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6 天前 · 這裡幫大家一口氣整理了目前已經確定的「全台各大百貨公司開打日期」與「線上DM」，包含新光三越、遠百、SOGO、台北101、統一時代百貨等通通完整收錄！
- 精緻碳水化合物&糖
- 含omega-6食物
- 乳製品
根據研究指出，常吃精緻澱粉跟含糖量高食物的人，比起不吃的人多了30%的長痘機率！精緻澱粉、含糖量高的食物在被人體攝取之後，會造成血糖快速升高，進而導致皮膚狀況不穩定、痘痘粉刺生成的機率提高～ 精緻澱粉包含白米飯、白麵包、餅乾等等，而含糖量高的蛋糕、飲料也建議盡量少碰！
圖片來源：ayurvedum.com Omega-6其實是人體所需的脂肪酸，但是因為現代含有Omega-6脂肪酸的食物太多，所以造成Omega-6、Omega-3的比例不均衡（理想攝取比例應為3:1或4:1），而Omega-6攝取比例過多，會激發身體發炎情形，也會影響皮膚痘痘的發炎狀況！常見含有的Omega-6的食物有沙拉油、葵花籽油、葡萄籽油等植物油，以及雞蛋、腰果、加工零食等。
皮膚科醫師表示，乳製品的攝取和痘痘、粉刺的生成有某程度上的關聯性（但並不確定是否直接相關），研究更顯示，經常食用奶類、乳製品的人，長痘、粉刺的機率多達4倍。 延伸閱讀：孫藝珍零毛孔靠「洗臉」！韓星獨門洗臉法，黑頭、痘痘少一半～皮膚科醫師詳解適合膚質
2023年11月20日 · R1：Remove. 第一階段醫生建議以 純流質 的「蛋白粉加豆漿」為主，通常為3-5天，會根據身體狀況做出時間的調整（想進行的朋友可以先諮詢醫生較保險唷）。 這階段的目標是將平常習慣大吃大喝的胃縮小，有效清水腫和清肝糖，另外也需要額外補充高量的微量營養素及益生菌，來快速建立腸道好菌生長的環境。 另外從這個時期開始，整個療程的水份補充都是十分重要的，醫生建議喝4000cc以上的水，來有效排除脂肪廢物，但必須視自身狀況而定，不用硬逼自己猛喝水。 圖片來源：IG@jennierubyjane. R2：Renew.
2024年4月8日 · 醉象將高濃度15%維他命C化為粉末，開封後需要自行混合，使其達到最高濃度、最新鮮的保養效果，特別添加0.5%阿魏酸+1%維他命E，幫助維他命C維持抗氧化能力，降低陽光、紫外線造成的老化痕跡，非常適合抗老入門者使用。
2015年3月25日 · 詹育彰醫師表示，內包悶痘的治療時間較長，建議直接打「痘痘針」，將消炎成分打進深層發炎處，很快就能消了！ 但劑量拿捏不好也有產生凹疤、 痘疤 的風險。
2024年3月1日 · INFJ這兩種人格類型，在面對以下6種不同情境時，分別表現出的心態和行動，可以很明顯看出差異性！ 快來看看你是屬於「自信型INFJ」還是「謹慎型INFJ」吧！ 圖片來源：tvN《和我老公結婚吧》 「INFJ-A」和「INFJ-T」的差别. 「INFJ-A」和「INFJ-T」差别1：面對壓力的心態. 「INFJ-A」和「INFJ-T」差别2： 面對他人的感受. 「INFJ-A」和「INFJ-T」差别3： 對生活中的掌控. 「INFJ-A」和「INFJ-T」差别4： 對他人的期待程度. 「INFJ-A」和「INFJ-T」差别5： 面對變化的態度. 「INFJ-A」和「INFJ-T」差别6： 面對錯誤的態度. 「INFJ-A」和「INFJ-T」的差别1：面對壓力的心態. INFJ-A.
2024年1月31日 · 在上粉底前先將肌膚底子調整好，後續粉底更加服貼扒臉、而且妝容更乾淨細緻。 這次帶來「妝前乳」使用技巧，原來妝前乳、防曬有順序，妝前乳還有不同類型，另外加碼2024妝前飾底乳、素顏霜、妝前保養推薦清單！
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