搜尋結果
2015年7月1日 · Stacey Chien. / Jul 1, 2015. 身為咖啡控的我，只要一天不喝咖啡就會感覺全身不對勁，累的時候想喝杯咖啡、放鬆的時候也會想來杯咖啡，雖然也曾想過要戒掉咖啡癮卻覺得好痛苦，如果你也跟我同樣的話，這次介紹給你6個替代飲品，讓我們擁有和咖啡一樣的提神功效！ 我們都知道綠茶對身體有益，不過以綠茶葉磨製而成的抹茶不僅有足夠的咖啡因來提神，香醇好喝的味道也能媲美咖啡！ 如果你喜愛咖啡的香醇卻想戒掉依賴的咖啡因，那麼蒲公英根所製作的咖啡就是你的最佳選擇，同樣擁有咖啡的味道卻是不含咖啡因的噢！ 熱朱古力能夠釋放絕佳的化學效應為你帶來心情愉悅的正面能量。 以磨碎的肉桂、薑、小豆蔻和傳統的印度香料所調配的印度奶茶，濃烈的香氣與咖啡因或許是替代咖啡的最佳飲品。
2019年10月4日 · 少喝飲料、戒糖是無數正在健身與想要減肥的人所奉行的圭臬，因此沒事多喝水便成為了大家最感到安心的飲品，不過近日卻據外媒報導，根據研究報告指出水並不是最可以滋潤身體的飲品，若想要讓身體與皮膚長期保持在滋潤的狀態下，攝取如牛奶 ...
2019年6月27日 · 1. 全身動. 或許許多人從小就被教育，「周身郁」是一件很不雅的事，尤其對女生來說更是如此。 不過，原來像是抖腳這樣的動作，竟然可以幫助我們減肥？ 根據外國許多研究已經證實：假若整天都維持動來動去的狀態，可以比坐著時消耗多 10 倍的卡路里，一天也就是消除大約 350 卡路里，換算下來一年就可以減掉 30 至 40 磅了！ 2. 飲綠茶. 眾所周知，綠茶是健康飲品，更有研究發現：每日飲用綠茶可以燃燒 183 卡路里，亦可以影響身體的脂肪比率。 原因是綠茶裏的茶多酚，含有豐富的抗氧化劑，可以幫助身體更有效地分解脂肪。 每天喝大約 3 到 8 杯就可以看到成效了。 3.
2023年10月9日 · 最近，外國卻出現了咖啡的替代品，在網絡和 TikTok 上有著相當高的討論度，更聲稱比咖啡來得更健康，到底是什麼如此厲害？ 在 Instagram 查看這則貼文. MUD\WTR（@drinkmudwtr）分享的貼文. 說的是 MUD/WTR，又名 Mud Water，顧名思義是「泥水」。 名字聽上去有點嚇人，卻只是取其顏色與外貌而命名，實質很有內涵的一款飲料。 眾所周知，咖啡之所以能提神，是因為咖啡因，但壞處是會讓人上癮，甚至出現心悸、焦慮、失眠等反應，讓人又愛又恨。 在 Instagram 查看這則貼文. MUD\WTR（@drinkmudwtr）分享的貼文.
- Crystal Chan
2015年6月8日 · Staff. / Jun 8, 2015. 想要健康又美麗？ 中醫養生學有句話叫「早喝鹽水晚喝蜜」，每日起床飲一杯淡鹽水，除了有清熱、涼血、解毒的作用外，原來這個小小習慣還會帶來很多其它好處呢！ 1、提亮皮膚. 鹽含有礦物質，能幫助你的皮膚更明亮；含有的鉻，能夠減少皮膚感染；硫能保持皮膚的清潔和光滑，還有助於解決濕疹和皮疹問題。 2、遠離便秘. 可清理胃火、消除口臭和口中無味的現象，還能增強消化功能、增進食慾、清理腸部內熱和宿便。 3、骨骼健康. 鹽中的礦物質能夠幫助骨骼疏鬆的人中和酸性血液，這樣能讓骨骼更加強健。 4、消除炎症. 碰到喉嚨干痛，聲音沙啞，口中有潰瘍等炎症，不妨喝一杯淡鹽水，可以幫助減輕咽喉部的炎症，消除紅腫。 5、有助腎臟平衡.
2021年10月18日 · Oct 18, 2021. 或許很多女生都知道，你身體對於你進食的食物的反應，是可以直接在皮膚上看見的。 簡單一點說，就是你選擇的食物可以直接影響皮膚狀況。 舉例來說，一般的 暗瘡 通常由 毛孔堵塞 引起，而又紅腫又痛的「石頭瘡」則是因為 荷爾蒙 的異常。 很多食物都會有機會造成荷爾蒙的問題，除了我們都知道的奶製品外，還有這款食物！ 一般來說，假若暗瘡出現在臉龐的邊緣或下巴位置，就是因為進食了影響荷爾蒙的食物，而奶製品、麩質、豆類和堅果等食物就是最容易影響荷爾蒙水平的，尤其是 杏仁 ！ 根據專業皮膚科醫生所說，杏仁其實含有高濃度的雌激素，對於本身荷爾蒙水平不大正常的人來說，很容易就會誘發出荷爾蒙瘡。
2016年2月6日 · 卡路里是熱量的單位，一般成年人每天需攝取的的卡路里為1500～2000，數量會因應你的體重、身高和歲數略有所不同，大家可以先到 這裡 測試一下。 如果我們不能在每次吸取新熱量前 ，把舊的熱量消耗掉，餘下的熱量就會變成脂肪積存在體內，久而久之就會變胖了！ 所以，有時候看到你朋友在努力計算著每件食物的卡路里，就是這個原因！ 了解完卡路里與體重的微妙關係後，現在就來看看今天的重頭戲﹣「10大卡路里指數爆燈賀年食品排行榜」！ 看完這個保証你新年不敢大吃大喝。 第十位. Photo by daydaycook. 笑口棗 55kcal／1粒.
