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2015年6月17日 · 至於短褲，有兩種選擇：洛基褲（因洛基（Rocky Balboa) 聞名），一種類似男子拳擊褲的短褲，或者做給所有運動類型的網眼短褲。 現在有一些公司 ...
2023年8月31日 · 一名男網友於PTT發文表示， 他在通勤的路上，看到一名女性穿著運動內衣和瑜珈褲搭乘捷運，不忍直呼「我知道大家都有穿衣自由，但真的看到其實還是會覺得蠻礙眼的」， 更進一步提到，「正常人不會只穿泳衣就出門搭捷運吧？ 今天不管是男是女，如果真有人只穿泳衣就去搭捷運，你各位真的覺得合理？ 」 ，最後他還問「女生只穿運動內衣和瑜珈褲出門，到底是什麼心態？...
- 上衣只穿襯衫
- 萬能的黑色西褲
- 基本款西裝外套與素色風衣外套
- 鞋子找能運動的皮鞋
- 包包、與其他穿戴配件
且一律只買長袖、正常的款式，常見的低調顏色每個都買，均以素面、挺拔材質為主，品牌差異不大，眾多國民品牌也很容易入手，價格不貴，平均一件一千元內就能買到不錯的。 唯一要注意的是，不要特殊的顏色與花紋、不要有奇怪的領子或圖案、不要短袖或七分袖、更不要買像是亞麻那種會皺的質料。 此外，還有個至關重要的前提： 穿幾天後一律送乾洗，其實襯衫乾洗很便宜，每件每次平均50元，且現在有很多APP一鍵到府收送服務很便利，如此一來「永保如新能穿超久」，二來不會皺得很難看，三來確保乾淨衛生沒異味。
這無疑是我這輩子花了最久的時間心力、才找到解決曙光，如前面所說，由於我高中就發現容易過敏，花了好幾年的時間，持續尋覓合適的褲子的材質。 好的褲子，就是要兼具日常上班、又能穿去運動，最後終於讓我找到方向，早年我會特別買「高爾夫球品牌」出的休閒西褲，畢竟是給有錢人穿去太陽底下做運動的，肯定舒服，缺點就是價格貴。 直到大約五年前，偉大的優衣褲UNIQLO推出一款跨世代的科技布料的正裝西褲，目前名為「KANDO材質」，不得不說，這是我這輩子穿過最舒服的西褲，不悶不熱、完全不過敏，之前我天天慢跑也都穿，最重要的是，完全沒有洗滌的限制，直接丟洗衣機、烘乾機都操不壞。 剛出來的時候每條訂價一千五，最近官方降價到一千三左右，真的不貴，多買幾件每天換，一年四季都穿基本不會錯； 唯一要注意的是，務必只買這一款就...
天氣涼的時候要加衣服，千萬不要買那種媽媽喜歡地的厚羽絨或鋪棉外套，也不建議買過於正式的西裝外套，就買一件休閒式純黑色西裝外套、外加一件素色的風衣外套，國內氣候來說這樣已經很夠用了。 之所以建議西裝外套選純黑，基於前面提到的西褲就是純黑色系，雖然不能算是是成套西裝，配起來不會突兀就好。 西裝外套不一樣會髒到哪去，但照樣定期送乾洗，確保沒有異味。 順帶一提： 對於騎車通勤族來說，不用想太多、直接衝一件GORE-TEX當風雨衣穿在最外層，特價的時候不到四千元有找，一件好好保養可以穿很多年、不會虧。
鞋子的概念也是完全一樣，能買一雙任何場合舒適穿到底最好，關注兩個品牌 ECCO 和 Timberland 的基本款休閒皮鞋即可，同系列純黑、深咖啡同時各買一雙，就不需要買其他鞋子了。 這兩個牌子的特點就是「舒適、品質尚可、動靜皆宜」，並且一天到晚都會舉辦百貨特賣會，平均一雙折扣後不超過三千元、甚至兩千以內，總之買它們的萬年基本款皮鞋準沒錯，特別是Timberland 最近賣的休閒皮鞋，都已經具備基本防水功能，我都直接穿去洗車，一年四季都舒服。
只要照著前面的SOP，一年至少350天以上不用動腦了，但如果你還是想凸顯某些性格、或是想彰顯財力、或嫌前面穿搭太便宜沒花到幾個錢，就從附帶的配件來補一補。 畢竟，配件就算不幸選錯了、或完全沒戴任何佩件也沒差。 包包，預算不夠多的話，直接買普通的黑色手提電腦包、或純色的後背包都好，反正別背那種超大登山包。 預算充足的話，很多國際精品品牌的「手提男包」其實都不錯看、容量也夠大能塞下筆電沒問題，端看個人預算和喜好，別去買滿滿醜LOGO的那種土豪包就是了。 皮帶，真心建議不要買廉價的假皮皮帶，用久了會直接掉皮、甚至掉色很噁心，買好一點的，一條能用滿十年以上很值得。 最後是手錶… 之前看到論壇上有人提問，做業務該買什麼手錶才會比較體面？浪琴、MIDO、豪雅？ 良心建議是，如果買錶總預算只有區區幾萬元，...
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2023年6月30日 · 膝上短褲近年來大為流行的原因，不外乎就是因為它能幫你拉出好比例，正所謂腿長了，人也就高了，最著名的例子即是身高僅有168公分的時尚大叔Nick Wooster。 千萬別再有什麼「膝上短褲好娘」、「那一點都不Man」的過時想法，穿著過長的短褲才會讓你看起來又矮又胖咧！ 4.太緊的衣服....
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2021年12月16日 · 史考特醫師表示，有氧運動有助於身體健康，其定義在於可讓身體肌肉收縮、提昇心跳速度及呼吸的換氣率等，慢跑、游泳、單車都可以是個選擇，但不僅限於此， 在「差點沒跑起來」情況下的快走，也是很好的選擇。 快走雖然只差一點就要跑起來， 強度夠，但沒有像慢跑這麼高，對身體負擔較低，一般民眾普遍可執行...
