。...
2024年1月31日 · 關鍵在於步頻. 超慢跑是一種低強度的有氧運動,要像走路一樣輕鬆,處於一種能不急不喘地跟旁人聊天的狀態,重點在於步幅要小,步頻要固定。 建議時速約4~6公里,並可下載節拍器app,設定一分鐘180步頻,跟著節拍器的節奏進行。...
2024年4月21日 · 台灣奧運國手彭名揚。 陳國偉攝. 彭名揚自身經歷表示,跨欄項目跟其他跑步不同,服裝也會要求比較多,就像男生的短褲,如果不合身也可能影響,甚至也可能曝光,彭名揚說:「我覺得穿著其實沒有太大的問題,日本選手也大多數都是穿三角褲比賽,我覺得運動是一個很健康的事情,不要帶有顏色眼光看待!...
2024年4月29日 · Lora. 追劇同時「節拍超慢跑」,逆齡又燃脂! 台灣體適能專家徐棟英結合日本爆紅的「超慢跑(Slow Jogging)」和Jack Daniels的跑步最佳步頻,設計出「節拍超慢跑」給銀髮族和上班族,是溫和、有效又能逆齡的居家運動,還能燃脂,降三高!...
2023年9月4日 · 運動褲的投資不能省,此番品牌週推出多款長褲、短褲任選,皆有5-6折的超香折扣,款款機能與顏值兼具,做為日常外出服也相當百搭。 #精選包款 (圖/UNDER ARMOUR)
2023年11月3日 · 有些初學者會把手機放在褲子口袋裡,但在跑步的過程中,手機會隨著身體晃動,也會拉扯到褲子,除非是短距離慢跑或是散步、健走,不然不建議放在口袋裡。 慢跑時,可以使用臂套攜帶手機,較不影響身體重心。 (Getty Image) (TravelCouples via Getty Images) 長距離慢跑帶錢應急! 可帶鈔票或信用卡....