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1 天前 · 國內痛風族群明顯年輕化，40歲以下患者已超過一半！中正脊椎骨科醫院免疫風濕科醫師賴漢明表示，痛風是因尿酸過高而導致，高尿酸的原因，除了先天遺傳外，愛喝啤酒、含糖飲料、吃海鮮、內臟等高普林食物過量，也會引起痛風；痛風患者也是心血管疾病的高危險群，
5 天前 · 膝蓋痛該吃什麼保健食品？ 隨著年齡的增長，身體也逐會漸出現老化、退化情形，年紀大的人常常會遇到膝蓋關節疼痛的問題，而「UCII/UC2」及「葡萄糖胺」是被廣泛應用於關節健康的有效成分，這次REME旅覓分享顧關節保健食品推薦，皆含有關節保養的複合配方，無論是銀髮族抑或是喜歡運動的族群都可以作為日常保健的選擇！ (>> 穩定血脂不升高！ 降血壓保健食品推薦清單，高血壓族群一定要收藏！ ＃顧膝蓋/關節保健食品推薦：Caltrate挺立 UC-II關鍵迷你錠 30錠/NT$999.
4 天前 · 限制高嘌呤食物 ：這包括肉類（特別是內臟器官）、海鮮（如蝦、螃蟹、貝類）、肉汁、肉類湯、肉罐頭等。 盡量減少這些食物的攝取量，或者至少限制在每天的飲食中。 增加低嘌呤食物 ：蔬菜、水果、全穀類和豆類是低嘌呤食物的良好來源。 這些食物有助於平衡飲食，並提供豐富的營養素，同時降低尿酸水平。 多攝取水分 ：良好的水分攝取有助於稀釋尿液中的尿酸，從而減少尿酸在體內的濃縮。 每天喝足夠的水，保持身體水分是重要的。 限制酒精攝入 ：特別是啤酒，因其高嘌呤含量和對尿酸代謝的不良影響。 儘量避免或極度限制酒精的攝入。 控制鹽的攝入 ：高鹽飲食可能會加劇痛風的症狀，因此要盡量減少加工食品和鹽的攝取量。 適度攝取蛋白質 ：雖然需要控制高嘌呤的蛋白質攝入，但仍需要適量的蛋白質以維持身體功能。
4 天前 · 痛風患者 盡量少碰的三種飲食. 1. 高熱量食物. 痛風患者每日攝入的能量應該以達到並維持正常需求為標準，一般休息者熱量每日按每千克體重25~30kcal給予，體力勞動者則為30~40kcal。 因為肥胖能夠增加痛風發作的風險，減輕體重可以降低血尿酸水平，所以對於肥胖或超重的痛風患者，應該限制總熱量，採用低熱量飲食，即每日按每千克體重10~20kal給予。 高熱量食物主要包括動物脂肪、人造奶油、肉類等，這些食物平時要進行限制。 2. 高脂肪食物. 痛風患者應該限制高脂肪食物的攝入，維持理想體重，一般體重指數控制在18.5~23.9之間。 脂肪每日攝入按每千克體重0.6~1g為宜。 痛風並發高脂血症者要適當限制，尤其是在急性痛風發作期需要避免，因為高脂肪食物會抑制尿酸排泄。
3 小時前 · 保健食品有4種類型. 保健食品其實就是一般食品，由天然食物或經精製、加工或配方調製組合而成，能補充每日營養、幫助調整體質，但不能宣稱有保健作用，也不可標榜有治療疾病之功效。. 一般包含4種類型：. 特殊營養食品： 嬰兒與較大嬰兒配方食品、特定 ...
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痛風可以吃什麼食物?
痛風患者飲食禁忌有哪些?
痛風與飲食的關係是什麼?
痛風怎麼預防?
3 小時前 · 回應. 保健食品真的有療效？. 食藥署把關，圖解「4種類型」別搞混：唯有「1種」能保健. 隨著健康觀念越來越受重視，民眾對於保健食品的需求也越來越高，近幾年有不少保健食品、健康食品，宣稱自己有醫療效能，其實都算是非法行為。. 到底保健食品跟藥品 ...
4 天前 · 秋季天氣逐漸涼爽，早晚溫差大，再加上飲用啤酒及進食海鮮，導致尿酸濃度飆高，成為痛風發作旺季。. 食品藥物管理署 (以下稱食藥署)提醒，痛風發作時，會在關節處局部發生紅腫熱痛的現象，民眾如有關節腫痛等疑似痛風症狀，務必儘速就醫檢查。. 急性期 ...
