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2023年10月3日 · 洗髮時「一致命傷」竟是掉髮主因！. 專家警告：忽略這些習慣落髮會越來越嚴重. 2023/10/03 15:30. 文／記者劉雅嫺 圖／品牌提供、翻攝自IG. 洗髮時「一致命傷」竟是掉髮主因？. （翻攝自yeh.shaa、ssinz7 IG）. 過了中秋天氣漸漸轉涼，不少人開始有感每次洗頭髮、掉 ...
- 低溫乾冷卻沒加強頭皮保濕。趙昭明醫師表示：「冬季溫度下降又乾燥，頭皮皮脂分泌減少，本來就易引起頭髮乾枯脫落、頭皮敏感」，面對這種不可力抗的天候因素，我們能做的就是加強頭皮保濕，減少因為敏感、乾枯造成的落髮情形！
- 長期不良作息＋生活壓力。除了天候條件之外，生活習慣和品質也是影響掉髮的重要原因，趙昭明醫師表示：「熬夜、刺激性飲食、抽菸等不良作息及生活壓力，更容易導致或加速落髮及頭皮屑等症狀」，因此不管工作再忙、瑣事再多，適度的運動和休息，搭配健康飲食，不只可以讓身體健康，更是維持髮量的不二法則。
- 使用造型品增加視覺髮量。最後，假如你已經深陷掉髮危機之中，對於越來越稀薄的頭頂髮量感到不安，也千萬不要因為過度依賴造型品而造成反效果！趙昭明醫師指出：「不少面臨掉髮困擾的患者會選擇以染燙及使用造型品，讓頭髮看起來豐茂，反而對脆弱的頭髮造成二次傷害」，針對這個問題，還是以尋求專業醫師的建議為第一準則，才不會後悔。
2024年3月26日 · 女生長時間造型、綁髮都會造成掉髮問題。（翻攝自rio_uchida IG） 不過女生因頭髮較長，很容易忽略掉髮問題，專家提醒，一旦出現以下這三種狀況就要提高警覺： 1、髮縫變寬：尤其是分線的地方，開始變得較以往稀疏。
2016年7月6日 · 研究顯示，甲狀腺引起掉髮通常是因為飲食中缺乏澱粉的關係，這種情況會特別發生在減肥者上，如果你是採取此類減肥法，那你就該好好調整減肥的飲食清單。 2 多吃燕麥. 燕麥含有豐富的可溶性纖維、維生素B，以及各類胺基酸，這些都有助於甲狀腺平衡，減少毛髮損傷。 4 經常運動. 如果身材肥胖或是體重超重，甲狀腺就有可能異常，從今天開始減肥，保持身材就能平衡甲狀腺，降低掉髮的機會。 5 補充脂肪酸. 沙丁魚、鮭魚、亞麻籽和核桃都含有豐富的Omega-3脂肪酸，這些油脂能滋養毛囊周圍脂腺，增加頭髮光澤，還是製造頭髮細胞的原料之一，多吃絕對對頭髮生長很有幫助。 延伸閱讀： 頭髮斷裂狂分岔？ 髮型師：這些習慣最傷髮！ 頭髮一直掉不停？
2023年8月1日 · 現代人生活壓力大、作息不正常，落髮問題成為許多人提前面臨的危機，除了遺傳、壓力、營養不良 、內分泌等 所 導致 的 年輕落髮 ，在日常生活中，一些錯誤的習慣更是導致不正常掉髮的最大原因，其中又以「拉扯」最為嚴重。 代理摩洛哥優油等眾多知名髮品的歐娜國際集團副總經理 Sarah 指出，比起頭髮正常的落髮期，其實「拉扯」才是對頭髮最大的傷害、導致不正常掉髮的原因，特別是許多人在洗完頭後還處於濕髮狀態，就直接使用梳子梳開頭髮的動作，完全是 NG ！ 濕髮時毛鱗片處於張開狀態最為脆弱。 濕髮時，頭髮毛鱗片處於張開狀態是最脆弱的時候，此時再用梳子拉扯摩擦髮絲，其實很傷髮質、也容易導致掉髮。 洗髮後，正確吹乾方式應該先避免使用梳子，而以手指撥弄頭髮一邊吹乾，直到吹到七、八分乾後，再搭配寬齒梳梳整。
2024年4月26日 · 為什麼掉髮突然變多？ 張雅涵在粉絲專頁解釋，常見原因包含壓力與情緒、遺傳或荷爾蒙失調、藥物副作用、過度節食等問題。 她進一步指出，壓力與情緒易造成圓禿或是斑塊狀禿頭；遺傳性與荷爾蒙失調則會導致雄性禿；藥物與化療副作用，會導致 ...
2017年2月9日 · 頭髮的最外層是因毛鱗片所包裹，在吹、整、染、燙及風吹日曬的過程中，毛鱗片會逐漸外掀，甚至在髮尾的部份毛鱗片脫落，使得髮內的蛋白質流失。 護髮產品的作用除了可以覆蓋於毛鱗片保護頭髮外，一些含特殊胺基酸成分的護髮產品還能進入髮內，達到護髮功能。 點相簿！ 人氣養髮洗護髮品推薦. VIEW ALL. 瀏覽圖片. 邱品齊 皮膚科醫師. 現為中國醫學大學附屬醫院國際美容醫學中心主任、曾任台大醫院皮膚部主治醫師，專長化妝品與藥妝品諮詢、青春痘治療、敏感性肌膚治療、色素斑治療與所有皮膚疾病，專業素養備受業界敬重。 皮膚科醫師邱品齊。 延伸閱讀：
